cykl 6 tygodni

[...] wszystki 3 przed snam, a jesli 6? to moge 3 przed treningiem i 3 przed snem? Celem jest siła i masa miesniowa, mam jeszcze stack , bialko, amino, glute itd. Poza tym jeden cykl zawsze robie tak cos koło 6 tygodni, a Twoja rozpiska na booster tescia jest az na 8 tygodni,czyli wychodzi na to ze 2 tyg mam ciagnac na samych boosterach tescia bo [...]

Jeżeli ktoś się wypowiada i twierdzi, że dany stack jest zły i nie daje przyrostów, to powinien zawsze dopisać do swojego postu rodzaj diety oraz - co ważniejsze - liczbę cyklów przebytych wcześniej. A najlepiej, gdyby osobnik wspomniał jeszcze jakich środków używał. Każdy chyba wie, że z każdym kolejnym cyklem na stack-ach kreatynowych, efekty są [...]

[...] jedna kwestia. Doradźcie mi jak dawkowac clout z kreatyna. Gdybym stosował clout'a tak jak zaleca producent to starczylo by go na 4 tygodnie. No i tak, planuje rozciagnac cykl na 6 tygodni. Czy lepiej zrobic to w ten sposob: 1) 2 tygodnie kreatyna (10g w DT i 5g w DNT) + 4 następne tygodnie kreatyna w mniejszych ilościach wraz z clout'em [...]

[...] odbloku bez saa i narazić się na spadki siły czy w tygodniu kupić propa i pojechać 100mg e2d lub znów enana ale dawkę kosmetyczną 200mg e5d 2.jeżeli miałbym przedłużyć ten cykl to czy 6 tygodni wystarczy i czy tylko na teściu miałbym to zrobić? 3. jakby miał wyglądać odblok wtedy? normalnie miałbym to gdzieś że mi brzuch urósł bo we wakacje [...]

Pierwszy cykl na kreatynie, mono Staz: rok Cel: siła + 2-3kg masy wskazane Priorytet: barki, klata + jednoczesnie robiona wytrzymalosc Preferowany trening: typowo silowy (+ masowy) oparty na zlozonych cwiczeniach, np. plan Marka Rippetoe. Dieta: jest, masowa zbilansowana Jak myslicie czy moge troche przymasowac przez 5-6 tygodni cyklu i [...]

DT: 5 g mono rano 10 g cell pump przed treningiem DNT: 5 g mono rano cykl 12 tygodni??? powaliło cie??? cykl niech trwa 8 tygodni, dawkuj jak powyzej, niezły zestawik jak na 1 cykl i niezle cie kopnie

[...] Ja biore w dwoch dawkach, bo mam kapsulki 18mg i bede lecial 6 tygodni(mniej sie podobno nie oplaca, gdyz srodek rozkreca sie dopiero kolo 3 tygodnia). Jak to twoj pierwszy cykl to powyzej 30mg nie wychodz, bo nie ma sensu. Nie wiem jak jest z tym zbijaniem estro przez epi, ale w 6 tyg zrobie badania, jesli bedzie bardzo niskie, to nie ma sensu [...]

[...] wystarczy booster testa(nawet daa idzie się odblokować). Dawki(jak to twoja pierwsza styczność z ph), to wystarczy 30-40mg dziennie przez 6-8 tygodni. Z osłon coś na wątrobę, ciśnienie i na stawy, bo epi wysusza stawy jak winstrol. Jak kupisz epi-18 z AT, to starczy ci na cały cykl 6,5-tygodniowy(2 kapsy dziennie łykasz - tam masz 90 w puszce).

17.10.2011r. 6 tygodni cykl na masę treningiem dzielonym każda partia dwa razy w tygodniu. Plan A 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej. 5x(15,12,10,8,6) 2. Przysiad ze sztangą na plecach . 5x(15,12,10,8,6) 3. Podciąganie na drążku do klatki piersiowej 5xmax (Założę dodatkowe obciążenie żeby max to było 12 powtórzeń) 4. Uginanie nóg w [...]

tylko jedna literówka była . . . a przecinek mi się zacina często właśnie jestem po puszce cp+mono, cykl trwał 6 tygodni, na siłkę chce chodzić do końca tego roku, następnie sd 12-14 dni, w III tygodniu HST chce zapodać prawdopodobnie 2 puchy xp, skończę HST to zostanie mi jeszcze 5 tygodni do końca xp, a regeneracja na xp wydaje mi się dość nie [...]

[...] mój pierwszy plan treningowy z mc, ze 150 kg pójdzie (lajtowe 120 kg pół roku temu) 13. CZY MASZ DIETĘ; ?: mniej, więcej ok, nawet ostatnio trochę ja poprawiłem, jak zacznę cykl będzie perfekcyjna. Z miesiąc stałem w miejscu, po poprawce trochę jakby coś ruszyło. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : w tym [...]

[...] caly czas, jak sie wkrecisz to sie nauczysz. Tylko w ten sposob masz szanse byc duzy na dluzej---> dieta, trening, odpowiednie koksowanie z glowa. Nandro zostaw na 3-4 cykl. Bazuj poki co na tesciach, mecie i winie w pierwszych 2-3 cyklach. Potem mozesz dodac na 3-4 cykl npp, a deke, bolda i inne dalej. Zebys nie spyerdolil sprawy i nie [...]

Czyli lepiej sobie odpuścić póki co i zrobić cykl 16 tygodni oraz winko włączyć na ostatnie 6 tygodni ? Myśle o tabsach dlatego 6 a nie dłużej. Powiedz mi jeszcze co do deki to te 200mg wystarczy e5d ?

[...] Ogolnie kazdy kto go widzi teraz (nie bylo go 3 miechy, bo pracowal za granica, ale cwiczyl i jadl raczej dobrze) mowi, ze go rozyebalo mega. To nie byl jego pierwszy cykl, ale mial dosc dluga przerwe od ostatniego, wiec lecial 500mg enana/tydzien, 300mg deki/tydzien i 30mg wina na koniec przez 6 tygodni. Ogolnie skonczyl odblok (najpierw [...]

autor:volodya Jestem w trzecim tygodniu cyklu z tescia prolo (200mg e5d), od paru dni mam jakieś problemy z żołądkiem, trochę brak apetytu i bóle żołądka, możliwe, że to przez upały bo ostatnio ponad 30 stopni na termometrze :/ Ostatnio często latam do WC, a dzisiaj wpadłem w lekki szok jak zobaczyłem że robie zielony stolec :) Możliwe, że jest to [...]

[...] wolne od treningów jedna porcja 5 gramów. Cykl taki to około 10-12 tygodni. 2. Stała suplementcja, przez cały rok około 4 gramy dziennie. 3. Ładowanie przez pierwsze 4-5 dni po 20-25 gramów dziennie w kilku porcjach, np. 5 gramowych. Następnie 5 gramów dziennie w cyklu 4-6 tygodni. https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

[...] to robić z 155kg). To koniec dopiero 4 tygodnia, ale myślę że planowane 5kg jest już powoli w zasięgu... Cykl siłowy skrócę do 6 tygodni... a ostatnie dwa będą wyglądać według schematu: Śr Sob Pn 142.5/5*3 155/2*3 162.5/1*3 145/4*3 155/2*3 165/1 Jeżeli w którymś się coś nie powiedzie przedłużę cykl o jeden tydzień. Acha i waga dzisiaj : 98,2.

[...] marca, nie pamietam dokaldnie do ktorego, wiec mam no ok 3 miesiace. I planuje teraz 3 tygodnie wziac krete, pozniej 3 tygodnie nic, no i jazda na calego juz do konca cyklu z kreata. Skoncze tez shocka i storma wtedy, malutko ich juz zostalo. Krety mi nie szkoda bo mam 1.2kg vitalmaxa, dobra cena, nie szkoda mi jej a te 3 tygodnie moga mi [...]

[...] regeneracji i zobacze, moze wytrzymalosc potem nie wiem, zobacze co bedzie potrzebne; zmieszcza sie jeszcze jeden trening przed xpandem; moze bedzie to sila tez kolejny cykl suplementacji mniej wiecej w maju/czerwcu na xpandzie, masa potem ewentualna redukcja na glucie w lato czil i przerwa Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-01 20:36:16

[...] Pojechałbym pierwsze 12 tygodni na długich estrach + kick start, a następnie ostanie 6 tygodni przerzucił sie na krótkie, np. t.propiate + wins. 1-3/4: Metanabol 1-12: T.Enanthate 1-12: Nandrolon(NPP) 13-18: T.Propinate 13-18: Wins Chociaz i tak wciaz uwazam, ze cykl sróciłbym o 4-6 tygodni. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2006-01-28 16:58:22