SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • To też niedobrze, że tak skaczesz z wagą. Przydałaby się stabilizacja, bo Ci układ hormonalny polec. Czysta miska sprawi, że brzuch będzie estetyczny. Większość tego co widzimy, co nam wystaje, że tak to nazwę wynika z nieprawidłowej diety - nawet szczuplutka osoba może mieć duży brzuch a wystarczy, że popracuje nad jakością diety i robi się [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 15:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z domu? Bo juz któryś raz piszesz, że głod Cię złapał poza domem. Lekarstwem na to sa pudełka z jedzeniem, robi się wczesniej i zabiera ze sobą. Popatrz sobie do działu kuchnia, tam jest blog uzytkowniczki ula ulka - jest mistrzynią jedzenia na wynos i jeszcze potrafi to zaprezentować. Fistaszki to nie orzechy tylko strączki, często [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ chyba 154, czwartek 02.09.10 Kuchnia 1) Jajecznica z 4 jaj na cebuli, chleb 2) Krokiety z piekarnika 3) Banany 4) Pierś, warzywa z patelni 5) Pewnie twaróg z czymś Trening A Przysiad ze sztangą z tyłu 20x 20 12x 40 10x 50 8x 60 6x 70 4x 80 Wyciskanie sztangi poziomo 20x 20 12x 40 10x 45 8x 50 8x 50 Wiosłowanie sztangą, nachwytem 15x 18 10x [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz się okaże że nie tylko Viki ma sponsora, ale każdy kto kiedykolwiek był na ustawce bo dostał koszulkę z logo :-> |-) Po koszulkę to nie trzeba nawet jechać na ustawkę, wystarczyło do niedawna w dziale "Kuchnia" w konkursach na foty żarcia się udzielać. ;-) Obiad, fota, cyk cyk, upload i jesteś zawodnikiem sponsorowanym. %-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 18:16:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tuż poniżej obojczyków 1 seria 10 kg 6. “Wyciskanie” liny wyciągu ze skrętem klęcząc 1 seria na stronę - było z guma 19 lbs i dodatkowo zapomnialam o kursie gotowania (kuchnia wloska) wiec poprawiona miska - i nieco zwichrowana, wino w zupie rybnej, wszystko tak na oko ocenione wagowo, panforte robilam ale nie jadlam:-( (poza malenkim [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa kuchnia to dobra sprawa, te tortille mmm... Dabadu próbowałeś coś jeszcze z takich eksperymentów ? Np. jakieś lody wysokobiałkowe, albo ciasto low-carb ? Ja osobiście robiłem lody z twarogu, to dobra opcja jest... można szaleć na różne sposoby

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 23:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do przeliczania w postaci 220 ml (szklanka) na gramy to polecam stronkę http://kuchnia.kisa.pl/przeliczacz.php <- Przelicznik objętości i wag. Znalazłem to dzisiaj podczas układania diety. Niestety w większości składniki które tam znajdziemy się nam nie przydadzą, ale można przeliczyć choćby te płatki Zmieniony przez - lubo1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy Na Koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jadaj surowych jaj masę przepisów masz w dziale kuchnia poszukaj tam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebyta droga i dalsza walka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do jajek to masz wiele opcji,zajrzyj do działu Kuchnia SFD możesz se placki zrobić czy cuś

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18230 Data: 2010-03-17 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli lubisz orzechy to ułatwia sprawę, lub całe jaja można kombinować z potrawami, przekąskami typu sernik z działu Kuchnia (ser+wiórki kokosowe+orzechy, etc.)= czysty posiłek b+t.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 17:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjasnic. Czasem cos sie wypala i tyle. Człowiek szuka kogos kto go zrozumie do kogo bardziej pasuje z kim ma podobne lub takie same zainteresowania, muzyka, filmy, sport, kuchnia, hobby...dobra nieważne. Wracam do dziennika bo zaraz Łodziak zmieni nazwe dziennika na Harlequin. Tylko nie wiem kto zaczal gadke a chlaniu bo próbowałem ale po [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 23:50:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] spaghetti, jedno z moich ulubionych dań . 1) pierś z kurczaka z frytkami i mizerią + jabłko 2) jajecznica na maśle z łososiem wędzonym i pieczywem + gruszka 3) owsianka, pieczywo Kcal: 2600 B: 164 T: 80 W: 302 @Wacki Tak to nazwałem, bo wydaje mi się, że pod taką nazwą widnieje ten przepis w dziale kuchnia SFD %-). Swoją drogą bardzo smaczny %-)

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagę. Nałapałem gdzieś wody. Nogi mi spuchły w pracy i w zasadzie do teraz podbite są płynem. Jutro nawadnianie i unikanie soli. Prawdopodobną przyczyną może być weekendowa kuchnia mojej mamy. Inną przyczyną - z innego bieguna - może być właśnie odwodnienie. Bilans płynów mam dzisiaj fatalny, ale ta refleksja przychodzi zbyt późno. Postaram się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] km wylacznie po asfalcie, i wiele sie wowczas wyjasni.. Dzieki raz jeszcze za pomysl na zapiekanki z mies mielonych Macko - ratuja mi teraz dupe, zaczal sie okres ogromnego natezenia pracy - a to zalatwia mi problem dwoch posilkow. Przy trzecim prostym jak drut - jajach na boczku itp - kuchnia zabiera mi kilka minut dziennie - dar niebios !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 09:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Macko - ratuja mi teraz dupe, zaczal sie okres ogromnego natezenia pracy - a to zalatwia mi problem dwoch posilkow. Przy trzecim prostym jak drut - jajach na boczku itp - kuchnia zabiera mi kilka minut dziennie - dar niebios ! Wygodne są. To prawda :-) A pasztet jeszcze fajniejszy bo można go jeść po kilka kęsów, na zimno, na ciepło. W [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 10:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swingów z 75% maksa, to idealne połączenie z takim naładowanym planem biegowym. A monotonia to zaleta. Zauważam to zarówno w obcowaniu z odważnikiem, jak i w kuchni. Jeżeli kuchnia kojarzy mi się tylko z jedzeniem, a nie z jakimiś wyjątkowymi doznaniami, to nie garnę się tak do posiłków. Po prostu jem. Bez ekscytacji i radości. Widać jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze wrzucisz przepis do kuchnia sfd? bo wyglada bardzo ciekawie %-)

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 22:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połowa, ale też miała z czego schudnąć - jej otyłość w pewnym momencie zaczęła zupełnie realnie zagrażać jej zdrowiu, więc poszła w końcu po rozum do głowy... Tak więc jej kuchnia powinna już teraz być zdrowa i w miarę dietetyczna, w każdym razie mam taką cichą nadzieję :) Kurde, dobrze że nie będę musiała sama prowadzić samochodu do wawy, bo [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale na tydzień i za 6 osób :) taka średnio niska-ale szukam czegoś do 100€ za tydzień od łebka :) To zmienia postać rzeczy. 100 Euro to nie tak dużo jak na holenderskie ceny. Oby Ci się udało coś znaleźć w tej cenie z normalną łazienką, kuchnią, wodą i prądem %-)

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz w dziale kuchnia

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)