pudding

Po sytym weekendze skromny poniedziałek ;-) Wołowina z ryżem /SFD/2019/4/15/8601d4d685c345d5a112c53b31456f59.jpg Jajki z chorizo i serami oraz warzywki /SFD/2019/4/15/5b0aeca9a21549afba2d196a56b53821.jpg Pudding z borowkami,chia i.maslami orzechowymi /SFD/2019/4/15/fdd517ffae2d490b9c47bf3df017bbe2.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-15 [...]

dziś LC to chyba czas na pudding, tak narobiłeś smaka :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-17 08:10:28

[...] świąteczne jedzenie 3 z 4 posiłków Serniczek z kawką /SFD/2019/4/23/27dff11511dc4b9393dd467fa289a4de.jpg Wołowina z ryżem po azjatycku /SFD/2019/4/23/119137dc97a34888ae0f6b8a6e64debb.jpg Na koniec dnia powrót do normalności - pudding /SFD/2019/4/23/6d31286bce5044f78aee3feb5bca2bc1.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-23 08:57:03

1/5/2019 Jajk i pudding /SFD/2019/5/2/7ba54c3088db42059affc8606a26d58e.jpg Wołowina z mieszanką warzyw /SFD/2019/5/2/15e9d09193254398bda9301462d27f5b.jpg Troszkę orzeszków /SFD/2019/5/2/fee2903be88643e8823686ede1ae99c4.jpg Golonka i fasolka /SFD/2019/5/2/9f6117875f3847869be333a0d8c1b0b8.jpg Pasek ritter sporta [...]

3/5/2019 Gulasz, makrela i chleb żytni bez drożdży /SFD/2019/5/4/88e3d9e914fb4afe9233b2fe6b2e7a71.jpg Kawka w Białej Lokomotywie w Nowej Rudzie /SFD/2019/5/4/e5cf3536494e475eaed3ea6d159b0207.jpg Flaczki /SFD/2019/5/4/d2e32bbe75ec435999ef8f0e1f01cfa7.jpg Pierogi ruskie ze skwarkami + gulasz z żołądków (nie na zdjęciu) [...]

5/5/2019 Jajki, boczek.i pomidor /SFD/2019/5/5/70ee05a993354d8ca2a7cda7342be0b5.jpg Rosół z wkładką /SFD/2019/5/5/e85c089b1e3b42b1863a468c2fa8c247.jpg Schabik i zimnioczki /SFD/2019/5/5/6424f35fda024aca984ce1d518ad39f6.jpg Deser /SFD/2019/5/5/8744fdf227b74037928899bdd09b680b.jpg Pudding /SFD/2019/5/5/1e76600e2d6647fabee7e8ce3759372a.jpg Deska [...]

6/5/2019 Wolowina z batacikiem /SFD/2019/5/6/43e4c9b033af49c89464aab797db83e9.jpg Kurczak z ziemniaczkami i warzywkami /SFD/2019/5/6/3becf429429f4daca4576ac3be249398.jpg Mini salateczki (wpadly 4) /SFD/2019/5/6/8442382d4f734aa196a010aecd6de376.jpg Jajeczniczka /SFD/2019/5/6/a6ef222cd57046bd86494ed182625eaf.jpg Pudding [...]

14/5/2019 Dzień niskich wungli 1. Dwa pudła wołowiny z brokułem, pomidorem, cebulą 2. Omlecik z chorizo, żółtym serem i warzywkami 3. Pudding chia z wiórkami koksowymi /SFD/2019/5/15/4850e7c4486b4d1ca645d18c107d054a.jpg /SFD/2019/5/15/5dd64efe3cb044dbb3d043d2d8afbff4.jpg

20/5/2019 Dzień wyższych węgli. 1. Makrela + tuńczyk, ryż i batat 2. Wół + batat + ryż 3. Pudding jaglany z suszonymi owocami i japko 4. Omlecior z grzybkami i kiszoną kapuchą /SFD/2019/5/21/2562371464a241bc886b1ccfd48d33f5.jpg /SFD/2019/5/21/0b5c2e9ecf7c45e1b757bbc0d3e5ae4d.jpg

24/5/2019 1. Jajki 2. Barszcz czerwony 3. Mielone u tesciowej z młodymi ziemniaczkami i mizeria 4. Piwko w Schronisku 5. Giga pudding, cale mascarpone, 200g jogurtu greckiego i porcja bialka /SFD/2019/5/25/b7eaf08fbe56428580543d417017ef9d.jpg /SFD/2019/5/25/85c47d251f3c4256be2b0b4724fc2d88.jpg /SFD/2019/5/25/db0cc23d37f54ecb8dc7033b9456c6c8.jpg [...]

26/5/2019 Dzień po maratonie, głównie bolą mnie stopy, ale pewnie dlatego, że biegłem w butach minimalistycznych Vivobarefoot. Troszkę podjadłem :-) jutro wyjazd służbowy, także post z rana mnie czeka. 1. Oscypki z żurawiną, trochę szynki i orzechów 2. Rosołek 3. Kurczak, kiełba, karczek 4. Ciacho 5. Pudding z toblerone 6. Wołowina z warzywami [...]

29/5/2019 Dzisiaj luźniejszy dzień i wyjście z kolegami do Pubu po pracy. 1. Jajecznica z kabanosikiem i warzywkami 2. Karkówka nadziewana śliwką, komosa ryżowa, brukselka i papryka 3. Batony 4. Killkenny, Guiness, kilka kesów z talerzyka 5. Gulasz angielski 6. Pudding - quark, wpc i borówki /SFD/2019/5/29/e7a4c34e067d403f9a971dde0fcf9494.jpg [...]

30/5/2019 1. Jajka z kabanosem i warzywkami 2. Wołowina z ryżem 3. Pudding ryżowy z bananem.i borówkami 4. Omlecior + grasc orzechow (nie na zdjeciu) /SFD/2019/5/30/44570a6803014a20b874f06dfd4c252c.jpg /SFD/2019/5/30/ea68a53ea19c4e7a824d214f32e2000b.jpg /SFD/2019/5/30/a5ddb0a002a9413282df3ef92609e8e9.jpg [...]

1/6/2019 Dzisiaj zrobiłem sobie dzień dziecka, a.mianowicie polecialem na StreetFood Festival i brałem małe porcje by jak najwięcej skosztować. Jedyny minus, ze nie bylo Szwajcarskiego jedzenia. 1. Jajecznica na kabanosie i.watrobka z dorsza (wjechala po wbiegu na Uetliberg) 2. Kulki serowe z chili, pierozki, osmiornica.w.ciescie, cos japonskiego [...]

8/6/2019 Dzisiaj post do 12. Później lowcarb. 1. Jajka z czorizo, batatem i oliwkami 2. Sałatka gigant 3. Jajki, indyk, warzywki 4. Pudding /SFD/2019/6/8/dae39e5e7f8b41839518cf4276efa1c1.jpg /SFD/2019/6/8/db32e9048b8347a0bf664ea61e491c0f.jpg /SFD/2019/6/8/50f863a82e9e4c86841c568aa5117570.jpg /SFD/2019/6/8/7d32a7c68f3143e9864d25a031603c4e.jpg

25/6/2019 Dwa treningi, to trochę więcej jedzenia. 1. Jajeczniczka z pomidorami 2. Pieczeń, boczek, ziemniaczki, brokuł rzymski, 3. Batonik 4. Wołowina z ryżem 5. Pudding z bananem.i borówkami /SFD/2019/6/26/e7ed390fec254297bb90fb6c68b5223a.jpg /SFD/2019/6/26/669aa032e1664e17bbc52886d061b5a4.jpg /SFD/2019/6/26/fa91560a605d4117948d60e076ae6622.jpg [...]

1/7/2019 Dzisiaj dlugi dzień, ale udało się szybki trening wpleść :-) 1. Kurczak, wołowina, ziemniaczki, buraczki i papryka 2. Batonik 3. Gulasz angielski z ryżem 4. Kombucha 5. Pudding /SFD/2019/7/1/538f6e01d93240f2ab0324d62c7300db.jpg /SFD/2019/7/1/d6a5a26580a14cf4b1af9774f08aa8d6.jpg /SFD/2019/7/1/61d7d15215f542e5a8aa4a8bdc3f8919.jpg [...]

U mnie też dzisiaj był pudding- jogurt, twaróg, WPC, nasiona babki płesznik i mąka bananowa :-) Do tego brzoskwinia i migdały :-)

21/7/2019 Pół dnia ładowania, pół "normalnie" %-) 1. Jajka sadzone, batat, chorizo i japko 2. Pudding ryżowy na słodko z suszonymi owocami i borówkami 3. Sałatka gigant 4. Omlet /SFD/2019/7/21/50c4681946534bfbb7b7cc6fe98ce642.jpg /SFD/2019/7/21/d20f668da15b49e689f9356f2268126e.jpg /SFD/2019/7/21/cfd90cad278d405fb3d579e061e74076.jpg [...]

31/7/2019 Dwa treningi, wiec jedzenia wiecej :-)) 1. Jajki, kiełbasa, orzechy, ogórek, guacamole 2. Wieprzowinka, warzywki 3. Kiełbasa kmicicia (wołowa), warzywki, matcha latte na mleku koksowym 4. Pudding na mleku kokosowym z jagodami, kazeina, chia, malinami i masłem z nerkowców 5. Jajki, kiełbasa kmicica, kapusta Bonusik: Zakupy ze sklepu [...]