Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Więc proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania na cykl
Trec CM3 1250
Vitalmax Creatin 1000 Mega Capsules
Myślałem o takiej rozpisce:
DT:
rano: Trec CM3 1250 4 kaps
po treningu: Vitalmax Creatin 1000 Mega Capsules 5 kaps

DNT: ?????

dnt albo jedno, albo drugie i bedzie git.

Ok dziękuję

niedługo zaczynam cykl na nitro 2 (1100g), a po poprzednim cyklu zostało mi jeszcze około 100g mono. nitro planuję dawkować:
dt 15g przed treningiem, 10 po
dnt 10-15g w porze treningu
i tak się zastanawiam, czy warto dorzucić 2-3g mono rano?

Porcja nitrobolonu to 30g (5g kreatyny). Najkorzystniej jest go stosować około treningowo.

Jeżeli chcesz wykorzystać całe nitro podczas cyklu, dawkuj następująco.

Dt. 30g na 30 minut przed treningiem oraz 30g po treningu.
Dnt. 5g monohydratu rano.

30g w jednej porcji to nie za dużo? nigdy nie stosowałem jeszcze takich stacków, może lepiej zacząć od mniejszej dawki?
i jeszcze jedno pytanie, trzeba koniecznie go rozpuszczać, czy można, tak jak mono, po prostu wsypać do ust i popić dużą ilością wody?

Nie będzie za dużo. Nitrobolon to stosunkowo lajtowy stack, nie przeładowany ani stymulantami ani poomperami, lecz oczywiście możesz rozpocząć od choćby połowy porcji.

Co do sposobu przyjmowania, możesz zapijać go wodą lecz w niektórych przypadkach (stacki), stosowanie takich praktyk w dłuższej perspektywie czasu może podrażniać np. przełyk. Także lepiej rozpuszczać.

wielkie dzięki za rady :)

Dawkuj tak jak napisał Ci Amentoris:
"Dt. 30g na 30 minut przed treningiem oraz 30g po treningu.
Dnt. 5g monohydratu rano."
ewentualnie:
"Dt. 30g na 30 minut przed treningiem oraz 5g mono po treningu.
Dnt. 10g monohydratu rano."

mono z vitala, gainer
DNT: 5g rano lepiej na pusty czy po jedzeniu?
DT: 5g rano i po treningu jak brac od razu po treningu gainer razem z kreatyna i po 30min posilek czy jakos inaczej? ;D