żurawina

[...] 97,4 kg (teraz po żarciu) 2012-04-28 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie jajecznica ze szczypiorkiem + chleb TRENING cz.1 obiad cz.1 sałatka: ryż, ananas, orzechy ziemne, żurawina, sos SEN ~1,5h ROWER 23km rekreacyjnie z żoną = powoli obiad cz.2 sałatka z ananasem - dokończyłem to co zostało + ciut masła orzechowego TRENING cz.2 zaraz po [...]

Rano ryż z żurawiną. Potem po godzinie biegania owsianka z ryżem, daktylami i ananasem. Potem jabłko, jajka sadzone na smalcu z pistacjami, pestkami dyni i pomidorem. Potem ryż z pomidorem i papryką. I na kolację polędwica, ryż, pomidor i papryka. Godzin posiłków nie pamiętam. czesto ci sie zdarza nie jesc produktow zawierajacych bialka zwierzece [...]

Potreningowo: Polędwiczki z kurczaka z kaszą jęczmienną i pastą bakłażanowo-pomidorową + mix sałat z vinaigtettem. SMAK! %-) Na później to samo, tylko wersja z suszoną żurawiną w sałatce i chleb pełnoziarnisty, grubo mielony do tego ( zamiast kaszy )

Wygrzebalem zdjecia sprzed 2 tygodni: https://iv.pl/images/16468207679736839802.jpg https://iv.pl/images/50844618783506380872.jpg https://iv.pl/images/05168818096773703689.jpg @Tomq Dziekuje za kompleksowa odpowiedz, jak napisalem nie mialem zbytnio wplywu na to co dostalem, nigdy nie jadlem izolatu, a tym bardziej wolowego, cos nowego, cos [...]

ja tez w robocie, mam sterte papierow do roboty ale tak mi sie nie chce..najpierw ide kawe zalac mocna.. jeszcze szamy nie mam, wzialem owies z orzechami laskowymi, morelami suszonymi, rodzynkami i zurawina, karton mleka i 80g wpc, bo nic wczoraj nie zrobilem ;/ i wez tu zyj :-D Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-04-16 08:08:02

9:00 4 kaps mono 9:30 50 owsianych + żurawina + jogo 13:00 100 ryżu brązowego 200 cyca sos musztardowy 16:00 pizza z tuną i bekonem

Owsiane placki z żurawiną, miodem i mlekiem o tak, o jak dobrze

Owsiankę z żurawiną, słonecznikiem i wpc

*4 ogromne jajca na twardo *żurawina 50g Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-04-08 13:44:06

Owsianka z żurawiną i wps

Owsianka z wpc i żurawiną

Jajecznica z cebulką i mięskiem kończe i zaraz micha musli z suszoną żurawiną

/SFD/Images/2015/12/31/5feb2c00055d42bc8540f9a642ff9569.jpg Sobota - wypadła mi zmiana w kinie od 9 do 16 więc nie trenowałem bo siłownie zamykają w soboty o 16.45:-( za to wieczorem zrobiłem trening metaboliczny. /SFD/Images/2015/12/31/110b5edf80fb4065891ae6ae46ea735f.jpg Tabata Squad [...]

cola z łychą i chlebek z zurawiną

O faaak! %-) co to jest?!! Ukraina jakaś? %-) Dzisiaj zrobiłem sobie carb loading day - coś pięknego! :-)) 2kg jabłek, 10x bananów, wafle ryżowe, wafle kukurydziane z mlekiem ryżowym, migdałami i cynamonem, 2x świeżutkie bułki na zakwasie z odrobiną masła i miodem, naleśniki kukurydziano-ciecierzycowe z awokado, mrożonym groszkiem, pomidorami i [...]

Dałam wszystkiego na oko :-) płatki owsiane,orzeczy laskowe,włoskie,nerkowce,żurawina,pokrojona figa, białko,2 jajca i miód , piekłam w keksówce 180st ok 20 min i później pokroiłam

Kanapki z chleba żytniego z pasztetem z ciecierzycy z żurawiną :-) /SFD/Images/2016/2/16/408f915c76b94a928bfe0041a032ba77.jpg Przepis na pasztet /SFD/Images/2016/2/16/e301aafcbb59419e92cb0721d42725b9.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-16 16:12:29

Porównaj oba preparaty pod wzgledem zawartosci i ceny. http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/lacto-lady-zurawina-probiotykiem-60-tabletek-8447.html http://www.aptekapromedica.pl/2248,zuravit-60-kaps-wspomaga-prace-ukladu-moczowego.html Mozesz troche suszonej troche piguł - nic nie stoi na przeszkodzie.Sama suszona drogo wychodzi.Moja zona [...]

Zurawina suszona czy tablety. Jak suszona to ile jej dziennie gramowo nalezalo by spozywac? Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2013-02-11 08:44:06 zobacz sobie tą http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cranberry_(%c5%bburawina)_-opis27905.html chwilowo jest brak na sklepie,ale pewni uzupełnią

-2 gorące bochenki chleba z masłem, kotletami mielonymi, sałatką gyrosem i warzywną -2 burgery z frytkami -0,5 kg ciasta snickersa -0,5 kg sernika -3 snickersy -1 góralka -4 bułki maślane z żurawiną -1 danio -nutella -2 rogale z nugatem -lody -3,5 kg arbuza -1l mleka I jak tu nie lubić redukcji :-D