Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

w takim razie jak sie nie szykuje to redukowac tez niema sensu

lepiej jechac mase cale zycie :D

...

Ludi_

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40634

Nie zrozumiałeś, oni to robią, bo mają za co, są pod stałą kontrolą lekarza i oni musza mieć niski bf, zarabiają na tym, trzymanie maksymalnie niskiego bf, to nic zdrowego. Kratę widać i żyłkę i styka. Na masie i tak połowę tego pociągnie woda.

Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

ee tam - taki urospet to nie diuretyk
moja niunia jadle swego czasu caly czas bo ma problemu z ukladem moczowym - zapalenia
przy kilku szklankach wody na dzien i zyje

takie sklepowe moczopedne to bralbym bez wiekszych obaw

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

cykloop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 426 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3632

martin berkhan? on ma 5,5 % , generalnie nie przepada za suplementami etc i wątpię żeby cokolwiek takiego wcinał. jakbyście czytali jego bloga w pewnych miejscach to byście wiedzieli że paleo koleś cały czas jedzie (+ alko oczywiście i raz na jakiś czas sernik :) ) :) z tego co pamiętam zawsze trzyma węgle na około poziomie max 150 g w DT i wyżej nie wychodzi :) no przynajmniej kiedyś podawał takie porady odnośnie LG.

Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 18:59:35

Google: Przewodnik po Leangains

wszystko na temat diet przerywanej głodówki.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja slaby z angielskieog ejstem

co to znaczy gosc paleo caly czas jedzie?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

ludi powodzenia

ciekawy jestem tej masy na j/nj

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

cykloop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 426 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3632

paleo dieta :) choć nie w takiej wersji jak napisał cordain.

kumpel martina - http://freetheanimal.com/ martin często te przepisy od niego zamieszcza.

Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 19:11:36

Google: Przewodnik po Leangains

wszystko na temat diet przerywanej głodówki.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pogubilem sie juz

czyli jest na j/nj + paleo?

na czym polega ta dieta paleo?

sory za glupie pytania

znalazlem juz stronke, juz wiem o co chodzi :D
j/nj+ duzo bialka, malo wegli :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-09 19:15:32

...

cykloop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 426 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3632

ale też głównie o maksymalnie nieprzetworzone żarło i brak odżywek białkowych. on tam co prawda czasem coś wsunie :) choć przyznaje, że w większości ma kazeinę w prochu do okazjonalnych serników, bo kiedyś był mega łasuch i to mu zostało.

Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 19:18:32

Google: Przewodnik po Leangains

wszystko na temat diet przerywanej głodówki.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a wiesz moze jeszcze czy cwiczy na czczo czy po 1/2 posilkach?
i jak czesto robi ladowania weglami i jesli robi to ile wegli je podczas ladowania i tylko po poludniu czy od rana?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat