nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

Wazz to jest podkładka dla niedowiarków, wiadomo, że obciążenia są często większe niż 15%, ale tego im nie wytłumaczysz, jak nie bedzie badań

To ta, zawsze mamy czym argumentować

Liczę po cichu, że teraz Lafay stworzy jakąś "Metodę dla zaawansowanych" gdzie będzie m.in taka teoria naukowa, no i of kors kilka dalszych poziomów

Ja marzę, że dostarczenie białka z pożywienia będzie tak łatwe, jak dostarczenie węglowodanów.
Ryż, kasze, chleby razowe. Kurestfo tanie i zdrowe. A białko z pożywienia cięzko, bo kurczak drogi, jajca też wcale nie takie tanie. Ehhh ;/
Niech już japońce wymyślą jakieś piersci z kurczaka rosnące na drzewach, czy coś.

Suple żryj albo kurzą fermę sobie załóż

Trzeba w******lać krowe! Nie ma lipy !

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-13 14:24:55

Mass nie chce już mi się z Tobą wykłócać, bo będziesz zaparcie wynosił na piedestał FBW, ale powiem tylko tyle że nawet Twój wielki Knife mówi że split nie musi działać na każdego, to samo się tyczy FBW! Miałeś lepsze przyrosty masy (już nie wnikam ile tam było czystego mięcha), fajnie, ale to nie znaczy że ktoś inny też będzie takie miał. Obra treningi są good, wszystko zależy od organizmu, a przede wszystkim diety. BASTA!

Widzę, że artu _Knife_ to Ty nawet nie przeczytałeś ze zrozumieniem...masz tam dokładnie wyjaśnione, dlaczego FBW działa na poczatkujących lepiej niż split a jak byś nie zauważył na końcu znajduje się informacja kiedy split ma sens.

Tak nie rozumiem i wymyślam sobie różne rzeczy siedząc na Syberii.....

Nie gryźć się koteczki ;*

Tu się biją, u ziomka się biją, chyba trzynasty wam nie służy