Za dużo wypełniania. Nie brałem nic ze dwa lata tak więc na pewno podziała na mnie. Wcześniej monohydranty kreatyny, xplode ,nitrobolon x2. Chiałbym żeby mi ktoś polecił coś podobnego do xpolde tylko żeby było lepsze , żeby była pompa max. Chyba że xpolde wciąż ma tą pompe . To AAKG co mi podałeś to wcale tak mało nie kosztuje. Ja chciałbym coś [...]
ale o to chodzi ze robilem tak aby to wyrownac 4serie po 12 poptorzen na lewa a prawa 4 serie po 8 powtorzen a i tak prawy bardziej rosnie do tego bralem nitrobolon a wczesniej kreatyna jablczan. podaj mi jakis trening ogolny jak cwiczyc za pomoca hantla 10kg i 2x 5kg i do tego pompki i wgl oki.
To chyba nie ma znaczenia, ale przecież apokalipsa napisał: "gainera wklejasz w momencie gdy najsłabiej jest z posiłkiem/wielkością i zbyt dużą przerwą pomiędzy nimi"... W każdym razie ma znaczenie połączenie gainer-nitrobolon(np.treca) - takie coś jest nie wskazane.
Witam! Mam z zamiarze niedlugo rozpoczac kolejny cykl treningowy.Teraz na mase niedawno mialem redukcyjny.Co polecacie?Rozgladam sie po internecie i nic nie widze.Planuje zakupic Nitrobolon 2 (jak znacie cos lepszego i w tej cenie to piszcie),Odzywke bialkowa Olimpa Sojavit 85,HMB(900mg),Jakiegos gainera. Co jescze polecacie i czy to starczy na [...]
Jak chceccie energi lepsze: trzy banany + mleko + 2 łyżki miodu zmiksowane. Zdrowy mega energetyczny koktajl. Ja osobiście kiedyś zjadłem ten nitrobolon i mnie zsypało uczulenie więc akurat tego pod SW nie polecam.
Powinno na opakowaniu pisać!! Wiem że kreatyne w porcjach od 5-10g możesz np. rano i po treningu. S.A.W bierzesz przed treningiem 30 min. bo jest to stack kreatynowy który pobudza do treningu. Nitrobolon przed i po treningu. :)
1 .WIEK: 22 lata 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:119 -Talia:no z 90 kilka będzie 5 .STAZ NA SILOWNI: jakieś 3 lata ale z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: główny to wzrost siły ale także redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego, przeróżne spalacze (Scorch,Jet Fuel, TSE, Thermo Cuts(...)), [...]
Osobiście nie brałem ale patrząc na skład już wszystko widać. Nitrobolon to jedynie połączenie Carbo+AAKG+kreatyna Natomiast pure power masz AAKG,cytrulinę,kretynę, beta-alaninę, tyrozynę Składem na pewno ci się opłaci :)
Najlepiej kup sobie jakiś stack kreatynowy a nie sam ester. Z tańszych najlepsze opinie zbiera Trec Nitrobolon II (500g na cykl) a z droższych Dymatize X-Pand lub Storm i Shock Therapy Universala.
jakaś guarana, np lfe energy treca masz tam guaranę i korzenie żeń -szenia, albo wrzuć sobie jakiś stack przdtreningowy pobudzający np massacra albi nitrobolon energizer