Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niesttety nie udało mi się zmieścić w wyznaczonych normach więc macie tu dwa zdjątka z pokazów Capoeiry, tą dziewczynę przyniosę kiedy indziej. Sorry (gdybym miał w domu internet arghhhhhh) Olokk thanks za odpowiedź!!!
"Na treningu stań sie jak głodny, chudy wilk" - zaczerp z tekstu "Na zawsze pozostająca filozofia Mas Oyamy" ze strony o Kyokushin
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Jak chcesz _blockers...
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
BTW: Spróbujcie świecy bokiem bez partnera Tylko tra się dobrze rozgrzać i mieć skłony do nogi dopracowane, bo się inaczej nie uda
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
teraz tylko nam wyjasnij jak
ps: zawsze myslalem ze swieca to wygloda tak ze stoi sie na karku, nogi w gorze, tułoww podparty rękoma - cwiczenie z jogi
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
A dajmy na to inne ćwiczenie typu skoki. Można skakać na szczupaka jak i flopem, ale i to i to skok.
A jak robić świece na stojąco? No to łapiesz nogę i ciągniesz ja w górę
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema! Fajnie ze sie rozciagacie (jedni dla zdrowia drudzy dla latania w powietrzu!!) ale mam male pytanko? Trenuje karate (sporo czasu) i widzialem sporo szpagatow w telewizji, na treningach i zreszta sam robie! (prosty, turecki) Ale nigdy na zimno!!!, zawsze mi brakuje z 10-15cm NA ZIMNO. Jak pobiegam na stadionie czy na treningu to po 5-10min. szpagat jest moj. Ale czy mozna zrobic to na zimno??????? Glownie chce znac odpowiedz od OLO! Bo kopniecia sa najskuteczniejsze na rozgrzaniu, a nie zawsze takie sie ma!!!!