DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tłuszcza na noc?

ja bym wrzuciła samo białko, bo nie spalisz tego w nocy..

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

śmieszny jak nie wiem co

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja bym wrzuciła samo białko, bo nie spalisz tego w nocy..

Średniowieczne poglądy

Tak samo jak niejedzenie węgli na noc. ZONK, część naszych lasek zaczęła chudnąć od momentu, kiedy w ostatnim posiłku je ww

Na niektóre osoby nocne trawienie białka działa "stresująco" i nie pozwala się w pełni zregenerować.

Piękny tort krewetko

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-18 20:45:13

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Średniowieczne poglądy Tak samo jak niejedzenie węgli na noc. ZONK, część naszych lasek zaczęła chudnąć od momentu, kiedy w ostatnim posiłku je ww
to zwracam honor

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Tłuszcz mi do tej pory nie przeszkadzał także się nim nie przejmuję ;)
Ale chleb i kawę z mlekiem na pewno na tydzień wyrzucam

Nie podobają mi się dzisiejsze pomiary :foch:
Zwłaszcza, że wczorajsze były fajniejsze

Co to za wajchnięcia, kurde no :foch_do_kwadratu:
Z owoców zostawię jabłka, bo czereśnie są tak słodkie, że też je podejrzewam o dywersję

I jakąś rybę i krewetki chyba wplanuję w ten tydzień.

Micha na dziś

Niedziela - DNT

Jutro

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-19 21:41:25

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

Z owoców zostawię jabłka, bo czereśnie są tak słodkie, że też je podejrzewam o dywersję
Możesz skorzystać z tych tabeli szukając zdrajców

https://www.sfd.pl/Fruits_and_Sugars_table-t529313.html

Jabłka total: 13.3 glukoza: 2.3 fruktoza: 7.6 sacharoza:3,3
Czereśnie total: 14.6 gluk: 8.1 fruk: 6.2 sach:0,2
Jakoś tak znacznie się nie różnią

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Nie podobają mi się dzisiejsze pomiary :foch:
Zwłaszcza, że wczorajsze były fajniejsze
i kto to mi mówił, by codziennie nie robic pomiarów

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Lejjla, faktycznie, też to wczoraj sprawdzałam i się zastanawiałam, ale doszłam do wniosku, że czereśnie czereśniom nie równe, jako i jabłka jabłkom

filonka oj tam, oj tam

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-20 07:29:59