clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Musze jesc czysto zeby pokazac,jak mozna wygladac w wieku 37lat po wielu zawirowaniach
Też mam taki cel, tylko może niekoniecznie w newsletterze

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Róbcie to przede wszystkim dla siebie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

clearwater
powoli do celu, obyś przede wszystkim dobrze się czuła w swojej skórze

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Racja Ksenia, pokazywanie pokazywaniem ale zawsze jak się robi cos, żeby innym udowodnic to się rozczarujemy. Robimy to dla siebie. Ja też czasami mam zapędy, że się zacinam na zasadzie ja wam pokażę bo mnie moi basenowcy bacznie obserwują i analizują co z tej siłowni wyniknie ale tak nprawdę mam to gdzies. Mi ma byc dobrze i ja mam byc zadowolona ;)
Silna bądź.

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

clearwater

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535

Do newslettera to mi jeszcze daleko,ale fajnie miec motywacje.Ja to robie dla siebie przedewszystkim,bo chce sie dobrze czuc we wlasnej skorze.zawsze lubilam cwiczyc wiec nadal to robie.

sknocilam diete na dzis.

Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-01 11:09:27

----------------------------------------------------------------
Wlasnie bylam z psem na spacerku,taka piekna pogoda ze az grzech siedziec w domku,pstryknelam zdiecie barankom irlandzkim.

Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-01 13:44:58

http://www.sfd.pl/clearwater/Po_prostu_ćwiczę_i_jem_czysto-t686871.html

...