pscrew

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

648

napisanych postów

Imię dominic

Nazwisko de coco

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie ćwiczę sobie

Zainteresowania b.d.

Dieta jako tako staram sie

Uprawiane sporty profanacja kulturystyki

Ostatnia aktywność 14.01.2015 (13:46)

Data rejestracji 13.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	anabolic rush AST witam , czy ma ktoś jakies doświadczenia z tym suplem ?. czy warto go brać także w dnt np nadczo ?	1	2011-09-02 09:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16 lat , sylwetka do oceny	2011-12-16 09:01
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-12-15 08:47
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-12-15 08:44
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-12-14 08:35
Galeria Zdjęć	16lat	2011-12-09 09:50
Odżywki i suplementy	Szkodliwosc białka w prochu	2011-12-08 11:43
Po siłowni, o siłowni	Takie tam luźne o koksie.	2011-11-08 15:18
Po siłowni, o siłowni	Opinia o Najmanie	2011-11-07 08:42
Galeria Zdjęć	ocena sylwetki:)	2011-11-03 15:16
Galeria Zdjęć	Wymarzona Sylwetka	2011-11-03 08:53
Galeria Zdjęć	15 lat początek	2011-10-25 13:13
Odżywki i suplementy	Test Sponsorowany firmy BLASTEX - Masa i Sila by killeradi - pods.str.9!	2011-10-07 10:13
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-09-15 15:00
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2011-09-12 12:37
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-09-09 12:37
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-09-09 11:31
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-09-09 10:55
Galeria Zdjęć	1.5 roku Ćwiczeń	2011-08-29 12:19
Galeria Zdjęć	1.5 roku Ćwiczeń	2011-08-29 11:57
Galeria Zdjęć	Przejść na redukcję czy kontynuować	2011-08-26 08:02
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2011-08-24 09:17
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2011-08-22 11:30
Galeria Zdjęć	10 lat treningu i dupa blada	2011-08-15 14:40
Galeria Zdjęć	SNiZ	2011-08-10 15:01
Doping	kiedy efekty?	2011-07-29 13:47
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-07-07 17:18
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-07-07 15:04
Galeria Zdjęć	Mns71 Ocena sylwetki..	2011-07-07 12:35
Odżywki i suplementy	pobudzajace bcaa?	2011-06-27 12:20
Odżywki i suplementy	czy jest na rynku jeszcze cos, co naprawde działa?	2011-06-22 08:29