cykloop
nie zapomnij wrzuty z ładowania dać.
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
426
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3632
...
Napisał(a)
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Nie rozumiem 
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
Testudos
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17411
Ciebie po ładowaniu albo tego, co oszamałeś. Albo najlepiej oba, wydaje mi się...
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
426
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3632
zrzutu z bilansem :)
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Uważajcie, bo spamiętam co zjem 
Nigdy nie bawię się w liczenie na ładowaniu, jem aż nie uznam, że więcej nie dam rady.
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-07 16:22:36
Nigdy nie bawię się w liczenie na ładowaniu, jem aż nie uznam, że więcej nie dam rady.
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-07 16:22:36
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
Anqua
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
793
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18023
Mam rowerek, wiosła, i bieżnię,a do aerobów i tak się zabieram jak pies do jeża. Oglądanie tv na początku działało, ale już przestało pomagać. Próbowałam biegania po dworze, ale jest jeszcze gorzej 
Nie lubię aerobów i chyba nic tego nie zmieni. A mam koleżanki które po 3 godziny tego cholerstwa trzaskają dzień w dzień.
Nie wysiadają Ci kolana od stepera? Bo jak kiedyś próbowałam na siłowni to taki dziwny dyskomfort właśnie w kolanach czułem.
Nie lubię aerobów i chyba nic tego nie zmieni. A mam koleżanki które po 3 godziny tego cholerstwa trzaskają dzień w dzień.
Nie wysiadają Ci kolana od stepera? Bo jak kiedyś próbowałam na siłowni to taki dziwny dyskomfort właśnie w kolanach czułem.
Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Kolana naprawiłem przysiadami dupą do ziemi 
Do trening nóg kolana owszem pobolewają, zrobię 5 serii przysiadów i jak nówki
U mnie po 10 min zaczyna się opcja "robot" mogę się centralnie skupić na filmie i muzyce, a nogi i tak pracują, a ja o tym nie wiem.
Do trening nóg kolana owszem pobolewają, zrobię 5 serii przysiadów i jak nówki
U mnie po 10 min zaczyna się opcja "robot" mogę się centralnie skupić na filmie i muzyce, a nogi i tak pracują, a ja o tym nie wiem.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
426
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3632
i tak ma być, dupa do ziemi
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/when_it_comes_to_squats_easier_doesnt_work
(t nation jak zwykle "błyszczy" ze zdjęciami)
Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-07 16:45:54
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/when_it_comes_to_squats_easier_doesnt_work
(t nation jak zwykle "błyszczy" ze zdjęciami)
Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-07 16:45:54
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
793
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18023
Też tak swoje kolana leczyłam A jak namawiam na to moją mamę to twierdzi, że ją chcę wykończyć 
A jak namawiam na to moją mamę to twierdzi, że ją chcę wykończyć Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Dobra popcorn zrobiony, czas jakiś film obejrzeć
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
Poprzedni temat
Suplementy / plan na mase do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
-
Następny temat
SPLIT - czy jest do zaakceptowania?
