dextr
no wzajemnie 
w sumie lepiej 60 czysto technicznie niż miotać się pod 70 
w sumie lepiej 60 czysto technicznie niż miotać się pod 70 ...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
341
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5189
ja to zazdroszcze obwodu pasa :D
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
dzięki :D jakoś tak się dzieje ,że idzie mi w pas jedynie za sprawą prostowników ;) ja tobie też paru rzeczy zazdroszczę
a no i mały up z obwodami ;)
obwód klaty spina :93
obwód łapy,wróc witeczki : 31cm
udo : 49,5 -50 cm
łyda : ponad 32,5
pas dalej 70
waga 55,5
Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-04 20:25:44
a no i mały up z obwodami ;)
obwód klaty spina :93
obwód łapy,wróc witeczki : 31cm
udo : 49,5 -50 cm
łyda : ponad 32,5
pas dalej 70
waga 55,5
Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-04 20:25:44
...
TieS91
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23067
ile kg poszlo do przodu bo wydajesz sie byc masywniejszy jak na poczatku :)?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
only 0,5 kg
mam podobne foto z końca czerwca to wrzucę wieczorem obydwa i będzie porównanie
edit:
progresu nie widać chyba
jest różnica ok 4 cm w obwodzie klatki i 1 cm w obwodzie ręki ,może 0,5cm nie pamiętam
Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-05 18:53:04
Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-05 18:55:42
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam będę wpadał, zapraszam też do mnie sog powodzenia ;)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
no dzięki ;) a no i oczywiście odbijam sogacza :D
Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-05 19:13:13
Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-05 19:13:13
...
mk127
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
no nie widać progresu klatki i bajcepsa bo stoisz tyłem
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
ale mi chodzi ,że w pleckach ,bo one mnie najbardziej interesują
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Mnie też najbardziej plecki i nogi.
Nawet bardziej nogi. Chciałbym mieć tak z 70cm w udzie chociaż ;>
Nawet bardziej nogi. Chciałbym mieć tak z 70cm w udzie chociaż ;>
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
bóle szyji
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
Antybiotyk a trening i cykl kreatyna
