[...] twoje rady sa dobre. nie jestem fachowcem, wczesniej innym trenerom tez wierzylam na slowo, a sam wiesz jakie mialam te treningi. to naprawde logiczne myslenie,ze skoro ktos interesuje sie np moda to sam nie ubiera sie jak dres. juz rozumiesz?:) ale opowiedziales mi o kontuzji i teraz rozumiem:) Zreszta jak bys sie interesowala sportem to [...]
[...] Wówczas ma OBOWIĄZEK przedstawić się i okazać legitymację. Obywatel ma możliwość odnotowania danych. Umundurowany nie ma obowiązku okazania legitymacji. Poza tym kto, kiedy i gdzie pełnił służbę, jakie podejmował interwencje - jest w papierach. W policji nie ma anonimowych ludzi Te dane z kolei mogą stanowić podstawę do skargi do jego [...]
[...] tyle warte.. 1 rundę miał całkiem całkiem, chyba 2 razy obalił i miał plecy, ale mimo, że miał plecy to nie zagroził poważnie Kennediemu RNC.. 1 runda dla Graciego (nie punktowałem walk tylko tak na oko daje) a 2 reszta dla Kennediego, który po prostu był lepszy wszędzie i Gracie padł kondycyjnie, Gracie powinien zostać zwolniony.. Oglądnałem 2 [...]
Bo zależy co kto rozumie przez "wzięcie na bica". Ja np. mam w bicu 38 a wezmę 50 kg raz bez żadnego oszukiwania. Jeżeli dołączę lekkie kołysanie tułowiem (jak to niektórzy nazywają - rytm) to zrobię tych ruchów już ok. 4-5. Poza tym co to za różnica ile kto bierze, ważne jak jego biceps wygląda. Acid może sobie brać 50 kg - po prostu ma [...]
[...] marzenie :) Trzeba jednak dużo wysiłku aby się spełniło! Szkoda, że ten kaloryfer jest taki jak marzenie - ulotny!Piękne podsumowanie, lepiej bym tego nie ujął! /-) Mało kto zdaje sobie sprawę z tego jak trudno zrobić porządną kratę na brzuchu, a to dopiero początek, bo utrzymanie tego na dłuższą metę jest znacznie trudniejsze! Ja idę trochę [...]
[...] do pracy ( 2 porcje): - 100g ryżu/kaszy/makaronu pełnoziarnistego/ - 500g piersi (pieczona, smażona), zamiennie z pałkami, podudziami, idykiem itd - jednym słowem co kto lubi, - warzywa najcześciej mrożone (min 450g) czasami 900g - + ogórki kiszone/kapusta kiszona (to dziele na 2 porcje i zjadam w pracy w równych odstepach czasu) Po [...]
[...] Ponciroli. - Tylko Luis Fabiano może przyjść, Andrea Pirlo będzie musiał odejść do Chelsea. - Trudno prognozować przyszłość Milanu - mówi Stanco. - Ciężko mówić o tym, kto ewentualnie mógłby kupić klub, ponieważ jest on zabawką Berlusconiego. On zawsze mówił, że go nigdy nie sprzeda. Myślę, że jeśli w tym okienku "Rossoneri" [...]
http://www.sia.homeoffice.gov.uk/Pages/Step-By-Step.aspx?page=Pages/training-qualifications-ds.aspx organizacje ktore moga przyznawac kwalifikacje na door supervisor. I ta licencje bym ci przynajmniej na poczatek polecal. Jak ktos robi kursy to musi byc wjednej z tych organizacji zrzeszony. [...]
jak to większość kobiet szukam gdzie jest za dużo, Wiesz... kto szuka ten znajdzie,więc przestań się doszukiwać czegoś czego nie ma,bo nogi masz naprawdę szczupłe i tu przydałoby się budować jakiegoś mięśnia i pupę podnieść a nie redukować,bo wtedy zostanie skóra która estetycznie nie wygląda :-| Naprawdę masz ładną sylwetkę i dla własnego dobra [...]
[...] numer Żewłakowowi? ja myśle że nie nie powinien. a druga sprawa to kapitan? wybór kapitana wygląda jak pod nasz nowy nabytek. pilkarze maja decydowac. moze to doprowadzic do podzialu w szatni, lepiej bylo jak trener decydowal kto nim zostanie fakt ze Zewłąkow to polak, byly kapitan reprezentacji ale w klubie kapitanem dalej powinien byc Ivica
Wielkie niespodzianki w pucharze Europy. Co jak co, ale Viktoria Pilzno chyba największy czarny koń tego pucharu, ciekawe kto tam pierwszy pojedzie oglądać zawodników : Chelsea, Kulturystyka City, Real czy Barca ? %-) Na to wygląda, ciekawe jak daleko zajdą :) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-02-22 21:06:32
slawle nic do ciebie chlopaku nie mam - ale nie rozumiesz ISTOTY SPRAWY. Nie chodzi o to jak kto wyglada, ale o to, by w TCHP dawaly foty osoby ktore "choc troche" wygladaja jakby brali, bo to bylo zamiewrzeniem tego postu w dziale doping. A jak ktos nie ma samokrytycyzmu to niech nie daje fot w tym poscie. Od tego jest galeria. Bylo to [...]
akurat siwy jest duzo madrzejszy niz ten twoj kolega elgawel,ja tez dawalem swoje zdjecia do spamu kto mial widziec ten widzial,do TCP nie dawalem bo sie tam nie nadaja ,takie jest moje zdanie,i jak widze leszcza ktory mysli ze wyglada jak mlody Bog to go jade bez skrupulow.
fakt jest fakktem że edi czyli najlepszy zawodnik pogoni jesienią jest bez formy, a skoro on nie strzela bramek to kto ma to robić? na razie nie widzę skutecznego szybkiego z dobrym dryblingiem i błyskotliwego egzekutora jakim był chociaż claudio milar!!! może ten wagner który według edsona i rogera z legii jest dobrze wyszkolony technicznie coś [...]
[...] na ważeniu i non stop był na językach dziennikarzy sportowych w Ameryce. Anderson podobnie - ośmieszanie przeciwników w trakcie walki sprawiło, że był postrzegany jako ktoś na prawdę wyjątkowy i niepowtarzalny, co z kolei napędzało rozgłos jego osoby w mediach. Nie będę się nawet rozpisywał o Conorze, bo wszyscy wiemy jak to w jego [...]
[...] ok o to co wpisałeś w ankietę to jakaś porażka Skoro chcesz budować mięso to test cały czas ,będzie zastój manipulujesz kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i budował dalej Z czasem można będzie dorzucić bolda albo [...]
[...] " a tego tu tego stosować nie można i nie wypada ... ...hmm i jeszcze dostałeś za to szacuna hmm wiem od kogo ... {:-( Ojan zaczynam odnosić wrażenie że jesteś jak przysłowiową bez urazy "chorongiewka" jak zawieja byle po mojemu i ... wygląda to tak jak by Ci kto doradzał w wypowiedziach...:-> Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-01-15 22:10:40
[...] powrócił. Lokalizuje się on nieco niżej w kręgosłupie na wysokości góry łopatek, również przy odchyleniu głowy do tyłu, bóle pojawiają się również w szyi. Moje pytanie brzmi kto miał rację, czy będę mógł wrócic do treningów? Czy byłyby one zbyt szkodliwe? Czy powinienem wzmocnić szyję za pomocą ćwiczeń i jeśli tak to jakich? Z góry dziękuję za [...]
proszę o interpretację,wizytę u ortopedy mam dopiero za miesiąc,po części rozumiem co jest napisane jednak prosiłbym o wypowiedź kogoś kto się zna i napisał mi to w prostym języku jak przysłowiowa "konstrukcja cepa" Bardzo niepokoję się tą anomalią rozwojową. Stan mojego barku wygląda tak że boli ale jest ruchowość całkowita we wszystkie [...]