żurawina

Koledzy poniżej wyjaśnili już najważniejsze aspekty usuwania nadmiaru wody z organizmu, jeśli chodzi o kwestię odżywiania, czy też odpowiedniego spożycia wody w ciągu dnia. Oczywiście są to najważniejsze sprawy związane w ciągu dnia. Na nic Ci najlepsze suplementy, czasem nawet leki, jeśli w ciągu dnia będziesz się fatalnie odżywiał, spożywał [...]

[...] owoc leczniczy, jej skuteczność potwierdzają liczne badania. Krzewy żurawinowe można z powodzeniem uprawiać na działce lub w przydomowym ogrodzie. W aptekach dostępne są: żurawina w kapsułkach., żurawina w tabletkach , herbata z żurawiną a także i inne preparaty zawierające żurawinę. Owoc żurawiny utarty z miodem i czosnkiem (łyżka [...]

Z tą kalorycznością orzechów to na prawdę jest lipa, bo sam lubię je sobie pochrupać zamiast jakiś czipsów itp. :-D Najlepsze są mieszanki różnych orzechów + rodzyny + żurawina + suszone śliwki/morele, aczkolwiek w tym przypadku licznik kalorii kręci się jak szalony, także staram się nie myśleć o nim, coby nie psuć sobie przyjemności z jedzenia [...]

Dzisiaj wleciala gryczana na slodko wczoraj jaglana. Polecam sprobowac duzo mozliwosci daja kasze praktycznie do wszystkiego. Jak robisz na słodko? Gryczana gotujesz luzem na wodzie bez soli z soczysta wisnia lub zurawina z dodatkiem soku z granata (zmieniam co drugi raz) Filet kura grilujesz bez przypraw (co jakis czas zmieniam na indyka lub [...]

żurawina bardzo dobra na drogi moczowe :)

[...] jak i drugie ! ;-) Oczywiście rzeczy typu desery/sosy, wliczam do całodziennego bilansu kalorycznego, oraz staram się ich unikać. DIETA Posiłek 1 100g płatków owsianych + żurawina suszona 50g whey c-6 400g mleka 2% 100g banana Posiłek 2 100g płatków owsianych + żurawina suszona 400g serka wiejskiego naturalnego Posiłek 3 300g piersi z [...]

[...] po przejściu na onkologiczną dietę może pogorszyć sią ogólne samopoczucie, wystąpić gorączka z dreszczami, mogą pojawić się zawroty głowy lub bóle gardła (łagodzi je świeża żurawina bez cukru), poczucie zgagi, wzmożona słabość itd. Jest całkowicie naturalne, że nie zezwala się na palenie tytoniu, spożywanie alkoholu jak również przyjmowanie [...]

[...] na smak) Glowna przyczyna dla ktorych sie powinno jesc te owoce to PAC - Poliantocyjanidy. 'Dzięki pracom zespołów badawczych udało się dokładnie ustalić, co sprawia, że żurawina tak skutecznie zapobiega infekcjom dróg moczowych. Otóż zawarte w niej antyoksydanty (tzw. poliantocyjanidy) zalicza się do najsilniejszych, jakie można znaleźć w [...]

ale to rozumiem, ze robisz na niepalonej czy zwyklej? jakos nie moge uwierzyc, ze ten specyficzny posmak gryki zostanie "zabity" przez gotowanie z zurawina i odrobina soku... a moze...

[...] dopycham syf %-) U mnie jeżeli chodzi o dobijanie węgli to robię sobie koktajle np 0,7l mleka , dwa banany , 60g rodzynek , 60g orzechów ziemnych , 60g daktyli , czasem worek ryżu ugotowany , może być żurawina i takimi węglami łatwiej popijać niż tylko polegać na wciskaniu ryżu bo forma w płynie lepiej się przyjmuje a składniki można zmieniać .

[...] jeżeli chodzi o dobijanie węgli to robię sobie koktajle np 0,7l mleka , dwa banany , 60g rodzynek , 60g orzechów ziemnych , 60g daktyli , czasem worek ryżu ugotowany , może być żurawina i takimi węglami łatwiej popijać niż tylko polegać na wciskaniu ryżu bo forma w płynie lepiej się przyjmuje a składniki można zmieniać . I pijesz to naraz?%-)

Dzisiaj wleciala gryczana na slodko wczoraj jaglana. Polecam sprobowac duzo mozliwosci daja kasze praktycznie do wszystkiego. Jak robisz na słodko? Gryczana gotujesz luzem na wodzie bez soli z soczysta wisnia lub zurawina z dodatkiem soku z granata (zmieniam co drugi raz) Filet kura grilujesz bez przypraw (co jakis czas zmieniam na indyka lub [...]

Mnie też cały nabiał robił bajzel, a uwielbiałem codziennie kostkę twarogu na kolację zjeść. Niestety nie leży mi to. Próbowałem kilku podjeść po każdym zauważalny wysyp na 1-2 tygodnie. Soja również (napój sojowy). Kostka chudego oliwa prażone orzechy/ziarna i żurawina = 8-) ...albo na słodko z miodem ;-D

[...] chodzi o dobijanie węgli to robię sobie koktajle np 0,7l mleka , dwa banany , 60g rodzynek , 60g orzechów ziemnych , 60g daktyli , czasem worek ryżu ugotowany , może być żurawina i takimi węglami łatwiej popijać niż tylko polegać na wciskaniu ryżu bo forma w płynie lepiej się przyjmuje a składniki można zmieniać . I pijesz to naraz?%-) [...]

[...] słodycze. Istnieją też pokarmy, które mają zdolność absorpcji substancji lotnych, zmniejszając w ten sposób nieprzyjemne zapachy. Są to: zielona sałata, natka pietruszki, żurawina, a także mleczne napoje fermentowane – jogurty lub kefiry. W profilaktyce wzdęć nie można też zapominać o odpowiedniej podaży płynów, tj. od 1,5 do 2 litrów [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 18 (20.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, cynamon, żurawina suszona 20g, Hi-Tec Whey C6 - 45g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż curry - 100g, pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu- 150g warzywa gotowane brokuł, [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 17 (19.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, cynamon, żurawina suszona 20g, Hi-Tec Whey C6 - 45g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż - 100g, kotleciki z piersi kurczaka- 150g surówka ( por, pomidor) , olej lniany - 1 [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 19 (21.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, cynamon, żurawina suszona 20g, Hi-Tec Whey C6 - 45g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż curry - 100g, pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu- 150g warzywa gotowane brokuł, [...]

[...] g Oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/12/31/a1f3f4fa79c740c7937d903156fa17c7.jpg potreningowy: syr wiejski, odżywka 30 g białko, odżywka 200 g serek wiejski 25 g żurawina 20 g jagody goji /SFD/Images/2015/12/31/aaa37928667a42b29707fbda6393209c.jpg /SFD/Images/2015/12/31/3c8f555b4932484fa3d5183eb3728371.png PLECY: 1. MC chwytem [...]

[...] I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus (20g) 2) 3 jaja, płatki owsiane (70 g), żurawina (50 g) SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. przed, 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra 1 kaps. ACTIVLAB Guarana Caps *****trening aero***** 3) [...]