Dokup jakąś kreatyne, mono czy jabłczan i tak w treningowe z rana kreatyna którą kupisz przed treningiem nitrobolon wg odczuc, zacznij od standardu 4 kapsy po treningu daj hyper fuzjion tak by było 5g kreatyny i w nietreningowy tą kreatyne co kupisz, licz tak byś zrobił minimum te 6-8 tygodni cykl kreatynowy
[...] można brać przed samym treningiem? Wiem że wszytko można, ale czy jest sens? Wszędzie podane że ok 30 minut przed, a ja zazwyczaj nie mam takiej możliwości, bo jadę po uczelni/pracy. Jest opcja zakupić coś w kapsach, ale drożej wychodzi, niż na przykład nitrobolon, nad którym najbardziej się zastanawiałem. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdros!
[...] taniej, ale jak czas grałby wielką role (konieczie te 30 minut) to zdecydowałbym się na kapsy bo inaczej nie dałbym rady, ale skoro mogę sobie wziąć coś od razu przed treningiem to chyba zaatakuje ten nitrobolon II bo wychodzi taniej niż jako takie noboostery, a dodatkowa kreatynka chyba nie zaszkodzi, szczególnie że chcę to brać do cyklu z CP.
[...] : 189 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, ławka prosta, sztangielki, ławka skośna (góra,dół) Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitrobolon II, kreatyna mono
no kurde panowie.! czytajcie dokładnie od początku wszędzie pisze że chodzi mi o nitrobolon Energizer czyli III.! śpicie czy co.?;D no a ten baner mi sie właśnie dziwny wydawał.. ;)
[...] wyjście i może znależć coś dla siebie. W tym wieku i takiej wadze to powinien wrócić do podstaw brać gainera,jeść jak należy a nie dywagować czy meso czy x panda czy może nitrobolon. A już podpowiadanie mu że jedno czy drugie będzie go lepiej klepało to barbażyństwo. Maniexxx -zacznij jeść jak należy ułóż sobie dietę kup gainera,białko i [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła / Masa Staż treningowy na słowni : 16 miesiecy Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka, hantle, lamance, ramy do pompek, drazek. Dieta : jako Tako :P Przeciwskaznania medyczne : ----- Zażywane [...]
połączenie odżywek jest dobre ale ja rowniez uwazam ze za wczesnie na kreatyne, w kazdym razie nitrobolon ma ją w składzie zamiast niego proponuje Ci multi pack 36 albo vital pack jesli chcesz przytyc kup sobie solid mass z vitamin-shopu albo mass xxl treca zamiast nitrobolonu(od kreatyny zrob przerwe!)
[...] i wiecej miesa w sumie zrobisz. co do animala : zobacz dokladnie sklady, w sumie dawki ph sa smiesznie male wiec skutecznosc watpliwa, a kosztuje to sporo kasy. ew. nitrobolon (albo inny nobooster, ale tego efekty widze na codzien - chociaz xp tez ma mocny sklad w tym wzgledzie) - qmpel bierze aktualnie i fajnie go pompuje - ile z tego [...]
konkret cykl za 700zl 2x 450g CP 240k + 120k nitrobolon 300k hmb mega caps 3-4 kg firmowego wpc 3-4 kg carbo i jest 750zl - w poniedzialek zaczynam taki cyklon.
Mam jedno pytanie Zakupiłem też Nitrobolon 2 i znalazłem kilka tematów na forum o dawkowaniu i mówią o 15g przed treningiem i 10g po. Wiec ile w końcu trzeba ?
nitrobolon energizer,creatine monohydrate,animal pak,horse power,CM3, jak na 9 miesiecy stazu to niezle,nizle Pewnie po miesiacu pierwsza kreatyna,chwile potem stack - teraz pytania dlaczemu to nie dziala lub tamto....?! Za malo wiedzy - a za szybko i za duzo................. cos tam kazdy je pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-30 [...]
[...] się tak w te suplementy ..widzę ze się napaliłeś..ale jeśli nie bedziesz ciężko trenował i się dobrze odzywiał to zaden " magiczny " środek ci nie pomoże co do nitrobolon..z tego copamiętam jedynka jes w kapsach a 2 w proszku..nie ma zanczenia w czym bierzesz czy kapsułki,tabletki czy proszek ..zazwyczaj kreatyna w proszku jest [...]
pytano mam :D kolega ma za soba 2 cykle pierwszy na mono drugi na jablczanie . Zastanawia sie teraz ktorego stacka wybrac : Shock Therapy , X-Pand , Cell Pump , Storm , Horse Power , No Shotgun , Nitrobolon 2 , Knockout . Kolega chce przetestowac kazdego z tych oczywiscie nie na raz :D ale co by bylo najlepsze na poczatek z tych podanych ?? Ja mu [...]
ja nie wiem bo jedni mowia ze w holandi mozna kupic bez recepty cos a inni ze nie mi sie wydaje ze nie ale moze wy mi powiecie bo mi sie cos wydaje ze tu naprawde zostane na poziomie 42 - 43 w łapie heh lepiej skocze po nitrobolon bo jeszcze klepie
[...] piers z indyka-200g-38b,1t,0w <brokuly-ew inne warzywa w dzien nietreningowy> razem-40b,3t,56w 4.gainer xxl-14.00-100g-20b,1t,78w trening 5.60g carbo+nitrobolon-47w 6.50 minut pozniej ryz brazowy-70g-7b,1t,53w piers z indyka-200g-38b,1t,0w razem 40b,3t,56w 7.ser bialy chudy okolo 20-125g-23b,0t,4w bialka jaj [...]