Glicerol - anabolikiem

dzis wypilem 15mg glicerolu wymieszanego z 500ml przed treningiem, dobrze mi sie cwiczylo, pompa chyba byla wieksza niz zawsze

ale wieczorem zagonilo mnie na kibel.. moze za duza dawka jak na 1 raz?
ps. nie moglem edytowac posta wyzej :(

Mogłeś zbyt szybko to wypić. Ja na początku jak za szybko pilem to czulem lekkie skrecanie jelit, ale nie przeszkadzalo mi to w treningu

chyba za szybko pilem, tez mi sie tak wydaje i rowniez czulem skrecanie jelit w trakcie treningu, ogolnie nie przeszkadzalo, dopiero w domu na kibel isc musialem ;d

powtorze sie - sledzcie watek od poczatku

do optymalnego dzialania potrzebne jest odpowiednie stezenie (i moja osobista rada - zaczynac od MNIEJSZEGO - nie wiekszego )

mam pytanie odnosnie gliceryny jak wyglada opakowanie moglby mi ktos wyslac na priv wbije soga bo zakupilem dzis gliceryne ale ona jest do uzytku zewnetrznego roztwor 86%

HutnikNH - właśnie taką stosowało wielu cwiczących w tym ja

wielu sie wahalo

Slawek jeszcze nie dostal zazalen

Co myslicie o tym zeby podczas ładowania na UD 2.0 uzyc glicerolu? Ma ktos moze jakies info jakie zdanie ma Lyle na ten temat?

i jeszcze jedno pytanie: zalozmy ze 2 dni po ładowaniu mam dobrze wygladac tzn miesnie maja yc pełne, nabite ale chce jednoczesnie skore cienka jak papier i zero wody podskornej(ktora niestety łapie zazwyczaj podczas ładowan) Jak zamanipulowac gospodarka wodna zeby na treningu ktory odbedzie sie po ładowaniu była mega pompa?


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-21 22:12:13

1. jaki poziom tluszczu obecnie posiadasz ?
2. watpie aby Lyle podpowiedzial kiedykolwiek w sprawie glicerolu
3. pompe po ladowaniu i tak bedziesz mial - taki jest cel tych treningow
4. ale faktycznie w efekcie nabicia ze tak ujme miesni glicerol moze sie przydac

w akim przypadku standardowe zalecenia Slawka od CZ przed treningiem - polecam popijac przez caly dzien az do ND wieczora