To znaczy progres siłowy jest jak najbardziej. Pojawiło się też kilka żyłek na przedramieniu, ale wciąż wygląda ono jak u kogoś, kto nigdy nie miał do czynienia z siłownią. Rozumiem oczywiście, że drobne kości, to charakterystyczna cecha mojego typu budowy, ale progresu MASOWEGO na przedramionach nie widać. Dlatego pytam się o dodatkowy trening, [...]
Jeśli uważasz, że jeśli ktoś jest tak szczupły, że ma problemy ze zrobieniem kilograma, a na tych trzech odżywkach zrobi 8 kg to chyba w ogóle nie znasz się na rzeczy. 8 kg to mogę zrobić ja, gdyż ważę 120 i 8kg to mały procent mojej wagi. A co do monopolistycznego rynku to już kompletnie nie masz pojęcia. W Polsce oficjalnie sprowadza odżywki ok. [...]
A6W - Aerobiczna Szóstka Weidera... To na 100% jest aerob! Bo mase powinno sie robić " ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min." A ja Ci powiem że wiele ludzi robi rzeźbe z tym założeniem więc jaki to jest argument z Twojej strony?? Jakie wy chcecie argumenty? Od dawna wiadomo, że mase robi się ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min. Krzychu [...]
[...] do piłki. U nas chłopak lat 18-25 jest wciąż młodym perspektywicznym piłkarzem. Tu mi się nasuwa komentarz (chyba Szaranowicza) na temat Boguskiego w meczu z San Marino (kto oglądał, może pamięta o czym mówię ). Druga sprawa - w juniorach/trampkarzach/żakach/orlikach bez znajomości jest trudno co kolwiek osiągnąć, przebić się bez [...]
ok jak Cie olali, to przenosze do supli ponownie, moze trafisz na kogos kto korzystal z unsa osobiscie z mojego dosiwdczenia beta jest biala i delikatnie krystaliczna jak cukier, jednak pewnie Twoja beta alanina jest smakowa i zlapala nieco wilgoci stad wyglada troche kiepsko. tym bardziej ze BA jest dosc mocno higroskopijna. sprobuj 3g na porcje [...]
jak chca niech tak cwicza ja na imprezach nie porownoje sie kto jest wienkszy bo wszyscy wiedza ze jestem najewienkszy a tak powaznie to takie maga c0x wpadaja tylko po to ns biby zeby pokazac ile maja w lapie i jaki to wszyscy inni lescze sa a sam nie pbajeruje fajnej dupy(palka bo cuklu ini rusz) tylko powiem kolegom ile to juz takich dup [...]
[...] w ogóle nie kumam tej mani pytania: "na ile to wygląd"," jak sądzicie ile ma centymtrów obwodu" i inne. to tak jak by sie ścigać o to kto ma dłuższego i z tego wnioskować który jest lepszy w łużku. bzdura chłopcy! chodzi o jakosć i wartość treningu. o to czy blachy czyną nas choć troche lepszymi ludźmi. a [...]
wllhhelm! - kobiete mam za***istą!!!!!!!!!!! Właśnie skończyliśmy, a pisałem że nie zawsze moge, a nie w ogóle. ze 30% ze mnie spadło a jak sie skutecznie odblokować? Jeśli ma to być przestroga to podwieście tego posta tam gdzie trzeba. Naprawde siła była, wielkość była! A teraz padaka! nie można towaru ciągnąć w niepamięć, kiedyś trzeba skończyć [...]
[...] poświęca mu mnóstwo uwagi, nawet gotuje :) Również ma możliwe ze 1 raz w życiu trenera od przygotowania fizycznego. Bardzo fajnie to wszystko wygląda, dla mnie jest to progres. Nie dziwie się nikomu kto nie stawia na Wacha w pełni to rozumiem. Ale chciałbym żeby nas pozytywnie rozczarował i dał kilka dobrych walk z niezłymi rywalami :)
[...] o wiek nie o vodke ) podczas gdy "podnoszenie ciezarow" po ukonczeniu 30-tu lat jest pozbawione sensu ze wzgledu na spadek takich cech jak szybkosc i dynamika ktore odgrywaja kluczowa role w tym sporcie. A tak pozatym, to mam nadzieje ze bedziesz (Przecudownej urody ukochana Verono) sedziowala tegoroczne Akademickie Mistrzostwa [...]
Aha zebym nie odbiegal od tematu posta przytocze cytat wypowiedzi kogos kto siakos porzadnie wyglada i ma pojecie co i jak =D ***** (6-03-2005 19:08) chcesz sie wykoksowac? pisalem ****a...nie schodz z cyklu Dural (6-03-2005 19:08) ***** (6-03-2005 19:08) zmieniaj srodki czesto ***** (6-03-2005 19:08) estry ***** (6-03-2005 19:08) trening co [...]
[...] ... Panowie Ale czy naprawdę dempsey roll tak wygląda ? Jeśli rozumiem : po 1) technika ta polega na balansowaniu ciało po 2 ) do balansowań dodajemy ciosy z dołu ? po 3 ( jeśli technika ta jest tak dobra czemu ludzie z niej nie korzystają ? )czy to oznacza ze jest za trudna ? Proszę o sprostowania !! Kogoś kto zajmuje się boksem
Marek bull to , że Tobie nie idzie na siłowni to nie znaczy, że każdy kto jest większy, to zawdzięcza to tylko sterydom Denerewuje mnie takie podejście - nie widzisz , że Yeti włożył w siebie bardzo dużo pracy , kasy i wysiłku , nie widzisz , że trenuje już 8lat i pewnie ma dobrą dietę przez ten cały czas - dla Ciebie liczy się tylko to , że [...]
w koncu ktos zrozumial o co mi chodzi. kazdemu sie wydaje ze samo branie uczyni go ogromnym. tylko wiekszosc podkoksuje, a potem wyglada tak jak przed kuracja. bo nie chce sie regularnie na silke chodzic, albo odzywiac dobrze. a jak juz wspomne o rezygnacji z alkoholu albo innych wspomagaczy to wiekszosc zaraz zblednie. szanuje kazdego kto sie [...]
95 wystarczy ale nie jak autor wcześniej pisał 55 :O. W tej chwili byłem sprawdzić jak to u mnie wygląda i sztanga 180cm z 10kg na jednej stronie na stojakach o rozstawie 65cm już leci na bok, wiec nakładanie obciążenia będzie trochę wkurzające, ale jak kto lubi.
niestety jeszcze wiele wiele osob patrzy na to jak kto wyglada, czy ma tattoo czy kolczyki. Wiele razy bylem pytany czy siedzialem w wiezieniu bo mam 4 tatuaze i ogolona glowe . ludzie boja sie nawiazywac kontakt z osobami "wyrózniajacymi" sie. Chociaz np tatuaze czy kolczyki staja sie juz codziennoscia musi jednak minac jeszcze kilka [...]
Przykro mi, ale moim zdaniem nie ma tam efki, albo jest symbolicznie. Dowalili pewnie kofeiny która jest tania jak barszcz. Poza tym nikt, kto siedzi w temacie nie produkuje porcji z 60mg efki. maksymalnie 20-25mg. dokładnie- o t5 mówią że sieka strasznie a siedzi tam bodajże <30mg efki poza tym wygląda jak klepane na szybko w piwnicy, moze być [...]
Jak martwe to nic Ci nie będzie. Ale kto wie co to mogło być... może larwy tasiemca, a wół służył im jako żywiciel pośredni? Może być wiele opcji, Wygląda na to, że nie kupiłeś przebadanego mięsa!
miczelx krzykacz Przesadzacie trochę z tymi przyjazdami we czterech z karami itp. nikt za mete wartą 1kg kury nie będzie jechał w Polskę tylko dla tego że ktoś nie odebrał paczki nawet kiedy została by wysłana bez adresu zwrotnego ci co ślą paczki mają wysoką reputacje i kasę na kontach i nie bawią się w takie historie o których wy piszecie No i [...]