amino

podalem tylko przyklad ale moge dodac Amino Fuel BIO TECHA, glute HI TECA, Neuro speeda i muscle juice to wszystko mam

kretki ani amino nie musze dodawac jezeli clen bedzie na saa ?

Witaj Kamil Wu Kreatyna to faktycznie zawiła tematyka i można naprawdę niekiedy wręcz zgłupieć Prawda jest taka że nikt nie poda złotej metody Każdy musi wypracować ją sobie sam Tak jak podaje Maciej F można zrobić fazę nasycenia 20-30g/dzień (najlepiej dawkę rozdzielić np 4x5g niż brać większą ilość na raz) przez pierwsze 7 dni a później przez ok [...]

Co do diety to jakas tam mam ale nie utrzymuje jej w 100%, zapomnialem napisac co myslicie o amino 16.500

[...] 40min WT: nadczo 40 min > trening od razu po treningu> 40min SR: nadczo 40 min CZ: nadczo 40 min > trening od razu po treningu> 40min PT: nadczo 40 min > trening od razu po treningu> 40min SB: nadczo 40 min ND: nadczo 40 min Do tego sporo bcaa i amino całodziennych leci noi prawie 3 gb /kg Zmieniony przez - Thindux w dniu 2012-12-30 17:09:07

Według mnie produkt" przekombinowany" do zastosowania jedynie podczas "cyklu kreatynowego"(w pozostałym okresie nie widzę sensu).Co do połączenia białka z kreatyną - jak najbardziej po treningu w/g przepisu: -30 gr bezsmakowego izolatu serwatki(jeszcze lepiej np. 20 gr Super Amino 2000) -50 gr glukozy -5 gr kretki -5 gr [...]

Przedstawiam progresje na dzisiejszy trening: Co do prostowania ramion na wyciągu - ciężar będzie zwiększany stopniowo gdyż na wyciągu posiadam tylko ciężary w postaci sztabek 5 kg. PRZYROST CIĘŻARU NA KOLEJNE TRENINGI PONIEDZIAŁKOWE. 12 powtórzeń: Wyciskanie sztangi na ławce prostej + 3kg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej + 2,5kg Rozpiętki na [...]

[...] będzie trwało te kilka godzin i nawet podczas treningu. Są też dyskusje, artykuły i sugestie żeby pić gainery czy odżywki przed treningiem a nie po nim, z tego względu że amino z takiej odżywki utrzymuje się w krwiobiegu jeszcze po treningu. Jednak jeśli chodzi właśnie o te warzywa przed treningiem to je bym unikał właśnie z tego względu że [...]

Amino EAAnabol Xplode myślę ze bedzie dobrą alternatywą dla bcaa , tylko jak eaa wypada przy np odchudzaniu czy zatrzyma katabolizm tak jak bcaa i nie dopuści do jedzenia miesni :) ??

czemu amino wywalic (bo musze miec argumenty dla kolesia) i wzamian za to zmma?

kazdy z tych amino jest istotny i potrzebny dla rozwoju miecha ale nie oczekuj po zadnym z nich spektakularnych wyników jak narazie nie ma i nie zanosi się ze bedzie na rynku supli cos skuteczniejszego od zwykłej kreatyny

[...] a jeszcze wracając do ceny i smaku weźcie pod uwagę że bezwartościowe zupki "chińskie" kosztują powyżej 1zł tu mamy chociaż składniki odżywcze i mimo że amino i knorr są smaczniejsze to nic wartościowego w sobie nie mają, więc za cenę składu smak można zrozumieć natomiast cena faktycznie 5zł za porcję trochę sporo. Zmieniony [...]

dla sportow wytrzymalosciowych,sporty walki,ja bym polecil glutarol,hmb,amino anabolik 2300,crepure puryvate,bcaa,olimpwhey profi mass oraz glcosamine

[...] cyklel szok + storm do tego stala suplementacja witaminami Centrum w dni treningowe zamiast centrum jedna paczka animal pak. L-glutamine bral bym 5 g rano z 3 kapsami 19 amino. Po treningu 5g gluty+ BCAA + tauryna HMB wedle uznania i tak za wiele to nie zmieni. glukozamina i msm wziol bym mniej wiecej w polowie sezonu tak aby odrzywic stawy [...]

hej dzieki za odp. narazie przed treningiem tylko amino anabol biore. nie starczy? pompe mam zawsze wiec nie wiem czy przedtreningowka potrzebna. jedynie chyba zeby zwiekszyc ilosc krety. wczoraj i dzis poszly pierwsze 2 porcje. miesza sie super, smak jak dla mnie idealny, dzialanie.... zobaczymy z czasem. jeszcze jedno. porcja czyli te 81g to 4x [...]

dzieki dzisiaj sogow nie oszczedzam ;] -> wiec CI tez jeszcze ostatni pytanko bialko mozna stosowac razem z tymi amino? mysle ze tak, ale kto pyta nie bladzi ;]

Coś tu pusto, a niby miało być tak łatwo. ;-) To żeby rozruszać temat wrzucę coś od siebie. ---- Wyobraź sobie, że stawiasz dopiero pierwsze kroki na siłowni. Powoli uczysz się różnych ćwiczeń, prawidłowej techniki ich wykonania, chłoniesz nową dla Ciebie wiedzę dotyczącą układania właściwej diety, budowy planów treningowych i suplementacji. [...]

gainer syntrax goliath, carbo biogenix, białko optimum gold standard, aminokwasy optimum amino 2222. Jak na tyle supli to słabo Zmieniony przez - Adrian.1500 w dniu 2012-02-28 19:16:27

ty zobacz co Akira pisał o Amino ze już w 2007 lezało rok czasu...

amino to podstawa, może tyle spadło dlatego że trening obwodowy dużo pow bo kolo 20 .