Nitrobolon - jak to wkoncu jest

1 porcja to 2 miarki
w dni treningowe 3 porcje
w nietreningowe 2 porcje
wychodzi 22 dni?

ja bym sie nie bral za to przy twoim stazu

juz gajnerów kreatyn i aakg sporo wziełem tego
sprubuje i tego ;p

Słownik byś sobie kupił, a nie nitrobolon...

Co za dużo to niezdrowo.

Lazor93 jesteś w moim wieku a ja ćwicze intensywnie 7 miesięcy i nietrobolon też prubowalem ale jak by nie patrzyć wole nito w kapsułkach dużo łatwiej dawkować! Masz za krótki staż! jesli to wogole zadziala to słabo i nie bedziesz zadowolony z efektow!poćwicz jeszcze z 2 miechy instensywnie i wtedy sie bierz za odżywki bo sam widze to na mnie to dopiero teraz kreatyna zaczeła dzialać np przy diecie ktorą prowadze

"Waga poniżej 85 kg
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 2 miarek w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 2 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 2 miarki

Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki"
google czyni cuda

Nie wszystko z googla to prawda...to chyba o ile pamietam zalecane dawkowanie z etykiety a producencii często podają zawyżone lub zaniżone sposoby dawkowania...pamietam kiedys kupiłem krete z instrukcją w 3 językach polskim, angielskim i niemieckim i w każdym języku inne dawkowanie (w róznych krajach rózne przepisy) ps. Orientuje sie ktoś czy we francji nadal kreatyna uważana jest za doping??

Zmieniony przez - emes7 w dniu 2009-02-15 15:40:15

ile masz gram tego? 10 porcji dziennie chcesz brać? jak napój pić? weź poczytaj na opakowaniu wszystko pisze. nawet miarka w środku jest. poradzisz sobie

zabijaka11 zgadzam sie z Tobą,na opakowaniu producent nie może podać zawyrzonej dawki.Podana jest bezpiecza porcja dzienna.Oparta jest na szeregu doświadczeń i na pewno nie jest wyssana z palca.Nad składem danej odżywki pracuje sztab ludzi więc żadne przypadkowe instrukcje w dawkowaniu nie są możliwe.

Zmieniony przez - cyniu22 w dniu 2009-02-15 17:26:54