z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
a ja tak z innej beczki - masz źle dobrany stanik
...
Napisał(a)
wiem, to stary
nie chodzę w nim na co dzień.
Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-08 21:46:31
nie chodzę w nim na co dzień.
Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-08 21:46:31
...
Napisał(a)
good
a tą buźke robi sie tak: % - )
tylko bez spacji
edit: edytowałaś
Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-08 21:48:15
a tą buźke robi sie tak: % - )
tylko bez spacji
edit: edytowałaś
Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-08 21:48:15
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
sprytna ze mnie dziołcha
muszę sobie w ogóle kupić jakiś porządny stanik, ale wątpię, czy dostanę coś na te moje pozostałości. to jest właśnie najgorsze w zbijaniu fatu..
muszę sobie w ogóle kupić jakiś porządny stanik, ale wątpię, czy dostanę coś na te moje pozostałości. to jest właśnie najgorsze w zbijaniu fatu..
...
Napisał(a)
pewnie nie, ja cwicze w domu wiec mam 140kg żelastwa w szafie stojak na balkonie
...
Napisał(a)
zazdroszcze. ja mieszkam na parterze, wiec nawet balkon mi nie przysluguje.
na razie dam rade ze sztangielkami.
chociaz marze o zrobieniu bear complexu ze sztanga, oj marze.
edit: zrobienia w ogole bear complexu :D bo przeciez ze sztangielkami to mission impossible.
Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-08 22:19:29
na razie dam rade ze sztangielkami.
chociaz marze o zrobieniu bear complexu ze sztanga, oj marze.
edit: zrobienia w ogole bear complexu :D bo przeciez ze sztangielkami to mission impossible.
Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-08 22:19:29
...
Napisał(a)
* będę musiała zmienić ćwiczenie, bo robię przysiad ze sztangielkami wzdłuż tułowia i kompletnie nie czuję różnicy w ciężarze powyżej 25kg. może wykroki?
Przysiad na jednej nodze
Przysiad na jednej nodze
...
Napisał(a)
Heh, ja pierwsze co zrobiłam po wyjeździe na studia to znalazłam sobie siłownię z tym że ja tam poszłam zielona i nieuświadomionażyczę powodzenia i kibicuję
...
Napisał(a)
ochryste, nienawidzę bułgarskiego! pomyślałam o nim, ale wybrałam mniejsze zło.
ale będę grzeczna, następny trening -> bułgar :D
ale będę grzeczna, następny trening -> bułgar :D
...
Napisał(a)
rozpiska z dnia nietreningowego. mam trochę zmęczone nogi po wczorajszym już się boję, co to będzie po bułgarskim.
btw, mogę zastąpić w treningu podciąganie wiosłowaniem? nie mam na razie drążka.
JADŁO
1. owsiane, jajko, plaster sera, szpinak, avokado + omega
2. kanapka z razowca z szynką, pomidorem, sałatą i masłem
3. ryż, kurczak, brokuły, oliwa, koperek (ewidentnie danie wiosny 2011 )
4. jabłko, migdały
5. spaghetti (makaron Lubella pełnoziarnisty) z sosem pomidorowym własnej roboty i tuńczykiem (+ łyżka oliwy)
6. brokuły, jajko, avokado, odrobina majonezu i musztardy, nerkowce
7. serek wiejski
byłam dzisiaj u fryzjera i aż się boję spłukać odżywkę z włosów. ciekawe, co pozostanie z moich loków..
btw, mogę zastąpić w treningu podciąganie wiosłowaniem? nie mam na razie drążka.
JADŁO
1. owsiane, jajko, plaster sera, szpinak, avokado + omega
2. kanapka z razowca z szynką, pomidorem, sałatą i masłem
3. ryż, kurczak, brokuły, oliwa, koperek (ewidentnie danie wiosny 2011 )
4. jabłko, migdały
5. spaghetti (makaron Lubella pełnoziarnisty) z sosem pomidorowym własnej roboty i tuńczykiem (+ łyżka oliwy)
6. brokuły, jajko, avokado, odrobina majonezu i musztardy, nerkowce
7. serek wiejski
byłam dzisiaj u fryzjera i aż się boję spłukać odżywkę z włosów. ciekawe, co pozostanie z moich loków..
Poprzedni temat
Pytanie dot. działu
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...
- 118
Następny temat
zaczynam
Polecane artykuły