No więc to wszystko.. kreta + carbo + zma + witaminki Brakó w diecie nie ma więc nie musisz nic uzupełniać. Możesz dokupić jakiś konkretny stack np Xpand,Cellpump,KO,Nitrobolon II... Witaminy możesz kupić z Bodymax'a lub Maxivit'a. Pozdro!
cos zmienic ? haha moze wszystko ? i co to było za pytanie o nitrobolon bez jaj chcesz sie popisac przed kolegami a potem cierpiec przez glupote ? użyj głowy a wtedy napewno bedziesz miał przyrosty :)
DT 30 minut przed treningiem 30 g nitro ale zacznij od 20 g po treningu 5 g mono DNT 5 g mono rano ( ja twierdze ze szkoda nitroblonou na nietreningowe) Tauryne bierz stałą porcje po treningu. A tak wo gule Nitrobolon polecam użyłem jako 1 stack w życiu i bardzo przyjemnie klepał pompa gitara.
Dzisiaj zacząłem stosowac suplementy Nitrobolon II, Creatine Micronized 200 mesh + Taurine + Dextroza po każdym tygodniu bede dawac relacje jake sa efekty.
to sie chyba skusze zrobic z nim ta redukcje myslałem o cm3 360kap ale ten ma jabłczan ,glutamine,AAKG w sobie i nie drogi jest ten Nitrobolon II wiec chyba wybiore go do redukcji zamiast cm3
4 miarki to 20 gram. Najlepiej brać 15-25 gram przed treningiem i 10 gram po treningu. a w dzień nietreningowy Rano : 10-15 gram. Jeśli masz sam nitrobolon
z suplami u mnie dobrze , wiele na ich temat wiem i co jakis czas korzystam ;) no xplode stara wersja nic nie kopła jedynie uczucie syta w brzuchu miałem ;p . No za 3tyg zrobie cykl i zaopatrze sie w nitrobolon energizer zobaczymy jak to wtedy wyjdzie ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] energizer? po drugie 1. Jakie nitro? Jeśli 1 albo 2 spokojnie można wziąc porcję rano 2. nitro + 4 kaps beta alaniny przed treningiem 2a. opcjonalnie bcaa/eaa po treningu albo w trakcie 3. Arginina 4 kaps przed snem DNT -> nie wiem jaki nitrobolon jeśli 1 albo 2 porcja rano arginina 4 kaps przed snem Mały staż masz nie potrzebujesz alchemii ; )
1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 104 -Udo: nie wiem -Talia: 80-85 nie wiem dokładnie 5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, kreatyna z treca mesh [...]
Bcaa SFD ,OLIMP,TREC Już taki cykl lepszy NP. Nitrobolon przed treningiem Cm3 po diete masz ??, jak nie to idź do działu odżywianie i weź się za jej układanie
Creasteron z hiteca lepszy niz nitrobolon II w polaczeniu z cm3? Chodzi mi o efekty. Gdybyscie mieli do wyboru co byscie wybrali? Czy moglbym zaczac ten cykl juz za 2 tyg., nie za szybko? z gory dziekuje za opinie
a w takim razie moge polaczyc aakg z jakims no-bosterem? shock therapy + nitrobolon I lub aakg treca + nitrix? skuteczne beda takie polaczenie? i jakie srodki sa waszym zdaniem najlepesze..
[...] brak dostepu do Internetu. Mialem na mysli szybkie nabycie wiekszej objetosci lap, tzw efekt puchniecie po treningu by cos bylo widac jednak ze sie cwiczy. Brakem nitrobolon 2 byl swietny, ale chcialbym czegos nowego. Dobra pompa w łapie na treningu jak i po daje wieksze mozliwosci i fajnie wyglada. Zjadlem kilka gainerow, creatynki, [...]
Nitrobolon to również kreatyna i przy nieznajomości podstaw przede wszystkim dietetyki mogą wystąpić spadki zarówno po nitrobolonie jak i monohydracie. Tauryna nie poprawi wchłanialności kreatyny. Tak, bulk to uzupełnienie diety. Co do dawkowanie użyj wyszukiwarki, połączenie to było rozpisywane już setki razy.