Jest liderem w tym dzialeSzacuny
826
Napisanych postów
4538
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
262219
Mnie tam hantle na klatę zawsze gniotą, gdy ich nie mam w treningu, a dla barków nie stanowią wyzwania.
Ja gumami się wspomagam i tak cały czas operuje do maks 2x35kg.
Im dłużej siłownia zamknięta, tym bardziej nienawidzę hantli, za dużo gimnastyki przy treningu klaty, nie to co sztanga, pełna wygoda.
Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2020-05-04 15:53:18
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174905
No to już myślę zależy od anatomii. Ja dzięki hantlą i mogę położyć mocny akcent na dopięcie z przeniesieniem cięzaru na kciuk, przez co opiecie jest maxymalnie. Zresztą, nad sobą zamontowałem lustro, ściągam koszulkę i wreszcie kontroluje ten ruch na 100%. Dam coś niedługo w pozach bokiem, bo ta klata na pewno ruszyła.
Szacuny
900
Napisanych postów
2260
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
174905
LiptonS
kwachor
lodzianin1
Co tam u kolegi sie dzieje????
Zacząłem zabawe nieco poważniej ;)
Witam wśród żywych, mam nadzieje, że znów będziesz dodawał wpisy, bo dział trochę pod umarł.
wiesz, problem jest taki - że wpis ma sens jeśli jeden ciągnie drugiego w górę/motywuje. Na sfd zostało coś takiego jeszcze w dziale "przygotowanie do zawodów"
Albo jest jakiś "guru" , który zajrzy, poprawi, doradzi. (Sol swego czasu pełnił tu taką role)
Tu mam wrażenie, że blogi są dla tych co sobie "czasowo odpuszczają"
Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-10-01 08:42:00