żeń

[...] powinno być nisko. Więc myślałem jeszcze o innym endo PLAN DZIAŁANIA 1. Od 3 tygodni co drugi dzień ponad godzina dziennie kalisteniki 2. Suplementy - Olimp Gold Complex żeń szeń i 2 x ashwagandha Olimp sport 600 przed snem (źle zacząłem sypiać, budzę się często, pracuje na 3 zmiany od lat ale zwykle sypiałem jak suseł) 3. Ćwiczenia mięśni [...]

[...] 3 tabletek dziennie - przez pierwszy miesiąc lub dwa działanie było bardzo dobre, potem trochę słabsze, a jak minęło ŁĄCZNIE kilka miesięcy jak stosowałem, to nie odczuwałem już żadnego działania. W przypadku nadużywania żeń-szenia koreańskiego, np. poprzez zbyt rozciągnięty w czasie okres stosowania może dojść do tzw. syndromu żeńszeniowego.

Jeśli jakieś suplementy ziołowe działają tak jak np. Ashwagandha czy Melisa, to oczywiście nie jest tak samo jak w przypadku żeń-szenia koreańskiego jednak wiem, że po kilku miesiącach brania Melisy nie było już czuć jej działania dlatego odstawiłem. tez o to chodzi, aby gdzies tam dodatkowo kierowac sie tym, co czujemy:-) |to jak z PRE, jezlei [...]

Na temat żeń-szenia masz odpowiedzi kilka postów niżej,co zaś się tyczy różnicy między Goldami 0-3 to jest to różnica czysto komercyjna. Wielkość i skład kapsułek jest identyczny, po prostu dostajesz większe opakowanie i zmieniony design. Ja pozostaje przy tradycyjnych opakowaniach 60 kaps. bo wychodzą mi taniej,co akurat dla mnie jest dziwne,no [...]

Stress control możesz brać niezależnie od przyjmowania żeń-szenia i MZB. Fajny zestaw, zwłaszcza jak masz z czym walczyć na co dzień. Zwłaszcza stress control jest suplementem godnym polecenia.

[...] 5 dni suplementacji i 2 przerwy to dobry pomysł, raczej okres przyjmowania powinien być kilku tygodniowy i też kilka (może 2-3) tygodni przerwy na ulotce jednego producenta żeńszenia w uwagach można przeczytać: "Z powodu działania adaptogennego, przyjmowanie żeń-szenia zaleca się przez okres nie dłuższy niż 6 tygodni." no i czy to prawda że [...]

Na Twoim miejscu zainteresowałbym się np zeń-szeniem z Olimpu (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex-opis756.html), który poza podstawowymi witaminami A, C, D i E ma też sporo witamin z grupy B, które są b. ważne i dość często organizm ma ich za mało. Do tego magnez+cynk na noc.

D3 + K2 FORTE (90TAB) MAG B6 FORTE (90TAB) ZMA (90KAP) ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX (30KAP) taki zestaw moze byc? Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2017-02-18 18:47:17

Dzięki za odpowiedź, zastanawiam sie jeszcze jakie dawki są odczuwalne, tzn. ich działanie prozdrowotne, i ile prawdy jest w tym, że niby mniejsze dawki obniżają ciśnienie a wyższe powyższaja? Czy możecie polecić jakiś oparty na Żeń-szeniu dostępny na naszym rynku?

[...] się od słodyczy, od seksu, od adrenaliny. No i wiele osob niewłaściwie używa słowa suplementy diety. Są w aptekach suplementy oraz leki. Suplementy to jakieś witaminy, żeń szenie, trybulusy itp. Mogą poprawić kondycję organizmu oraz poprawę zdolnośći seksualnych ale jeśli nie wprowadzisz zmiany stylu zycia oraz wiekszej ilóści sportu to [...]

[...] wcześniej sprawdzić jak działa, efedryna jest uznawana za doping i obciąża serce, dlatego nie polacem, choc pewnie by znacznie pomogła neuroprzekaźniki - ALC, tyrozyna, żeń szeń, miłozab itd winpocetyna - to świetny supel jesli organizm jest zmuszony pozostawać długo na deficycie tlenowym, niestety u nas samego nie sprzedają, jest w wielu [...]

Już tak szefa nie straszcie, weź sobie zaaplikuj żeń-szeń z olimpu na 2-3 miechy, do tego jakiś magnez z potasem w dawkach większych niż te z ulotki + zestaw witamin. Oczywiście nie przez tydzień tylko musi być to suplementacja ciągła. Przy okazji warto wybrać się do specjalisty...

Big Cat - Dhea i zen szen (conajmniej 1gram). TT wywal do kosza to sciema i szkoda kasy.

Obawiam się, że sam będziesz musiał zrobić składankę. Kilku kolegom poleciłem olimpowego żeń-szenia ze Stress Controlem - i byli bardzo zadowoleni. Sadzę, że dobrze miks taki sprawdziłby się jako dodatek do nowego T-100.

Ile czasu powinienem nie pić kawy, jeśli chcę wyczyścić receptory różeńcem ? Jaki inny suplement na pobudzenie, zamiast kawy, mogę brać w tym czasie ? Czy może być guarana + żeń szeń, czy to też nie pozwoli na czyszczenie receptorów? Czy warto wziąć do tego jakieś inne adaptogeny ? okolo 3-4 tygodnie przerwy od stymulantow bez stymulantow [...]

[...] wynosi 20-30mg witanolidów. Jeśli w Twoim suplemencie jest 35 mg w jednej tabletce, to moim zdaniem nie ma sensu brać dwóch. Co do tego kiedy zadziała - standaryzowany żeń-szeń koreański działa mniej więcej po dwóch tygodniach, podobnie może być z ashwagandhą i tutaj branie podwójnej dawki czyli 2 kapsułek dziennie niczego nie przyspieszy. [...]

[...] tego typu zabawe scisle konsultowal z lekarzem daj maca, triba i long jack, praktycznie dobry miks na wsparcie libido Dobrze, tylko przyjmuje już tak 1 x Olimp Gold Complex żeń szeń z rana albo w południe 2 x ashwagandha Olimp sport 600 przed snem maca, triba i long jack? Czy to nie za dużo już supli i coś tam może się gryźć? Przyjmować je o [...]

[...] przedtreningówek, etc. Dobrze by było abyś czymś zastąpił wypijanie dużych ilości kawy - jest wiele adaptogenów, które potrafią podnieść siły witalne organizmu jak chociażby żeń-szeń koreański, tribulus terrestris, rhodiola rosea, cytryniec chiński, MACA, Kozieradka pospolita, etc. Oczywiście nie powinno się stosować wszystkich równocześnie - [...]

Nie zapominaj, że jeśli stosuje się Ashwagandhę 2 - 3 miesiące, to trzeba po tym czasie zrobić przerwę i wysoce wskazane jest aby przerwa od Ashwagandhy wynosiła przynajmniej tyle ile trwał okres stosowania. W tym czasie kiedy nie będziesz brał Ashwagandhy możesz z powodzeniem stosować inne adaptogeny, np. żeń-szeń koreański, albo różeniec górski.

W produkcie sfd i ALLNUTRITION jednak większa dawka jest znowu samego ekstraktu z żen-szenia indyjskiego, w Trecu natomiast więcej witanolidów. Może głupie pytanie, ale który składnik bardziej odpowiada za zmniejszenie stresu?