Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Napisał(a)
Witam Panowie, zastanawiam się nad dodaniem do horse power + cell pump ( + jakies witaminy i BCAA ) 200 tablet Methanexu 10 z razaka, bylby to moj pierwszy doping do odzywek, co wy na to ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Teraz wiem co to znaczy trening i odzywianie dopiero.
Mając tyle lat nie możesz tego jeszcze wiedzieć.
Mając tyle lat nie możesz tego jeszcze wiedzieć.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
zrob 1-6 metax 30ed i tydzien przed koncem brania mety wez te odzywki
Zmieniony przez - SirLeon w dniu 2010-07-28 11:53:28
Zmieniony przez - SirLeon w dniu 2010-07-28 11:53:28
...
Napisał(a)
1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 78 kg
3 .WZROST: 181 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 104
-Udo: nie wiem
-Talia: 80-85 nie wiem dokładnie
5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, kreatyna z treca mesh cos tam
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200-250
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ciezko mi przytyc, gdy zaczynalem cwiczyc bylem ektomorfikiem
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: prosta 75 kg na serie
-Przysiad: nigdy nie robilem na wycisk czy pelna moc, zawsze jak robilem przysiady to tak zeby czuc ze dobrze mi wchodzi na nogi
-Mc: 90-100
12 . Czy masz dietę? - tak jakby mam
2 .WAGA: 78 kg
3 .WZROST: 181 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 104
-Udo: nie wiem
-Talia: 80-85 nie wiem dokładnie
5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, kreatyna z treca mesh cos tam
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200-250
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ciezko mi przytyc, gdy zaczynalem cwiczyc bylem ektomorfikiem
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: prosta 75 kg na serie
-Przysiad: nigdy nie robilem na wycisk czy pelna moc, zawsze jak robilem przysiady to tak zeby czuc ze dobrze mi wchodzi na nogi
-Mc: 90-100
12 . Czy masz dietę? - tak jakby mam
Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Napisał(a)
tu jest dział doping
obowiązuje taka ankieta:
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
obowiązuje taka ankieta:
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Przepraszam.
1. WIEK: 18
2. WAGA: 78
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 104
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: 3300 kcal
-białko: 2g
-węglowodany: 4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10 amp omnadrenu ...
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przytyc kiedy ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75 na serie
-martwy ciąg: 90
-przysiad: nie wiem
1. WIEK: 18
2. WAGA: 78
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 104
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: 3300 kcal
-białko: 2g
-węglowodany: 4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10 amp omnadrenu ...
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przytyc kiedy ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75 na serie
-martwy ciąg: 90
-przysiad: nie wiem
Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Napisał(a)
zaczynalem cwiczyc i pewien bardzo madry kulturysta tak mi wytlumaczyl ze juz wpier***ilem te gowno. Teraz wiem co to znaczy trening i odzywianie dopiero.
Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Napisał(a)
dobra to uciekaj do działów podstawowych
odżywianie,suplementacja
odżywianie,suplementacja
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jesteśmy tylko ciekawi czy aby na pewno wiesz co to jest dobra micha i prawdziwy trening , bo po Twoich wynikach siłowych szczerze powiedziawszy tego nie widać ale to już inna bajka ..
1-6 metaxa 30 mg ed
5 - zacznij wcinać odżywkę
1-6 metaxa 30 mg ed
5 - zacznij wcinać odżywkę
"By nie zawieść tych którym coś w życiu obiecałem , by dotrzymać słowa które dałem" !
...
Napisał(a)
Polecane artykuły