POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

Choć temu też nie jestem skłonny póki kilka lat nie minie...

Ponawiam, bo nikt nie odpowiedział:
3 pytanka:
1. dlaczego kasza gryczana jest lepsza niż kasza jęczmienna ?
2. dlaczego powinno się raczej unikać jęczmiennej, a jeść gryczaną?
3. czym podbić w ciągu dnia trochę węgli (oprócz kasz, makaronów, owsianych) ? mógłbym np. zjadać posiłek składający się z ryżu i jogurtu, ale smakowego ?

1 ma więcej magnezu nie ma takich wł zakwaszających a wrecz lekko zasadowe
2 jw
3 owocami

Dzięki.
Jeszcze dwa pytania:
czy wafle ryżowe mogą być składnikiem posiłków zamiast chleba żytniego ?
hmm czy może źle wpłynąć na moją dietę zbyt duża ilość białka? Chodzi mi o to, że np. w posiłku zamiast mieć zamiast 100g mięsa z udka jest go czasem o wiele więcej, bo jest duże udko, które waży z 300-400g. a węgli jest tyle ile powinno być.

Zmieniony przez - DoniuPB w dniu 2011-06-04 11:00:32

Walfe ryzowe sa bardzo przetworzone, wiec nie polecam. Ciezko odpowiedziec na drugie pytanie. Staraj sie wtedy zmniejszac ilosc bialka w innym posilku.

zależy o jakiej ilośći białka mówisz nie ma co z nim przesadzać i marnotrwić pamietaj że udko ma jeszcze sporo kości

wafle raczej nie polecam

Zastosowanie J/NJ podczas CKD, czy idzie w to w parze i ma sens?

Pytaj w temacie j/nj prosto do Binia sądzę że za duża przesada by się katrować nie doś że j/nj to jeszcze ckd

Chodzi mi tu bardziej o zabicie głodu, jest on potworny na CKD a posilki sa w wersji "mini" np. 100g wieprza/25oliwy.

jesli pije oliwe z oliwek powinienem dodatkowo stosowac omege 3 w kaps? i jakis inny olej?
wyglada to tak:
nasycone:26
jednonienasycone:47
wielonienasycone:13