RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

-wioslowanie na maszynie oboracz / wyciskanie plasko sztangi 4x15
-wioslowanie hantla jednoracz / wyciskanie hantli skos gora z skretem przy opuszczaniu 4x12
-sciagnie maszyna / wyciskanie maszyna hammer 3x20
-narciaz / pompki na poreczach 3x20-25-30

37-39min i nabity jak dziewczyna w 8msc :@

Dorka a co to w szkole nie mozna ? :p ja na studiach robilem za modela musialem sie na antropologi rozbierac :p

Ładny brzuch, Cielu to niezłe masz wspomnienia ze szkoły:P A może to pretekst nauczycieli żeby kable oblukać na bicu ?

Cielu7

Dorka a co to w szkole nie mozna ? :p ja na studiach robilem za modela musialem sie na antropologi rozbierac :p

Można można, wszystko można. Śmietankę z kolanka kapłana też można zlizywać