https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
albo bany sie posypia
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
10dni trzymałem J/NJ do godz ok 13-14,ww 50-70g ed.
Dzisiaj zrobiłem trening tylko na wpc+bcaa i zacząłem ładowanie ok 17. Załadowalem 8,7g ww/kg i czuje się jakiś..niespełniony;D,bo po prostu nie dałem fizycznie rady zjeść więcej w tym okresie.
Jest sens kontynuować ładowanie jeszcze jutro od rana? Jak tak to w jakiej formie?
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-09-10 00:32:34
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
ja tez tam
tyle ze miesiac wczesniej
i tylko na 4 dni
...ale ma byc 3dychy i zero chmur
jak ja sie ciesze ze slonce zobacze
w tym roku przez cale wakacje mialem 1-2dni sloneczne!
3 miechy i 3dni kiedy bylo slonce!
juz myslelem ze napisales 11 wrzesnia
mialem juz sie umawiac na drinka czy cos
btw-pogode sprawdzaj tutaj
http://www.weatheronline.pl/
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-10 00:52:00
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
BTW fajna stronka z recenzjami supli jakbyś jej nie znał. http://www.supplementreviews.com/
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Wtorek - 6 XIX - DNT
Rano na czczo:
Hydroxycut x1
Anabolic Edge x2
I posiłek: (~16.00)
Jaja kurze całe 240g
Keczup 20g
Warzywa
&
0-3 x 10ml
CLA 2kaps
enzymki
multiwitamina
na dwa kolejne posilki:
II posiłek: (~18.00)
Mięso z piersi kurczaka 200g
Keczup 20g
Warzywa
&
Izolat 40g
Mleko 80ml
&
Olej lniany 15ml
CLA 2kaps
enzymki
III posiłek: (~21.00)
kurak 250g
keczup 20g
Warzywa
Ser żółty 40g
Olej lniany 15ml
IV posiłek: (~24.00)
Jaja kurze całe 240g
Keczup 20g
Warzywa
Oliwa 20ml
&
Białko 40g
Mleko 80ml
&
0-3 x 10ml
CLA 2kaps
6-Bromo 3kaps.
Magnesium citrate
Cynk 25mg
Potas
B-Complex
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-10 19:04:31
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Life For Everything - Die For Nothing
te prozdrowotne - typu mineraly,witaminy czy 03 - tez nazywasz odzywkami
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Czy po kreatynie z czasem flaczeją mięśnie ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- ...
- 136