No xplode odpada bo to No Booster. Shock Therapy zbiera bardzo slabe opinie... Xpand w nowym wydaniu rowniez. Jak juz to bierz Xpanda w starej puszce. Dieta rozumiem jest?? Mozesz wziac jakis stack przedtreningowy Np. Nitrobolon Energizer. Z tanszych a polecanych w tej chwili stackow polecam N.O.K.O. do tego pojedyncza forma kretki. Jak Cie stac [...]
Nitrobolon II to stock kreatynowy wiej pewnien cykl już miałeś. Teraz musisz napisąc iel czasu do niego minęło.A co do supli to wybrałeś ładny zestawik moim zdaniem :)
jezeli staz i wymiary nie sa zmyslone to smialo stosuj 20mg dziennie przez 6tyg. lekkie wejscie i lagodne zejscie tj pierwsze 2dni 2tab, pozniej co 2dni dodawaj 1tab i tak samo zrob zejscie, po cyklu daj kreatyne bo nitrobolon to lipka jest chyba ze jakis z kreatyna od razu
Przecież nitrobolon to zwykły stack kreatynowy, nie rozumiem dlaczego wszyscy dają to przedtreningowo :-) daja tak bo jezeli juz ktos to kupi to nie kalkuluje sie traktowac tego jako stak i opierac na nim cyklu, porcja chyba ok 20g a tam tylko ok 5g krety jezeli dobrze kojarze, zrobil bys dobry/ekonomiczny cykl tylko na Nitro2 ? ;-)
Niczym specjalnie się nie różniły treningi,w zasadzie trenowałem zawsze typowym splitem z jedną tylko różnicą-były to ogromne ciężary.Przez to automatycznie musiałem wydłużać przerwy między seriami nawet do 5 min.Trening zazwyczaj trwał 2,5godz.Teraz trenuję 1h20min. i przerwy wiadomo są dużo krótsze. Jeżeli chodzi o dietę to mówiłem już o tym [...]
Aha zapomnialem dodać, ze bralem takie odzywki jak: kre-alkalyn obecnie jestem po cyklu, jakies odzywki typu bulk: hardmass - to mi chyba nic nie dawalo... I nitrobolon ale to kiedys kiedys, jakis rok temu. Bialka nie szamalem bo chodzily plotki ze od bialka syfy wyskakuja :D czy to prawda? :o
podczas 6-cio miesiecznego stazu zdalzyles zjesc taki stack kreatynowy jak nitrobolon ? kurde za wczesnie zaczales z suplementacja, tak j/w dieta, dieta i jeszcze raz dieta, to jest po prostu podstawa, reszta to jedynie jej uzupelnienia i roznego rodzaju dodatki