[...] autora, wczesniej polecany xpand dobra sprawa (nie wiem jak obecna formula ale stara miala w dziennej porcji 9g kreatyny, wiec nie trzeba mono dokupywac). oprocz tego moze nitrobolon + mono, albo jakies polaczenie tego typu. z bialek osobiscie polecam nitroprogen, teraz jest 500g gratis przy duzym opakowaniu, jest to bialko bardzo universalne [...]
no w koncu jakas sensowna odpowiec, tez porownywalem sklad, ale jak to na alu kopia z czego innego wiec szukalem i praktycznie nic najlepiej to na puszce przeczytac, wiec co lepiej kupic nitrobolon 2 700gram niz ta promocje??
cm3 4kap rano, nitrobolon 6miarek 45min przed treningiem, monohydrat olimpu 4kap bezposrednio po treningu w dzien treningowy razem z porcją dextrozy, hmb i amino 6800, po 30min gainer 737 porcja 90-120g b12 do sniadania zalecana dawke(nie wiem jaka firma i jakie stezenie) omega 3 do posilkow po 1kap(3x dziennie) za 250zl moze kupic kompleks [...]
odżywki brałem do tej pory takie: kreatyna,HMB,Aminokwasy,Nitrobolon III, Cell Pump, Horse Power, Tribulus, Createston. i nie chce żadnej ankiety tylko potrzebuje doradzenia wypowiedzenia się co wiecie o tym :]
dziekoweczka :) wiecie nitrobolon 120 kap. kosztuje 59zl .. a xpanda 750gram kosztuje 175 zl :) wiec wiecie za 175zl mam nitrobolonu 360 kapsulek wiec wiecie chyba lepiej by wyszlo kupic niutro :) a cenowo to nie porowuje :) tylko wiecie :P ja poczotkujacy w odzywkach wiec wiecie :) pozdro :D
stary mam dosyć odżywek, musiał bym je jeść przez całe życie żeby urosnąć. Jadłem: creatyne firmy olimp, trc, weider. mass xxl, nitrobolon, dextroza, l-glutamine, mega mass, true mass i wiele innych. W skrócie diete do tego: rano biale sery, obiad piers z kurczaka+ ryż, po treningu odżywki, kolacja tuńczyk itd. sterydy chce zapodac nie dlatego ze [...]
"Co do rozstepow to -> " Tak też myślałem czyli ogólnie opłaca się to wziąć i przetestować. A może coś co by bardziej napompowało, nitrobolon II pompuje tak samo jak pierwsza edycja? Pierwszego nitro wziąłem 3 porcje, i mi się podobało, chociaż były one skromne. niech ktoś wymieni jakieś specyfiki, które pompują na prawdę mocno.
nie oczywiście ze nie tylko 1 :D Robie takie ćwiczenia na biceps: - 2 serie "siódemek" - 4 serie albo 5 podnoszenia sztangi stojąc- po 10- 12 powtórzeń (uginania ramion) sorry ze nie tak fachowo ;D -3 serie młotkowego po 15 powtórzeń -i póxniej podnoszenie o noge to są 3 serie na ręke po 12 powtórzeń we wtorek ćwicze biceps z plecami, [...]
trec to lipna firma "Lipna" nie sądze, Trec to firma która ma w swojej ofercie wysokiej jakości produkty w przystępnych cenach np. Kreatyny, Nitrobolon, Nitroprogen, PWP czy też wyżej wspomniany MassXLL ( jedna z tańszych odżywek w swojej klasie-20% białka serwatkowego) Tj. Biniu kiedyś napisał "Weider dosyć droga firma, bez [...]
[...] tematu, a wiec ponawiam pytanie o najskuteczniejsza waszym zdaniem nie kreatynowa odzywke (efekty(masa,sila)/cena) i mam tu na mysli 'odzywki specjalne'(np HMB,l-glutamina,nitrobolon i inne 'amerykanskie' cudenka) wiec prosze mi tu nie pisac bialko,gainer czy carbo Dudek mam rozumiec ze swoje osigniecia w kulturystyce zawdzieczasz wlasnie [...]