(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

Jako dodatek takie zajęcia są ok

No no siłownia to podstawa a reszta to dla relaksu i zabawy chociaż pilates t chyba na plecki też dobrze zrobi albo jakiś fitball już się doczekac nie mogę, jednak w klubie zawsze raźniej niż w domu

Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-09 10:34:11

ja też multisport posiadam fajna sprawa, choć ja mało z niej korzystałam, wcześniej więcej, na squasha. Podzielam też Twoje zainteresowania co do innych form aktywności fizycznej, marzą mi się jakieś zajęcia taneczne ale kiedy na to czas znaleźć :-/ pracuję nieregularnie, właśnie wróciłam w hiszpańskiego i zaraz lecę do pracy, jak mi będzie dane, to wyjdę o 22
a swoją drogą cóż to była za pani, która to stwierdziła, iż ciężko Ci się z nadwagą pogodzić? była choć instruktorką?

ja właśnie też pracę mam nieregularną, ale mam nadzieję, że uda mi się skorzystać z dobrodziejstwa jaki jest Multisport hmmm a ta Pani.....niby była instruktorką aczkolwiek nie wyglądała i gadać też nie gadała jak fachowa siła robocza

hiszpański.....piękny język dla ucha miły

Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-09 12:04:55

Te urzadzonka powalaja, mnie tez mierzyli z raczek mam 22% i pani stwierdzila ze BMI mam prawidłowy
Najfajniej jak dziela ilosci tluszczu na poszczegolne konczyny.

Agak sie mierzyla systematycznie i w czasie odchudzania ilosc "tluszczu" jej wzrosla a po odwodnieniu to w ogole skoczyl &quot

aż chyba spróbuję co miesiąc skorzystać z takiego cuda Ciekawi mnie jakie postępy będę robiła

tak mniej wiecej, bo pier pokazuja zwykle kobiety a na koniec modelke bez miesni wiec nie oddaje to odpowiednio wrazenia chociaz modelka jest jak widac miekka.



Od 18% zaczyna byc u kobiety rzezba widoczna

no to jak w mordę strzelił mam te prawie 30 % dzięki Obli za obrazek, bo to pozwala bardziej wierzyć w pomiar fałd i to, że chyba dużego błędu nei zrobiłam w obliczeniach

To ci cos jeszcze wkleje, wiem czytalas to ale dokleiłam tam specjalnie
zdjecie modelki i fitnesski obok siebie, obie sa baaardzo chude
Chodzi o moj art z pytaniami

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-03-09 13:50:37

Widziałam to 15% BF