W założeniu chciałbym gubić średnio ok 0.65 kg/ tydzień, na początku trochę więcej. Zobaczę jak u mnie sprawdzi się 3300 kcal, wydaje mi się że będę chodził głodny. Wiem że mam duży bf, ale naprawdę czuję że mam rozkręcony metabolizm. Ktokolwiek mnie dotknie stwierdza że jestem bardzo gorący. Ostatnio w pociągu było mi zbyt duszno, rozebrałem się [...]
Tak się zastanawiam Ties, po co wrzucać filmiki bez koszulki? Jest to konkurs na najlepszą przemianę. Mamy zdjęcia wrzucać co 3-4 miesiące, żeby móc "zaszokować" sylwetką. A na filmikach wszystko widać :> Sam rozmyślam, by nie wrzucać filmików na razie...
Nie każdy robi to dla współzawodnictwa. Ja robię to dlatego bo lubię. Dzieki kulturystyce nie pije, nie palę, nie biorę żadnych prochów. Poprawiła się moja kondycja. Nie wstydze sie wyjść bez koszulki na plaże. Fakt że wiekszość nie wytrzymuje psychicznie. Miałem kiedyś kumpla, z którym trenowałem. Zaczął brać, efekty były bardzo dobre. Gonił [...]
Skąd sie tacy ludzie biorą?! śmiesznie wygladają a najgorzej jak jeszcze ktos ich chce naśladować i wali to samo co oni.Chciałbym spotkac takiego stwora i móc mu spojrzec w oczy i zapytac czy go matka upuściła po porodzie czy jak haha ale fajne, wyróżniaja sie, przynajmniej dla siebie za***iściejsi. p.s. powinni potworzyc takie swoje kluby :) [...]
3 tygodnie ? a co masz raka i lekarz już termin zgonu wyznaczył? czy po prostu zacznie się sezon i ćwiczyć nie będziesz? a jeśli tak to po ch** teraz Ci suple potrzebne? żeby stracić ich efekt po 3 pierwszych melanżach? Jest nieźle a nawet dobrze patrząc na to jak trenowałeś do tej pory...choć w sumie mając słabe nóżki i absolutny brak pleców [...]
takie nijakie, ale bez koszulki... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b29afd196da54b0581c21c8253c04fa6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a081e06a8f014b358a8775bcf32a40e5.jpg
Zobaczymy co bedzie jak mnie chlopcy ( lansik z bluebery,obcisle koszulki,napinki) zobacza,napewno beda mocno zdziwieni juz nie moge sie doczekac. Ruda dziekuje choc to dopiero poczatki Czas na pomiary Ale mam dzisiaj zakwasy boli mnie prawie wszystko Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-12 12:25:35
głosuje za szejkerem 1 lub 3 8-) i ja z tych, co wolą mniejszą pojemność @-) co do koszulki: pomysł fajny ale ja bym ją troche zmieniła. przynajmniej ten krój pisma i zmniejszyc odstepy napisów od grafiki sorry, zboczenie zawodowe, zajmuję sie grafiką i liternictwem %-)@@-) Hehe, o tym samym pomyślałam :) Coś takiego miałaś na myśli? [...]
Szejkery fajne. Jakby były inne kolory to fajnie :-) Np. pistacjowy, miętowy, sinokoperkowy blady róż %-) I czekam na koszulki. P.S. Na początku myślałam, że chodzi o inne gadżety %-)
głosuje za szejkerem 1 lub 3 8-) i ja z tych, co wolą mniejszą pojemność @-) co do koszulki: pomysł fajny ale ja bym ją troche zmieniła. przynajmniej ten krój pisma i zmniejszyc odstepy napisów od grafiki sorry, zboczenie zawodowe, zajmuję sie grafiką i liternictwem %-)@@-) Hehe, o tym samym pomyślałam :) Coś takiego miałaś na myśli? Si :-D [...]
Dzień dobry :-) Gdybyście się dziewczyny umówiły na konkretne napisy, rysunki, kolory, materiały, kroje. To produkcję ciuchów (koszulki, bluzy, leginsy) nawet w krótkich seriach ( powiedzmy po 10 szt.) mógłbym załatwić. Tylko musiałaby się znaleźć jedna z Warszawa która by wzięła na siebie odpowiedzialność zatwierdzenia wyrobu do produkcji.:-)
I koniec z anonimowością na bananowniach - poznasz Lady po szejerze (albo koszulce);-) Fajnie pod warunkiem, że " warunkiem zdobycia szajkera/koszulki jest aktywne konto w dziale Ladies .. minimum od .... " };-)8-)}:-( & zobaczyć Kokosika z różowym szejkerem na jej koksowni ( lub kolejnych zawodach ) bezcenne
nowa koszulka chłopaków z SFD%-) A macie w planie jakieś koszulki z fajnym motywacyjnym hasłem dla ludzi o przeciętnej sylwetce, którzy dążą do jej poprawy ? :-)