Anonim
.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
.
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Dobre 
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
_zwierzu_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
131166
bardzo dobrze wygladasz
plany startowe? (nie czytalem wszystkiego)
plany startowe? (nie czytalem wszystkiego)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wszyscy mnie o to pytają na gg. Zwierzu plan jest taki,żeby masę pociągnąć do początku stycznia;p i zacząć się ciąć. A następnie w kwietniu zadebiutować. Na razie nie wiem jaka kategoria, klub itp. Będę myślał na początku roku o tym;) A teraz masa, masa i masa;p Elo
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przez to picie waga poleciała ale naszczescie sam fat;p
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
;]
...
HutnikNH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26264
barki i łapy miazga brzuch to samo jak ty to robisz zmieniasz forme z dnia na dzien wielki szacun chlopie
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
michalsc90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8684
Ładne postępy zrobiłeś. Jeżeli zależy ci na opiniach co możesz poprawić to są to plecy zarówno na szerokość jak i grubość, ale i tak jest dobrze. Powodzenia na debiutach.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
648
super sylweta, rośniesz jak na drożdżach jestem ciekaw jak bedziesz wygladał za 3 lata przy takim progresie. powodzenia i łap sogacza
jestem ciekaw jak bedziesz wygladał za 3 lata przy takim progresie. powodzenia i łap sogaczatrying to be looking good and healthy...
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
robione przed chwila bez grzania;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 lata na siłowni. OCEŃCIE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
OSAMA
