Myslalem cholera o czyms w stylu bardziej Nitrobolon, tylko oczywiscie 1, bez dodatku kreatyny. Tylko nie wiem, czy jest sens tak od razu z kopyta zaczynac. Podzujaco przed treningiem łykam kofeinke, wiec w sumie chodzi czysto o cos na pompe.
dzieki za pomoc, a szczegolnie za linki do tabeli zywieniowych,a propo bialka to jego nadmiar powaznie moze zmniejszyc przyrost masy miesniowej? bardzo otluszczony nie jestem ale taki zbity bez zbytnich cięć i zastanawialem sie aby ograniczyc weglowodany i stanac na ok 2g bialka na kg.+hmb+bcaa+nitrobolon.co wy na to?
no giecik Ci dawkowanie rozpisał, a pełne nazwy supli to Nitrobolon II (jak jeszcze nie kupiłeś to szukaj 1100g za 119 zł) + Monohydrat (zielone opakowanie) Vitalmax, ewentualnie Cell Pump Biogenix + mono
2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 74/178cm 4) staż treningowy 24 msc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy xpand, cell pump, mono, nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowalem 8) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - [...]
A jak z efektami po nitrobolonie ? A co sądzicie o KO+X-pand+carbo+nitrobolon ? chyba ze ten ostatni supel nie jest wart swojej ceny.. jeśli tak to na co go zamienic ?
tylko nie rozumiem dlaczego nikt mi nie polecił wcześnie nitrobolona.. A co sadzicie o zmieszaniu KO i Xpanda ? Nitrobolon to tez kreatyna czy sie myle ?
Bralem Nitrobolon 350 g Co moge powiedziec jak cwiczylem to najbardziej czulem napompowana klate innych miesni nie przypominam sobie ale pamietam, ze jak dotykalem to jak nie moja:) podczas brania chyba nie za wiele na sile przyszlo po skonczeniu wiecej. Osobiscie nie mam nic ale teraz bym sprobowal bardziej NitrOx jakos sqad przedstawia sie [...]
Sorry, ale ja nie wygralem ;] lista zwyciesców jest na forum jak by ktos nie wiedział ( chyba, że już jej nie ma xD) :) A wracając do sprawy to ja pierwszy raz wlasnie przez ten konkurs bylem na tej stronie z odzywkami i pomyslalem, ze nawet jak nie wygram to sobie cos kupie bo do tej pory bralem tylko z treca tak jak : Nitrobolon, kreatyna czy [...]
to będzie juz będzie 5 cykl na kreatynie w ciągu 2 lat na siłowni zaczynałem od olimpa xplode później trec nitrobollon 2 pozniej znow nitrobolon i ostatnio trec cm3.. zrobiłem bład pisząc ze trenuje rok w danych o sobie bo trenuje juz dwa lata na siłowni
a nitrobolon to jest serio az taki kosztowny suplement? bo z tego co widze na zalecanym dawkowaniu dziennie trzeba wpieprzac 40g prochu, a 550g kosztuje 65 zł. Tak jest na serio czy dawki zmniejszone się sprawdzają tez?
Ze staków kreatynowych brałem nitrobolon 2 i xpadna. Więc raczej bym się zdecydował na któryś z tych dwóch. Wtedy kreta z rana i po treningu a stak przed treningiem? Z tą pierwszą odżywką jeszcze się nie spotkałem ale chybą ją przetestuje:)
Glutamine odpusc odrazu, nie ma sensu w nia inwestować. Bcaa może być, choć są na rynku bardziej ekonomiczne produkty. Nitrobolon tez bym odpuscil ze względu na to ze masz juz kreatyne, a zamiast nitro kupil bym beta alanine i ewentualnie jakis pomper jesli zalezy Ci na efekcie pompy podczas treningu, do tego mozna dorzucic kofeine, lub zamiast [...]
Słodycze i tłuszcze mocno ograniczam. Skoro zauważam puchnięcie na twarzy czy nie byłoby lepiej zamienić Kreatyne MONOHYDRATE na TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) albo NITROBOLON II, który też zawiera Jabłczan Kreatyny, Ester Etylowy Kreatyny? Wyczytałem że Jabłczan nie powoduje efektu puchnięcia...
[...] 4-5 razy dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : -Kreatyna (raz jablczan raz monohydrat), za miesiac mam zamiar zamiast kreatyny jako takiej kupic nitrobolon na cykl. -Aminokwasy -Weglowodany -Bialko / Gainer ale juz nie biore przy moim wzroscie wage mam OK -Glutamina, mam zamiar kupic Ostatnio przerabiany plan: roznie [...]