dzieki ale chodzi mi oto ze bym wg producenta bral nitrobolon i do tego dorzucic kreatyne w kapsulkach (wiem ze proch lepszy, ale naprawde nie mam czasu sie bawic w rozpuszczanie nitro, gainera i jeszcze mono). o taki plan mi chodzi. napiszcie mi cos takiego, bede bardzo wdzieczny! plan brania nitro wg producenta (tak biore): dzien treningowy: 3 x [...]
obojetnie jakie mono, zawsze bierzesz 3 - 5g na porcje. nitrobolon tez 10 - 20g na porcje. Edit: Arczi - tak, mozesz brac tylko przed treningiem 15g nitro, a po treningu lub rano 5g mono, w DNT jedna - dwie porcje mono 3 - 5g na porcje Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-27 14:53:28
Póki co zostaw Nitrobolon to mieszanka kreatyny z AAKG tylko, że drożej wychodzi. W sklepie SFD masz duży wybór, bo w tych stacjonarnych przeważnie są po 3-4 firmy i tyle.
King przecież w Nitro też masz kreatynę.Tyle, że z wieloma dodatkami. słuchaj, zrób tak. Kup mały Nitrobolon Energizer i bierz tylko przed treningiem. Kup do tego 400-500g mono i bierz w DT rano 5g a w dni nietreningowe 2 porcje po 5g i tak też będzie dobrze zrob tak jak kolega ci napisal i bedzie git Nitro I mozesz szamac pomiedzy cyklami, choc [...]
19lat 202cm 105 kg CEL MASA Nitrobolon,CM3,Mass XXL,Mammoth. Przez ostatnie 60 dni jadłem tylko Gainer Przewidywane finanse na cykl 180zł. Staż Treningowy 13 miesięcy. http://i41.tinypic.com/jruyhc.jpg
a co z dietą? masz ułożoną? bez niej nie ruszysz, ewentualne braki uzupełnij gainerem/białkiem, jeżeli chodzi o kreatynę to jak nie chcesz samego mono to weź sobie CP + mono lub Nitrobolon II + mono i na tym zrób cykl, możesz dokupić bcaa na szybszą regenerację, shocka i storma zostaw na później, przyjdzie czas
Nitro przed treningowo w dawce 20gr. i tyle Tobie wystarczy,a tak w ogóle to masz Nitrobolon 2 limited edition 1,1kg?? Jeśli tak to z tego co się orientuję, jedna pełna miarka mieści 5gr., wiec wrzucaj 4 miarki przed treningowo. Taki cykl razem z CM3 możesz ciągnąć nawet do 6 tyg. Jeśli chodzi o dietę to mam kilka uwag, po pierwsze śniadanie (tj [...]
nie ma zjazdów po meso ? Panowie to nie problem, zawsze można brać 1/2, 3/4 dawki na początek. ps. nitrobolon, horse power - brałem. Oprócz pompy, nic szczególnego. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2011-01-15 12:35:45
[...] siła pobocznie 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat białko jako uzupełnienie diety na bieżąco. Wcześniej liczne staki kreatynowe i przedtreningówki nox pump nitrobolon horse power xpand cell pump itp 7) stosowane wcześniej spalacze: hydroxycut hardcore i thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]
Siła idzie bardzo ładnie na tym P-Stanzie. Zanim zacząłem brac 100kg brałem zazwyczaj 6 razy. Po niecałych 2 tyg stosowania 100kg biore 13 razy ale jestem, pewny ze z 15 razy bym wzial. P-Stanza biore razem z BCAA mega caps olimpu 1100. Mieśnie są dużo twardsze, lepsza rzeźba na tricepsie i na barkach jak narazie. Pojawiło sie nawet lekkie [...]
A co myślisz jak bym coś delikatnie zaaplikował ale tak za 2-3 tygodnie ? Czy to nadal za krótko ? A co potem w przyszłości, od czego zacząć słyszałem że nitrobolon jest dobry ale czy to w moim przypadku będzie ok ?
to ja proponuje tak Stack + mono np. Nitrobolon II + mono jakiekolwiek potem przerwa (tyle ile trwał cykl) na boosterze NO bez kreatynowym - np. White Flood i kolejny stack + jabłko tym razem np. Horse Power + CM3 Żeby cie nie zalało to profilaktycznie rób aeroby 2 x w tygodniu Do przed i po aerobach BCAA w ilosci 10g Możesz dorzucić przed tym [...]