Glicerol - anabolikiem

Tomek, tu chodzi o obawy - czy glicerol nie podnosi poziomu glukozy, gdyż może być w nią przetwarzany.
Odpowiadałem już na to w jakiejś dyskusji... Przemiana glicerolu w glukozę jest procesem mało wydajnym, więc nie ma takiej obawy.
Zresztą, glicerol stosujemy w dawkach - góra(!) - kilkadziesiąt gramów dziennie. Ile z tego powstanie glukozy? Kilka, kilkanaście gramów - to maks.

i to w dodatku rozlozone w czasie

Pewnie już było takie pytanie, ale 150 stron przeglądać nie mam czasu zbytnio. Jak ma się glicerol do redukcji? Trzyma wodę podobnie do mono?

Stosował ktoś z was przy redukcji ?

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-30 17:38:42

trzyma
ale glownie w miesniach - wiec OK
a na jednej z pierwszych stron wyszlo nam w dyskusji ze Slawkiem ze moze sprzyjac odchudzaniu !

nawodnienie potrzebne zarowo na masie jak i na redukcji !

Jak mam rozplanowac cykl creatine xplode + gliceryna apateczna?
Planowalem zrobic 3 cykle po:
20dni gliceryna (5ml tnd, 10ml td) -> 30 dni xplode (5g td, 10g dnt) -> 20dni gliceryna (5ml tnd, 10ml td).
lub
20dni gliceryna -> 30 dni gliceryna + xplode.
Jak bedzie lepiej? Inne propozycje mile widziane

Zmieniony przez - dmk22 w dniu 2011-05-02 17:05:21

Wlasnie skonczylem swoj pierwszy trening na glicerolu-
5ml gliceryny zmieszanej z 500ml wody 45 min przed treningiem (w sumie do treningu i na treningu wypilem ze 2-3l wody).
Relacja (trening biceps + przedramie):
Sila - nie bede o niej pisal poniewaz dzisiaj zrobilem trening na innych przyrzadach,
Wytrzymalosc - na + ale praktycznie nie zauwazalna,
Pompa - podobnie jak z wytrzymloscia.

Szczerze, zawiodlem sie na glicerolu i ciesze sie ze w aptece kupilem tylko 30ml a nie jak planowalem 200-300ml. Dopuki ten produkt nie bedzie w 100% przebadany wole stara i dobra kreatyne.
To tyle odemnie (sory za bledy ale pisalem to na szybko

co to za trening biceps + przedramię

zrób martwy ciąg + przysiady naraz i wtedy porównuj

Jak mam rozplanowac cykl creatine xplode + gliceryna apateczna?

no wlasnie nie wiem po co cykl
popijaj w ciagu calego dnia roztwor wody z gliceryna i creatine Xplode w dawce 2 porcje i masz sprawe zoptymalizowana i 'z glowy '

wole stara i dobra kreatyne

ja nie widze powodu aby rozdzielac oba suple jesli nie kloca sie z TWoim organizmem