Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
767
Witam
Chciałbym poradzić się was na temat supli. Mam 184cm, ok 100kg wagi. Staż na siłowni kilka lat. Za sobą mono, storm, cp, Potrzebuję czegoś na masę, zastanawiam się nad jakimś stackiem, do tego cp, białko, witaminki. Nie chcę brać gainera bo mam predyspozycję do brzuszka.
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie zgadzam się że efekt ten sam. doskonale czuć różnice w jakosci treningu, pompie miesniowej, duzo lepsza regeneracja niz na mono.
to przeklada sie na lepsze efekty.