kuba426
Siema, mam pytanie, jesli bezposrednio po treningu wypijam CARBO+BIALKO to posilek ktory jem do 50 min. po odzywkach, moze byc z oliwa i warzywami? Cyz tylko WW+Bialko? I dopiero nastepny juz normalnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5617
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
kuba426 - najlepiej WW plus białko następny normalnie.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Możesz dać spokojnie juz posiłek z tłuszczami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Mazi_93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
co może mi się stać jak za dużo jaj będę jadł ? podobno normą na tydzień są 4? a jak bym jadł 2 albo 4 dziennie, albo nawet 6 to mogę mieć jakieś problemy np. po 6miesiącach, roku? proszę o odp.
biegi od 07.06
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nic Ci sie nie stanie jem juz 3-4 lata
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
ok wielkie thx, bo bałem się że mogę prze dobrzyć :D
mam liczyć tylko białko zwierzęce jeżeli chodzi o białko?
czyli np. z nasion nie liczyć?
Powinieneś liczyć TYLKO białko zwierzęce.
taki zostawił jeden z użytkowników forum wpis w moim dzienniku i proszę o rady
Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-05 22:51:01
mam liczyć tylko białko zwierzęce jeżeli chodzi o białko?
czyli np. z nasion nie liczyć?
Powinieneś liczyć TYLKO białko zwierzęce.
taki zostawił jeden z użytkowników forum wpis w moim dzienniku i proszę o rady
Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-05 22:51:01
biegi od 07.06
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
licz i takie i takie jeśli komponujesz odpowiednio posiłki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1134
ok wielkie thx:) dobranoc
biegi od 07.06
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
184
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6645
Co sądzicie o tym tuńczyku w kawałkach w oleju roślinnym ? lepiej tuńczyk i własna oliwa z oliwek czy coś takiego może byc?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
lepiej z własną oliwą
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
redukcja odrazu po przerwie od silki ?
