pomiaru

[...] i szpinakiem Aż mi smutno, jak patrzę kiedy ostatni raz wklejam pomiary... Poprawię się. Pomiary 18.11/ 25.11/ 02.12/ 09.12 @/ 16.12/ 06.01/ 03.02/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 70cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 71cm/ 71,5cm/ +0,5cm Talia: 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm / [...]

11.02.2014 DNT Pomiary z poniedziałku wklejam: 18.11/ 25.11/ 02.12/ 09.12 @/ 16.12/ 06.01/ 03.02/ 10.02 @/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80,5cm/ +0,5cm Pod biustem: 70cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 71cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ bz Talia: 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm / 64,5cm/ 65cm/ 65cm/ bz Pępek: [...]

03.03.2014 DNT Pomiary 18.11/ 25.11/ 02.12/ 09.12 @/ 16.12/ 06.01/ 03.02/ 10.02 @/ 16.02/ 23.02/ 03.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80,5cm/ 80,5cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 70cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 71cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ 72cm/ +0,5cm Talia: 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ [...]

[...] Pomiary 18.11/ 25.11/ 02.12/ 09.12 @/ 16.12/ 06.01/ 03.02/ 10.02 @/ 16.02/ 23.02/ 03.03/ 10.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80,5cm/ 80,5cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ -0,5cm Pod biustem: 70cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 71cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ [...]

[...] Pomiary 18.11/ 25.11/ 02.12/ 09.12 @/ 16.12/ 06.01/ 03.02/ 10.02 @/ 16.02/ 23.02/ 03.03/ 10.03/ 17.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80,5cm/ 80,5cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79cm/ -0,5cm Pod biustem: 70cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 71cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ [...]

17.08.2014 DNT Pomiary 20.07/ 27.07/ 03.08/ 10.08/ 17.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 82cm/ 82cm/ bz Pod biustem: 74cm/ 74cm/ 74,5cm/ 74,5cm/ 74cm/ -0,5cm Talia: 65cm/ 65cm/ 65cm/ 65,5cm/ 65,5cm/ bz Pępek: 71cm/ 71,5cm/ 71,5cm/ 73,5cm/ 72,5cm/ -2cm Biodra: 94,5cm/ 95,5cm/ 95,5cm/ 96cm/ 96,5cm/ +0,5cm Udo: 57,5cm/ 57cm/ [...]

[...] gryczana z jaglaną, cukinią, szpinakiem na maśle i papryką Pomiary 20.07/ 27.07/ 03.08/ 10.08/ 17.08/ 24.08/ 31.08/ 07.09/ 14.09/ 21.09/ 28.09/ 05.10/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 82cm/ 82cm/ 82cm/ 82cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ bz Pod biustem: 74cm/ 74cm/ 74,5cm/ 74,5cm/ 74cm/ 75,5cm/ 75,5cm/ 75,5cm/ 75cm/ 75cm/ [...]

[...] 26.10.2014 DNT Pomiary 20.07/ 27.07/ 03.08/ 10.08/ 17.08/ 24.08/ 31.08/ 07.09/ 14.09/ 21.09/ 28.09/ 05.10/ 26.10 @/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 82cm/ 82cm/ 82cm/ 82cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ 81cm/ bz Pod biustem: 74cm/ 74cm/ 74,5cm/ 74,5cm/ 74cm/ 75,5cm/ 75,5cm/ 75,5cm/ 75cm/ [...]

[...] 26.01.2015 DNT Pomiary 28.09/ 05.10/ 26.10 @/ 16.11/ 23.11/ 07.12/ 28.12/ 11.01/ 26.01/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 81cm/ 82cm/ 82cm/ 82cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ -1cm Pod biustem: 75cm/ 75,5cm/ 75,5cm/ 77cm/ 77cm/ 77,5cm/ 78cm/ 78,5cm/ 79cm/ +0,5cm Talia: 66cm/ 66cm/ [...]

[...] i ogórkami kiszonymi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e10e0fc209b46338b6c680efba7b08f.png Pomiary: 23.11/ 07.12/ 28.12/ 11.01/ 26.01/ 02.02/ 17.02/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 82cm/ 82cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 77cm/ 77,5cm/ 78cm/ 78,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Talia: 66cm/ 66cm/ 66,5cm/ 66,5cm/ 65,5cm/ 66,5cm/ [...]

[...] kiełkami brokuła /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e0b6797ffc24243b9f2501615a9dbf5.png POMIARY: 23.11/ 07.12/ 28.12/ 11.01/ 26.01/ 02.02/ 17.02/ 08.03 @/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 82cm/ 82cm/ 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 77cm/ 77,5cm/ 78cm/ 78,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Talia: 66cm/ 66cm/ 66,5cm/ 66,5cm/ [...]

[...] pomidorkami /SFD/Images/2015/4/17/47332f0605fb49e3a4d40d9203226489.jpg POMIARY: 28.12/ 11.01/ 26.01/ 02.02/ 17.02/ 08.03 @/ 15.03/ 22.03/ 29.03/ 12.04/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 81cm/ 81cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ bz Pod biustem: 78cm/ 78,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79,5cm/79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ bz [...]

[...] 26.07.2015 DNT POMIARY 14.07/ 19.07@/ 26.07/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 81cm/ +1cm Pod biustem: 76,5cm/ 76,5cm/ 77,5cm/ +1cm Talia: 67,5cm/ 67,5cm/ 67,5cm/ bz Pępek: 72cm/ 74,5cm/ 73cm/ - 1,5cm Biodra: 99,5cm/ 99,5cm/ [...]

[...] mozzarellą, cukinią i papryką 3. łosoś wędzony z orzechami włoskimi, gryczaną, papryką, szpinakiem na maśle POMIARY 14.07/ 19.07@/ 26.07/ 09.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 81cm/ 81cm/ bz Pod biustem: 76,5cm/ 76,5cm/ 77,5cm/ 77,5cm/ bz Talia: 67,5cm/ 67,5cm/ 67,5cm/ 68cm/ +0,5cm Pępek: 72cm/ 74,5cm/ 73cm/ 73,5cm/ [...]

[...] Squats 70kg x 10 teraz 100kg x 6 OHP 42kg x 5 teraz 50kg x 5 Szkoda ale niestety tylko tyle jeśli chodzi o pomiary siłowe. POMIAR FAŁDY TŁUSZCZU: Miejsca pomiaru fałdu skórnego: Klatka piersiowa: Przekątny fałd mierzony w połowie odległości między przednią linią pachową a brodawką sutkową Brzuch: Pionowy fałd mierzony w [...]

[...] mnie to w zakłopotanie...libido jest zwiększone. feeling znakomity zarówno "czując na sobie koszulki" jeszcze niedawno luźniejsze, jak i psychicznie. jutro dokonam pomiaru wagi i obwodów kontrolnych. wizualnie juz jest poprawa. mam jakby rozjasniony umysł na tej diecie, fajne uczucie. nieraz zauważam natomiast szczegolnie wieczorem [...]

[...] przed treningówkę , żeby mnie kopneło...bardzo często biorę podwójne dawki i praktycznie zawsze podczas treningu popijam sobie słodką kawą. Tak trochę hardcorowo , ale wielokrotnie mierzyłem ciśnienie w trakcie treningu zaraz po wykonaniu ciężkiej serii i wszystko było OK...praktycznie zerowa różnica w stosunku do pomiaru przed treningiem.

[...] z nadgarstka może nie działać przy siłowni jeszcze z jednego powodu, przy SQ czy WL w nadgarstku są spore przeciążenia, naprężenia itd, to raczej nie są idealne warunki do pomiaru czegokolwiek ;-) (a szczególnie jak ktoś używa owijek na nadgarski %-) ) Fan,przesiądz się na rower i szybciej i przyjemniej :) bieganie, rower to już o krok od ... [...]

Beda wykresy, apropos Ambit3 sport bedzie? nie przekonalem sie jednak do pomiaru z nadgarstka ale pomysl podgladu na rece spodobal mi sie. Cenowo tez zle nie wyglada, dlatego pytam. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 18:21:25

No bo powiedziałam, że są spadki zanim się pomierzyłam Później miałam zonka Co prawda po ładowaniu... ale wiadomo jak to jest Prawda wyjdzie na jaw podczas pomiaru w tą sobotę... Jak pijesz jedną czy dwie to nie musisz odstawiać. Ale ja piłam już bliżej nieokreśloną wielkość, którą jakbym chciała policzyć to wyszłoby mi w hektolitrach