kto jak wyglada

[...] ale dostalem maila od nich ze dla polskich kursow jest NOT RECOGNISED. Krótko mowiac musze zrobic albo tzn APL (czyli sam egzamin teoria + praktyka, ale nie wszystkie "szkoly" fitness w anglii to robia) albo caly lvl2 ETM co kosztuje od 400 do 800 F. Jak ktos robil lub zna kogos kto to juz ma za soba to prosze o jakiekolwiek info pzdr

"Kto je jak dzieciak wyglada jak dzieciak" M.Ruhl PAmietaj ze na samym bialku i dekstrozie nic niezdialasz musisz trzymac miche niemowie o jakiejs co do minuty i kalori wyliczone.Ja zlapalem za miche tak ze prawie zygam i niemam zamiaru jej odstapic .Lap za miche a bedzie dobrze :)

valentino wyglada jak ciota, jego lapki calkiem zatracily prawidlowy ksztalt wygladaja jakby mu kto nasral do nich, w dodatku jest o wiele slabszy do czego sie sam przyznal... w ostatnim muscle'u sa jego nowe fotki, powiekszyl sie jeszcze bardziej, kilku moich qmpli ktorzy z silownia nie maja nic wspolnego, daloby glowe ze koles jest na cos chory [...]

Ja się zgadzam z tobą całkowicie.Sam bawię się w nóż i wiem jak to wygląda.Nie mam na myśli też pisząc "obrona przed nożem" obrony przed kimś kto ma pojęcie i bierze nóż żeby zabijać(nie że sobie pomyśli "a zabije sobie kogoś" tylko jest profesjionalnym "ripper'em").Piszę "obrona przed nożem" i mam na myśli [...]

Juz nie chodzi o to jak kto wyglada . To ze jest gruby i trenuje to dobrze. Tylko dlaczego chce zmarnowac sobie zycie ? 666

Takie odpowiedzi to sobie daruj :] Chodzi tylko wzrost, bo tak są dobierane... Pytam kogos, kto np. ma ochraniacz podobny i jak mniedj więcej wzrostowo ta rozmiarowka wygląda..

wg mnie (widze po sobie) w clubie zrobisz większe postepy. Jak trenujesz sam w domu to nie masz takiej motywacji , mało sprzetu tez jest(sa wyjatki) nie ma kto asekórowac co wiarze sie z tym ze nie jedziesz na maxa itd w clubie to wyglada inaczej, no i mozna poszukac tanszej siłowni.... ja np płace 20 zł za miesiac

[...] biore wogole bo mam dopieta DIETE. Sam niestety nie bylem w stanie tego zrobic dlatego zamiast wydawac na odzywki wydalem na trenera od diety. Tutaj na sfd jest wiele osob ktore ustala ci miche tak zebys mial postepy i efekty. Tak jak ktos napisal 80-90% odzywek nie daja nic albo 1-2%. Nie przez przypadek kazdy kto sie tutaj zna i ma duzy staz [...]

[...] wiedze i doswiadczenie i Ci pomoga na pewno>> mi pomagali w przybraniu z 53-54 w góre np. Natan pewnie wszyscy znają bądz Pan Filar:) i nie są może dietetykami:D (a moze i:D:D kto wie) ale doswiadcznie robi swoje, ale mimo to nikt za Ciebie pracowac nie bedzie:) CZYTAJ :D to powinno na tym forum piskać pod każdym postem... SZUKAJ i CZYTAJ:D

Trudno ocenic sprzet po zdjeciach. Najlepiej to poszukac po duzych sklepach ze sprzetem sportowym jak cos wypatrzysz to dopiero mozna szukac taniej w necie. Moze masz kogos kto sam cwiczy i bedzie mogl ci pomoc w takich ogledzinach. Jesli nie masz to sam bedziesz widzial czy dany model wyglada solidnie. Na szczescie nie musi to byc sprzet hardcore.

Juz wiem skad masz takie teorie nt. kulturystyki. Artykuly Wodyna odbiegaja od norm, ale to nie znaczy, ze pozostale ogolnie przyjete teorie sa zle. Nie słyszałem jednak żeby ktoś stosował tą "równowage" . A ja slyszalem i taka stosuje i sa postepy. Zwłaszcza, że na samych wiosłowaniach można również rozwinąć szerokie plecy (patrz: [...]

nie sluchaj sie rady kogos, kto wyglada juz na samym zdjeciu jak okaleczona brakiem sprawnosci kulka tluszczu i miesnia o jakosci chinskiego nawozu poczytaj stare dyskusje i sam dojdziesz do wniosku kogo i o co zapytac jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Ładnie sylwetka wyglada :-)) dzięki, jak na gumy i hantle na stancji jest całkiem dobrze :) lecę dalej, od grudnia może już wreszcie przygotowania pod pentathlon kettlebell, kto wie ...

sztojak - pytaj, pytaj - kto pyta nie bladzi - jak mowia tylko wystarczy jeden topic jak cos, to pusc mi powiadomienie, to bede zmieniac temat na biezaco zaleznie od Twojego problemu - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty [...]

Dlt ja nie wiem po co tu staz wklejaja, ktos napisze w 3msc i yebie koks ale sie do tego nie przyzna, ktos wpsize 7 lat z przerwami to kazdy napisze srednio a typ moze nie cwyczyl z 5lat w miedzy czaise. Tutaj wg mnie powinno sie oceniac jak kto wyglada a nie w ile to zrobil.

A widzisz w Olsztynie nie ma Shidokanu. Co do Oyama to zalezy kto i jak prowadzi. Widzialem szkoleniowki Oyamow i na video podobalo mi sie. Duzo ruchu, zejsc z lini, krotkich blokow. Poza tym Oyama wprowadza formule full- kontakt, czyli walke w rekawicach z atakami na glowe. Niestety nie we wszystkich sekcjach tak to wyglada, dlatego musisz ocenic [...]

przeciez na silowni nikt nie czeka by cie wysmiac;-) ludzie tam ida trenuja, i mnie zwracaja uwagi jak kto wyglada

[...] Wiekszosc z tych tzw.pieniaczy internetowych kiedys zdechnie bezpamietnie w swym malym zascianku przy komputerze i nawet pies z kulawą noga nie zajrzy na ich grób.Bo kto o was napisze? Kim jesteście? do czego w zyciu doszliscie? Jedyne co potraficie to obrazac innych,bo to was dowartościowuje.Tak wygląda smutna rzeczywistosc internetowych [...]

[...] ciagu dnia to... zostaw sobie na dalsze lata... chociaz wątpie ze jakis zwykly gosc co chce wygladac lepiej niz normalni goscie bedzie jezdzil 2 razy w ciagu dnia... raczej to by mi pasowalo na kogos kto sie chce na serio zając kulturystyką...ale nawet jak chcesz sie kiedys tym zając na serio... to narazie starczy zwykla masowka raz dziennie...

[...] będe modyfikował zmniejszyłem od 4 tyg propa do 50 mg ed2 żeby retencji nie było a tu hooy...a pała stoi całą noc jakbym samego propa walił. od poniedziałku dowale ari 1/4 ed zobacze co bedzie się działo. wiem jedno nigdy już na underach formy nie będe robił!!!! ps. żadnym filozofem ani iq 150 nie trzeba mieć żeby widzieć kto pimpuje na SFD.