pudding

[...] przystosowuję się do dojazdów rowerem do pracy, podbiłem trochę jedzenie i wprowadzam małe śniadanie. Musiałem też dojeść część rzeczy z lodówki dlatego wyszedł owsianko pudding z batata %-) 1. Kotleciki z indyka z fasolką i orzechami 2. Owsianko pudding z batatów twarogu, z jabłkiem i batonem 3. Kiełbasa z fasolką i jajki [...]

15/4/2020 Całkiem spokojny dzień, jak poszedłem na zakupy do Biedronki to zapomniałem, że jest okres dla seniorów i zrobiłem sobie spacer %-) 1. Jajki, ser, boczek, warzywki 2. Wołowina z brukselką i jabłko 3. Pudding z wpc, banana i resztek kajmaku 4. Pudding twarogowy z truskawkami i owsianymi /SFD/2020/4/16/2f6884efdbf94e40893ef0e3c2d00a15.jpg [...]

16/5/2020 Poranny trening i spokojne ogarnianie domu. W południe wylegiwanie się na balkonie i dużo spacerowania :) 1. Brownie z batata i whey pudding 2. Pierogi ruskie 3. Jajki 4. Pudding z twarogu, serka wiejskiego, masła orzechowego z jagodami /SFD/2020/5/17/b4f84a0c89ec4a9a8227fa148701b038.jpg [...]

8/2/2021 1. Jajecznica, boczek, ziemniaki 2. Wołowinka z ziemniakami, pudding 3. Monster mash i pudding /SFD/2021/2/9/37d3f9a7c48f496588005919cfe4ea75.jpg /SFD/2021/2/9/c99567dab2c34e06a11ab0d7089d7ba7.jpg /SFD/2021/2/9/ddd50be55a304623a8d4f651eb42c471.jpg

Dzisuejsza dieta: 1. 60g pudding an 80g śmietany 12% 200 g truskawek 2. 100g ryzu 250 piersi warzywa po wlosku na patelnie passata 3. 100g kaszy jaglanej 60g pudding an 4. 75 g ryzu 250 piersi kapusta kiszona passata - bigos ala Bzyku 5. 250 wątroba wieprzowa 200g ziemniakow warzywa 6. 10 bialek jaj 60g maka ryzowa 10g whey + kakao slodzik sosy [...]

środa DT dzień wysoki 1.naleśniki 2.banan, ciastka 3.lawasz z szynką, mozzarellą, pomidrokami 4. Wafel, pudding, frużelna, masło orzechowe 1/3 batonika 5.Kanapka z łososiem i kimchi, cheerios, granola, jogurt, pudding Dzień 2 1.Pause barbell hip thrust 3*12 80kg 2.TRX pistol squat 3*10 noga 3. leg curl 3*15 4.Banded kich back 3*20 noga 1.Lat pull [...]

26.03.2017 Powiem tak: dzisiaj był ciężki dzień, ale zwycięstwo! Po pierwszym posiłku włączyło mi się nieprawdopodobne ssanie na ciastka, zjadłem z 5 i potem pudding żeby się zapchać. Później na urodziny i wiadomo, trochę ciasta trochę cukierków. Ale od południa walczyłem ze sobą z ogromną ochotą żeby pochłonąć całą czekoladę Milkę duża. I [...]

W sumie whey pudding ma.podobną a jest na bazie wpc

Czesc jedzenia z wczoraj Pudding z jog naturalnego, prot box, masla.orzechowego AN /SFD/2018/7/30/b13cd69f77eb45b0a092cb7beed1c2de.jpg Kawka /SFD/2018/7/30/a8e3ddc3c0494d9fb9bffbc05bd99d6e.jpg Obiad u tesciowej /SFD/2018/7/30/72982f6458a346d2a436edb182b43f04.jpg Pudding lody + kazeina + borowki /SFD/2018/7/30/7359fa7b21be4ba18b80b6493e0e6009.jpg [...]

6/11/2019 Podwójny trening dzisiaj, dwa ciężkie treningi i było grubo. Za sugestią Krzyża zrobiłem pudding z batata i wpc o smaku słonego karmelu. 1. Karczek, batat, warzywki + shake (30g HDP Waxy Maize + 25g WPC) 2. Jajki, kiełbasa i ogórek 3. Pudding, baton, orzechy /SFD/2019/11/7/2d9fc31be6ee4c0a9699c7b8a1f32e16.jpg [...]

11/3/2020 Pierwszy dzień na obowiązkowym HO. Rano luźna przebieszka z Goferem (naszym psiakiem). W południe zabawa z KB w domu :-) 1. Jajki, cheddar, feta, orzechy 2. Pudding orzechowy 3. Wołowina i słodki zimniok, Lindor 4. Pudding z bananem, malinami, jagodami i HDP waxy maize, jabułko 5. Omlet i kiszona [...]

17/5/2020 Kolejny dzionek z porannym treningiem i smacznym jedzeniem. 1. Pudding z pieczonego batata z pudding whey, bananem, żurawiną 2. Młode ziemniaczki z jajkami sadzonymi 3. Magnum 4. Łosoś, kurczak i warzywki 5. Philly Steak, bez bułki /SFD/2020/5/18/098fa65f20eb4b1fa2b5abc8ac297306.jpg /SFD/2020/5/18/3d6e2923241b492192f9f104c6571ae6.jpg [...]

21/6/2020 Powrót do normalności. Jeszcze do tego dzień zapełniony malowaniem... 1. Omlet z białek jaj i whey pudding z Almond Cream i Forrest Fruits in the Jelly z AN 2. Sałatka z oscypkami 3. Jajówka 4. Pudding /SFD/2020/6/22/001fa70899be414eb8036b9dd14371de.jpg /SFD/2020/6/22/fa2d9788764d4e9ba68dcd13ac8a0b6d.jpg [...]

[...] ale poki co ogarniam. Tak wiec hurtowo przeglad tygodnia 17.10.18 DNT Miska: 1. Salatka z wolowina, buleczka komosowo-owsiane, awokado, pestki dyni 2. Platki owsiane, pudding c.d., skyr, wisnie, mandarynka 3. Zupa na rosole z miesem z ud kurczaka i warzywami, bulka 4. Budyn jaglany z dyniowo-twarozkowym kremem i sliwkami pieczonymi Po [...]

[...] ale już z gory bede ustalac co i jak jest, masakra. No coz, moze sie zdarzyć :)) Kupiłam jednak te sos Waldena o smaku carmelowym. Tak sie napaliłam ( tak samo jak na ten pudding z Allnutrition ) i .... zawsze jak się napale to potem dupa... okazał się taki okropny, smierdzący, bleeee.... na szczęście moja koleżanka jest w nim zakochana, więc [...]

[...] 35-40min w 170st. Ale przydałoby mu się jeszcze trochę. Najlepiej smakował na ciepło (z mikforali) z odrobiną masła. Ogólnie inspirował mnie przepis na Paleo pumpkin pie pudding. ------------------------------------------------------------- Tydzień II Dzień 8 24.09.12 Burgener Warm-up z kijem od miotły The Russian’s Gymnastics Warm-Up: Góra: [...]

Puddingi są super. Activlab robi też białeczko pomarańcza, czarna porzeczka, kiwi, gruszka - które można spokojnie przygotować jak pudding z AN. Te konkretne białka ja najczęściej też właśnie jem anie piję.

Nie znam puddingow białkowych, tylko normalne białko. Tak paczę teraz na ten pudding z AN np. No i durne pytanie - to tez sie woda/mlekiem zalewa? Jakieś gęstsze sie robi niż np. Zwykły whey z mlekiem?

[...] skyra pitnego naturalnego po treningu. Natomiast staram się limitować ilości wynalazków "wysokobiałkowych" ze słodzikami. Mam wrażenie, ze albo jedna miarka izolatu, albo pudding wysokobialkowy czy pianka/kaszka czy inne cudo. To są bardzo smaczne przegryzki, srednio 18-20g białka/porcja i kusi, zeby pojeść - ale słodzików wtedy sie zbiera [...]

[...] zblokowane lędźwia więc mniej kalorii i bez ruchu. 1. Wieprzowina, kurak, warzywki 2. Lowcarb Monster MASH 3. Pudding z malinami i borówkami /SFD/2019/9/10/56cc2bfd7f6945679547e19a1388d0a6.jpg /SFD/2019/9/10/27abd33c86f64e15822f6929ecbc51aa.jpg /SFD/2019/9/10/ed50fb5ada0643cd9fd47e4df484a9e1.jpg Ten pudding, jak to sie robi ? Kupujesz gotowy ?