SNiZ

tak jasne , chodzilo mi bardziej o ckd lub low carb w tym przypadku , bo samo bialko w diecie to wiadomo , ze pomylka :)

kto powiedzial,ze nie mam wegli w diecie.napisalem ze ograniczylem do zera praktycznie. czyli na masie jedzac np 4 worki ryzu teraz jem 1 i tak bede schodzil do min. tak jak to robia pro kulturysci jedza np pol worka ryzu itp.

he he he,ale nie jestes prosem i nie masz polowy apteki ze soba :)

racja;p

lepiej moze nie ograniczaj wegli,spokojnie rob swoje,jak waga nie bedzie spadac,wtedy zakombinuj:)

.

.

.

.

.