Lucek, jesteś jak baba , co to za zmiana metod, ja juz od wczoraj tu doły kopie ,a Ty tam gadu gadu o Wisle. Acha ,a big paker ma 94 wysłane, a 186 sogow (w dobę), w tym 112 w treningu.Zauważyłem też że jest zaraz po MaTeo w Moderatorach. Brutus Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-16 09:16:19
masz problem Mateo, forum strasznie zubożało a co do ludzi najbardziej sie angażujących, napewno jarzynek zasługuje na moda, ale on o ile wiem też odszedł.lipa na maxa poza tym: gizmo najbardziej nadawałby na moda ale wątpie że będzie chciał, marek, kuba, basia, tomasz69 , dragon - ktoś z nich powinien objąc stery jeśli jeszcze tu są.
Dajmoon od siebie dodam że jeśli wieczorem dopada Cię wilczy głód to znaczy że dieta "kuleje". Obowiązkowo przed treningiem musisz zjeśc pożadny posiłek, tym bardziej że ćwiczysz po śniadaniu. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-04 20:25:16
czesc nei wiem czy wy wszyscy spicie czy co mieliscie sie popytac czy cos wypali z tymi koszulkami a tu cisza. Co do MAteo to pytalem sie co on na to to jeszcze mi nie odpowiedzial wiec nie wiem ... ale i tak pewni zrobimy te koszulki ... TEo
Lazar.. to po chooy tu w ogole cos pisac, napisz do Mateo zeby zlikwidowal to forum bo i tak jest bez sensu bo w kazdej chwili cos sie moze wydarzyc... a i tak wszyscy klamia...
Atomic bo chyba sie nie rozumiemy te haśło odnosnie usuniecia tego artykułu (z założenia) dotyczyło moich uwag o diecie czy tez tego że napisałem mała wzmianke o sterydach?? "Zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia. " Bo chcę wiedziec o co ci chodzi Ps. kurcze Mateo musi jakis czacik zrobic bo tak to sie cięzko [...]
qrwa fajnie że mi na linuchu wywala że mam IE instalować Btw MaTEO zobacz to: http://K**.area51.pl/k/lol.jpg Ten napis na spodzie strony trochę nie pasuje do zawartości (co chwila jest taka kaszana jakby co mogę dać więcej screenów ).
Pisz do Mateo ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
"Szczarze mówiąc to małe są szanse na takie forum." Dlaczego tak sadzisz ?? Ja wole takie forum od wszystkich poniewaz mozna komus pomagac w rozwiazywaniu problemow, itp.rzeczy wole pomuz kogos pocieszyc dac dobra rade niz znalezc cracka do gry (nie obrazajac K**-przydaje sie, to tylko taki przyklad, ale dla mnie usmiech na twarzy [...]
Przegladalem wlasnie sobie post jak to bylo z K** tyle stron 42 jak dobrze pamietam a tutaj widze ze brak zainteresowania udzielaniem pomocy w problemach, domowych, w problemach z zycia codziennego. A szkoda Bo jesli MaTEO zrobi to forum to ono przebije kazde inne moze nie sfd i K** ale reszte zwali z nug hehe P.S:Piszcie jeszcze co o tym [...]
Oczywiście posiłek po treningu może być ostatnim w ciągu dnia i jak najbardziej możesz w nim uwzglednić węglowodany propozycja Twojego posiłku jest ok Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-05-06 08:06:58
Ja bym chcial zeby moderatorzy poza poradami rowniez MODEROWALI-tzn. USUWALI WSZYSTKIE ODPOWIEDZI NIE NA TEMAT,po prostu pytanie -odpowiedz a nie pieprzenie o szkodliwosci koksu.Tak dzialaja inne forum np ,elitefitness czy musclemag.A jak Mateo i moderatorzy chca miec czyste sumienie to moze byc naglowek w dziale typu-informujemy ze jestesmy [...]
@Mateo 1983 Nawet nie wiesz jak mi pomogłeś Twoim ostatnim postem. Dziękuję Ci! Btw. skąd wiedziałeś, że mój trening jest pomiędzy II Obiadem a Obiadokolacją? :p brązowy+kasza+biały - sprytne w sniadaniu jako zrodlo bialka dorzuce niedlugo jakąś odzywkę i mam zamiar uzupelnić dzień PVL Mutant Massem Co najwazniejsze wiem, ze jestem w stanie [...]