SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1744

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1162
Witam Panowie, zastanawiam się nad dodaniem do horse power + cell pump ( + jakies witaminy i BCAA ) 200 tablet Methanexu 10 z razaka, bylby to moj pierwszy doping do odzywek, co wy na to ?

Najlepszym dopingiem jest czas.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21795 Napisanych postów 71351 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576004
Teraz wiem co to znaczy trening i odzywianie dopiero.

Mając tyle lat nie możesz tego jeszcze wiedzieć.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zrob 1-6 metax 30ed i tydzien przed koncem brania mety wez te odzywki

Zmieniony przez - SirLeon w dniu 2010-07-28 11:53:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
nie rozpisujemy cykli bez ankiety!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1162
1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 78 kg
3 .WZROST: 181 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 104
-Udo: nie wiem
-Talia: 80-85 nie wiem dokładnie
5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, kreatyna z treca mesh cos tam
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200-250
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ciezko mi przytyc, gdy zaczynalem cwiczyc bylem ektomorfikiem
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: prosta 75 kg na serie
-Przysiad: nigdy nie robilem na wycisk czy pelna moc, zawsze jak robilem przysiady to tak zeby czuc ze dobrze mi wchodzi na nogi
-Mc: 90-100
12 . Czy masz dietę? - tak jakby mam

Najlepszym dopingiem jest czas.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82745 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699826
tu jest dział doping
obowiązuje taka ankieta:
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1162
Przepraszam.

1. WIEK: 18
2. WAGA: 78
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 104
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: 3300 kcal
-białko: 2g
-węglowodany: 4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10 amp omnadrenu ...
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przytyc kiedy ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75 na serie
-martwy ciąg: 90
-przysiad: nie wiem

Najlepszym dopingiem jest czas.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82745 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699826
jeszcze 18 lat nie masz ,a już omkę brałeś?
super
to temat jest pierwszy cykl ale z suplementów????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1162
zaczynalem cwiczyc i pewien bardzo madry kulturysta tak mi wytlumaczyl ze juz wpier***ilem te gowno. Teraz wiem co to znaczy trening i odzywianie dopiero.

Najlepszym dopingiem jest czas.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82745 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699826
dobra to uciekaj do działów podstawowych
odżywianie,suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 395 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15794
Jesteśmy tylko ciekawi czy aby na pewno wiesz co to jest dobra micha i prawdziwy trening , bo po Twoich wynikach siłowych szczerze powiedziawszy tego nie widać ale to już inna bajka ..
1-6 metaxa 30 mg ed
5 - zacznij wcinać odżywkę

"By nie zawieść tych którym coś w życiu obiecałem , by dotrzymać słowa które dałem" !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82745 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699826
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

STAŁY PROGRES

Następny temat

odblokowanie pyt teoretyczne

WHEY premium