Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Bcaa zmieszaj z xpnadem po treningu kolejna porcje bcaa mozesz wziasc razem z kreatyna reszte tak jak napisales inaczej nie potrafie hihi

Ok, juz rozumiem. Dzieki

dt
rano mono
30min przed xpand
10min przed bcaa(lub w trakcie treningu)

dnt
rano mono

Witam. Planuję cykl ze Stormem. Jest dobra promocja i ze Stormem można kupić Cytonoxa, albo Cytocella. Co lepiej łączyć ze Stormem? Jakie dawkowanie Storma? Rano i po treningu? W NT rano? Szczerze wolałbym Cytonoxa bo to NO-booster przed treningiem. Wtedy brałbym w DT rano storma, przed cytonoxa i po storma. W NT tylko storma. Do tego mam jeszcze Gainera po treningu, nie powininien przeszkadzać Stormowi ? Dzięki

Jaka formę kreatyny polecacie do Dymatize Xpand Energized -- 240 Caplets?
Myślałem żeby dodać Kre Alkalyn lub CEE, nie chce mono

Zmieniony przez - spiechu w dniu 2011-08-24 21:35:52

bodziolfc
daj noxa
nie bedzie przeszkadzalo po treningu



spiechu
bierz cee lub jablko, a moze orotan?

Tak jest dobrze?

dt
rano 3g CEE
30min przed 5 caps xpand
zaraz po treningu 2g CEE + Bcaa

dnt
rano 3g CEE
W ciagu dnia 5 caps xpand

CEE i Kre Alkalyn są w tej samej cenie z tym ze do Kre Alkalyn dostanę free 120caps Glutalyn1500. Pomóżcie mi zdecydować co dodać do Xpanda.

SciFit Kre-Alkalyn 1500, 130 Capsules plus free Gluta-Lyn 1500, 120 Capsules

Czy

Mega-Pro: CEE, 240 caps?????

Ja się kurcze pogubiłem :%
Mam np. do dyspozycji
przedtreningówke no xplode
po treningowke cytocell
mono vitalmax
jabłczan Cm3
białko sfd
gainera sfd

I jak teraz najlepiej to dawkowac ?
Wiadomo
mono rano
przed tre no xplode około 40 min
a teraz co białko węgle??
po trenigu cytocell

a teraz co pierwsze białko , wegle czy na raz ?? gainer białko
w jakich odstepach czasowych należy po potrenigówce ?
i jeszcze raz w jakich proporcjach np. na 70kg masy

spiechu
daj 8 kapsow xp przed treningiem.

piotrenko
daj cyto pierwsze i pozniej mix bialko+wegle