Hubert81
Ano, zjadłbym 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
Napisał(a)
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
47 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
orgazm w gebie
Tak wygląda
Tak wygląda
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
yosis
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5434
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41059
nooo, taka carbonara podtuningowana 
ano i łosoś nie ma dzwonków, bo chyba nie dzwoni jak pływa
a jak się go odpowiednio pokroi to ma dzwonka
ano i łosoś nie ma dzwonków, bo chyba nie dzwoni jak pływa
a jak się go odpowiednio pokroi to ma dzwonka
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jak się go odpowiednio pokroi to ma dzwonka
o, dzieki
ja to tam mam gdzies, jak to sie nazywa, byleby smakowalo
o, dzieki
ja to tam mam gdzies, jak to sie nazywa, byleby smakowalo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
piszę teraz szybko rozpiskę z tren, bo później nie bd mieć czasu
15 powtórzeń
sumo squat
19kg/ 21kg/ 24kg
dzień dobry
17kg/ 19kg/ 21kg
wiosłowanie **
17kg/ 19kg/ 21kg
rozpiętki na płaskiej
12kg/ 14kg/ 15kg
unoszenie szt. bokiem w opadzie
8kg/ 9kg/ 10kg *
+ magic 50 - ciężar 13kg, czas 11:38min (przerwy robiłam jednominutowe )
+ 5minut ciągłego skakania na skakance
* ogólnie to lędźwie dostały dzisiaj niezły wycisk
** krw, to ćwiczenie to jakaś masakra. progresja nędzna, bo naprawdę jestem leszczem w tym wyciskaniu
15 powtórzeń
sumo squat
19kg/ 21kg/ 24kg
dzień dobry
17kg/ 19kg/ 21kg
wiosłowanie **
17kg/ 19kg/ 21kg
rozpiętki na płaskiej
12kg/ 14kg/ 15kg
unoszenie szt. bokiem w opadzie
8kg/ 9kg/ 10kg *
+ magic 50 - ciężar 13kg, czas 11:38min (przerwy robiłam jednominutowe
)
+ 5minut ciągłego skakania na skakance
* ogólnie to lędźwie dostały dzisiaj niezły wycisk
** krw, to ćwiczenie to jakaś masakra. progresja nędzna, bo naprawdę jestem leszczem w tym wyciskaniu
...
Napisał(a)
meraviglia
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53926
Fotka wypasiona.
Aż się głodna zrobiłam, pomimo że brzuch pełny
Aż się głodna zrobiłam, pomimo że brzuch pełny
Meraviglia!
...
Napisał(a)
igon8
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1256
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4956
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO I SPELNIENIA MARZEN!!!!!!
slonce mnie laduje!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzięki Igon
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Najlepszości. Tylko za mąż nie wychodź, nie opłaca się
piłem
piłem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tez najlepszego życzę
Poprzedni temat
Pytanie dot. działu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...
- 118
-
Następny temat
zaczynam
