chipsy

eeee takimi odstępstwami to ty diety nie spsujesz znam takich co jedli 2 czekolady , lody , chipsy , hałwe..... na drugi dzień walili 2h aerobów i było okej

dieta dalej tak jak trzeba. ostatnio czuje przemożną chęć na slodkie, chipsy, lody itp. Dziwne bo nigdy tak nie jadłem tego typu rzeczy i nie mialem ochoty na takie rzuty. w przyszłym tygodniu obcinam 50 g weglowodanów, dodaje 25 g bialka i 10 tluszczu. Barki zrobilem wczoraj, bo dzis duzo nauki przede mną A to ten trening w którym zrobilem [...]

ostatnio modne te Chipsy z pieca - warte ceny? i FBW to fajny trening, sama bardzo czesto wplatam fbw w plany treningowe. Teraz na redukcji to mam go aż 3 razy.

[...] wyciągu górnym – 25kg/15/15/12. Szama 1. Wpc z mlekiem, piernik. 2. Devolay ze szpinakiem i feta, ryż. 3. Kurczak w sosie borowikowym, sałatka z feta, pudding z mlekiem. chipsy. BTW - 220/75/200 /SFD/2017/12/28/7570a04447c44073a53a35f1068c4baa.jpg Zdj z dzisiaj rano (Czwartek) Chyba nie ma tragedii jak na 3 dniowe obzarstwo... ;) [...]

Junior jest fanem Minionków, więc mam sporo takich gadżetów ;D Pierogi smaczne były, w weekend może skocze znowu, spróbować coś na słodko ;) 23.04.18 - Poniedziałek - DT Pierwszy trening od Środy. ;/ Miałem na wieczór w sumie trochę czasu ale byłem tak wyyeebany po całym tygodniu i trasie z Czwartku na Piątek że nie było sensu się męczyć. W [...]

[...] dębowa drobiowa, szynka i chleb. Trening 2. Płatki ryżowe, wpc, banan, jagodzianka.  3. Pierogi ruskie i sok z wyciskarki.  4. Bułeczki z szarpanym kurczakiem w sosie bbq + gorący kubek.  5. Tortilla chipsy i jogurt.  BTW - 180/95/480 /SFD/2018/7/5/ac51109fe09041aa997b38ec03d521c9.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-07-05 15:00:09

[...] - jakoś w tym tygodniu, ani weny, ani czasu, ani chęci, więc leci jak leci :-) Jajka i kapusta /SFD/2020/10/23/d1b34b83ff8246358a72e2d6e1cf3ced.jpg Warzywki, pastrami, chipsy serowe i ser /SFD/2020/10/23/40dd91a4a1df4934ae49c3385be6cf41.jpg Twaróg z frużeliną i masłem orzechowym /SFD/2020/10/23/1759b5708d8540be8ab8220d7fe1a9de.jpg suszona [...]

[...] sód mi trochę poniżej normy wyszedł :-D szakszuka /SFD/2020/11/12/6fc056f19bbf47118e6cbd777e924880.jpg pieczony kurczak i troszkę się przypiekły ziemniaki, ale smakowały jak chipsy :-P /SFD/2020/11/12/d185f94e464043919d9bc4ea6878018e.jpg makaron z kurczakiem i brokułem /SFD/2020/11/12/b0b066ca1df84654adada63619fc6736.jpg szarpana wołowina i [...]

Ale chipsy, kukurydzę smażona itd mógłbym codziennie szamać ;) a iććććć, nagadałeś o tej kukurydzy smażonej z dino o smaku bbq - byłem we wszystkich dino w moim mieście, byłem w dwóch dino w mieście 30km dalej i nie znalazłem...... :-( Bo to rzucają raz na jakiś czas tylko. Wtedy trzeba zrobić zapasy i później wyjadać ;p Rotowanie kcal fajna [...]

Koksiu91 ty to robisz dla siebie a nie dlamnie dlamnie to ty mozesz jesc paczki, pic litr mleka, jesc chipsy itd ja ci tylko pomagam i podpowiadam a co ty zrobisz to twoja sprawa jak chcesz zgubic ten smalec i bedziesz sie stosowal do zalozen to osiagnieszz cel a jak bedzies tylko pisal ze tak zrobisz a w zeczywistosci bedziesz robil co innego [...]

[...] treningach ! micha ja na mnie na razie jest mega czysta, co widać w wypiskach, pozatym pije hektolitry napojów na słodzikach, tak jak sie przed kompem siedzi, lepsze to niż chipsy Fitmax_AB kiedyś dawno temu miałem te 18 lat i rosło się jak poyebany a tachanie 80kg na barki stojąc w serii nie było niczym nadzwyczajnym ahhh było sie młodym i [...]

ostatnio spotykam sie z dawnym znajomym on do mnie: -czesc -o siema co tam? -a no wiesz na silke chodze -aha ble ble ble on - ja jak robilem mase to jadlem duzo chipsow ,teraz robie redukcje -i co jakas dietka -nie jem tylko duzo batonow O_O aha spoko jaki z tego morał? NA MASE SA CHIPSY NA RZEZBE BATONY !! PAMIETAJCIE

[...] NIEDZIELA: brak zdjec... 1. Pizza 60cm xD zostało mi 2 kawałki ale pozniej dojadłem 2. 2 litry lodów 3. 5 x batony - twix, snickers, boost. 4. chipsy Lays TV Paka Przez ostatni tydzien czułem sie fatalnie, tym bardziej ze zaczałem druga prace takze lece na duzych obrotach. Dlatego tez dodałem tłuszczy.. Na ta chwile [...]

[...] 2,3 ryż parabiliczny polędwica wieprzowa warzywa 4 ryż parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem, ciastko szejk po treningu 5 kaszka mleczno ryżowa jogurt owocowy, chipsy z chleba 7 sernik z twarogu, orzechy nerkowca Uginanie nóg Leżąc 4x15-8 odwodzenie maszyna 4x15-8 przewodzenie maszyna 4x15-8 wykopy maszyna 4x15-8 hipy smith [...]

ja tez jak mam robic cheat to obecnie wybieram czyste ladowania czyli jakies papki na slodko z ryzami itp a nie chipsy i smieci

[...] 8x25kg) 7. brzuch, znowu pierdyliard ćwiczeń DIETA (?) 1. 50g cini minis i mleko \-) 2. 100g makaronu pełnoziarnistego, 125g twarogu półtł, syrop klonowy 3. białko, chipsy, czekolada :)) 4. tortilla, jajko, 150g mięsa z woła 5. pewnie jakieś kanapeczki wejdą Co do szczekania: Pan doktor powiedział patrząc na mnie z pogardą, że [...]

Te zdjecia nie chodza Wrzuc normalnie, a nie linki No noga i c*** :/ A znasz taka czarnulke co na meczach sprzedaje jakies tam napoje, chipsy i takie rzeczy?? zdr.

[...] nie jadlam dzemu!), no i na kolacje to bardzo roznie, czasem pizza, czasem kasza jaglana, a czasem nic. Jem nieregularnie i niestety sporo podjadam. Udalo mi sie rzucic chipsy i cole, ale pozwalam sobie na zbyt duzo slodkiego. Odkad urodzilam jem malo slodyczy, jesli juz to rzeczone sezamki. Odkad urodzilam pije tez mleko, normalnie nigdy [...]

[...] mam nadzieje ze dam rade lemoni mam nadzieje ze masz racje i ze nie bedeziemy za dlugo rozpaczac dieta dzisiaj pieknie trzymana nie skusily mnie delicje pierniki ani chipsy własnie jem potreningowy bo z silki wrocilam dopiero i zastanawiam sie jak upcham jeszcze twarog 100g moze sie uda za jakies 1,5h chyba ze zasne dzisiajszy trening [...]

Taki cyrk objazdowy. Kupić chipsy jakieś piwko i popatrzeć jak się błazny okładają 20-30 sek %-)