Lazor93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie b.d.

Zainteresowania Sztuki walk ;]

Dieta tak

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 10.03.2009 (23:33)

Data rejestracji 30.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest kupiłem dzisiaj nitrobolon 2 w prochu za 65 zł 55 porcji wyszło na to ze starczy mi to na 4,5 dnia czy to normalne? jak to wkoncu stosowac?	21	2009-02-14 20:54
Trening dla początkujących	Mam problem ! mam problem, mianowicie z tym że juz od 6 miesiecy chodze na siłke i słabo mi idzie nie wiem jakie popelniam błedy od poczatku poczatek był taki ze miałem 28 w bicu robilem jakies pompki, max dripy, machalem hantlami i jakimis plecakami z	25	2009-02-10 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Najważniejsze sprawy mianowicie, pytania są takie 1-w jakich produktach jest najwiecej białka? (chodzi o mieso np ze jak jest kupcze to ma biłko które sie nie przysfaja itp, jakies mleka i sery białe ze sklepu ogulnie mowią ze to białko sie nie przysfaja) czyli co	6	2009-01-08 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta witam. mam pewnien problem a mianowicie taki ze musze miec jak najszybciej dobry plan diety na mase, poniewaz stary znalazł mi aakg i gajnera i wywalił do sedesu. wiec jak bede jadł mało białka to niema sesu wiec napiszcie co mam jesc zeby miec go	1	2009-01-04 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Syndrom prawej ręki	2009-03-05 07:13
Trening dla początkujących	Zbyt płaski biceps	2009-02-16 23:09
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 21:22
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 21:13
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 21:10
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 21:03
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 21:02
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 21:01
Trening dla początkujących	Nitrobolon - jak to wkoncu jest	2009-02-14 20:58
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-02-14 14:19
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by rafalst3	2009-02-14 11:22
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-02-14 11:09
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:57
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:55
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:54
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:53
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:52
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:50
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-14 10:47
Stalowe ciało	NITROBOLON CAPS	2009-02-14 07:05
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-13 16:02
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-13 16:00
Trening dla początkujących	Mam problem !	2009-02-12 17:14
Trening dla początkujących	Mam problem !	2009-02-12 00:29
Trening dla początkujących	Mam problem !	2009-02-11 12:39
Odżywki i suplementy	czy można zalać wrządkiem kreatyne??	2009-01-12 18:18
Trening dla początkujących	Potrzebuje rady.	2009-01-08 08:37
Firma	Proszę o pomoc - Plan	2009-01-06 15:06
Firma	Piotrkowicz vs. Olejniczak	2008-12-31 06:17
Firma	Piotrkowicz vs. Olejniczak	2008-12-30 16:11