żeń

Tak. Nerwica bierze się głównie z przyczyn psychicznych, nie fizycznych. Odpoczynek, żen-szeń (dla mnie najlepszy środek), kilkudniowy wyjazd poza miasto działają po prostu super. Człowiek, się wycisza, uspokaja, nabiera sił i innego myślenia. Ja średnio dwa razy do roku popadam w stany depresyjne/nerwicowe. Jest to związane z ciężkimi [...]

Martainn -> jaki zen-szen polecasz?

mlody adamie ! widze ze blednie rozumujesz. wlasnie dlatego ze tluszcze zwierzece omijaja watrobe i rozplywaja sie w krwioobiegu docierajac do roznych tkanek jest niebezpieczne. poniewaz wlasnie w roznych tkankach ulegaja przemianom metabolicznym nie zawsze korzystnym dla zdowia - np miazdzyca naczyn krwionosnych ! w sumie i tak wieksza ich czesc [...]

moim zdaniem zen szen najlepiej rano przed/po sniadaniu

Co do minerałów witamin i omega-3 to powiem tak :) Jem cynk, magnez+B6, olej z wątroby dorsza, teraz dorzuciłem jeszcze żeń-szeń z witaminami i minerałami z olimpu a tak w ogóle to w okresie jesienno-zimowym popijam od tej jesieni sok z aloesu na odporność i ewentualny detox organizmu z różnych toksyn pochodzących np ze złego odżywiania :) Wiecie [...]

[...] zapisanie się na sekcję Kick-boxingu). Dlatego pomyślałem, że poprzestanę na zarysowaniu mięśni. Co myślicie o regularnym pływaniu wraz z treningami na siłce ? Jakie odżywki polecacie (nie koks)? Słyszałem, że dobra jest serwatka i żeń-szeń (sory jak pomyliłem pisownię), ale mam dopiero 15 lat i nie chcę być jakiś zmutowany po braniu tego...

djfafa Ale czy ja napisałem , że coś wyszło stosuję . 1. Lecytynę 2. żeń -szeń 3. witaminy i minerały 4. magnez forte 5. czosnek I na dzień dzisiejszy zostaję przy marce OLIMP i nie zamierzam zamieniać i szukać zastępstwa . Widocznie jesteś ode mnie mądrzejszy , nie jestem specjalistą w sprawach suplementacji , zajmuję się i pogłębiam wiedzę [...]

przepraszam za odświeżenie tematu ale dzisiaj doszła do mnie paczka z zamówionymi produktami i chciałbym jeszcze was się spytać czy można łączyć ze sobą Flexit, Collagen, Vita-min i Żeń-szeń ? czy trzeba to rozdzielić na na oddzielną porę dnia... w produkcie Flexit jest miarka ale nie wiem ile tego brać i kiedy to samo z collagenem (tam już nie [...]

no to będę flexita brał całą miarkę do równa z rana przed posiłkiem collagen 1,5 miarki z rana i po przyjściu z pracy przed posiłkiem a Vitamin i zeń-szeń razem z rana po posiłku... może tak być czy źle to ustaliłem ?

[...] odpoczywamy a nie na silowni Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-03 22:23:02 ok wielkie dzięki jeszcze wtrące troche inną sprawę gdyż już wiesz jak wyglądają moje treningi, ilość itd. Mianowicie myślisz, że to mogło spowodować spadek mojego libido? To jest już bardzo dołujące.. dodam, że posiadam witaminy/żeń szeń stosuje od ponad miesiąca.

mozesz wywalic miete jej role zastepuje kozieradka o wiele lepiej i skrzyp chyba ze masz chlopaka ktory lubi zadbane paznokcie i wlosy. daj wieksza dawke zen szenia i mozesz dokupic fitosterole lub tribulusa(ile masz lat?) tak poza tym to fajny ten cykl, taki lajtowy(sila natury)

kup sobie Maxivit (atutem jest żeń-szeń), ew. cokolwiek: Vitrum, Vitaral etc - dostępne w każzdej aptece. do tego brałbym magnez+B6, cynk, potas na noc. jak chcesz gdzieś zamawiać, to mogą być MLO Sportpower - brane nawet 1 x dziennie. NOW to megadawki, na to przyjdzie jeszcze czas.

[...] działa cuda. Miałem zajechanie układu nerwowego rok temu. Nawet czytanie ze zrozumieniem sprawiało problemy. Po takim dedykowanym zestawie w 4 tygodnie stałem się profesorem ;) Osobiście postawił bym na zioła jeżeli nie masz wiedzy, ani eksperta od tego - różeniec górski, żeń-szeń, cytryniec chiński, hupercyna... do tego acetyl-l-karnityna

1.Trener nic nie wie ani o suplach ani o gorzale. Jak koledze przez 2 mies. brakowało kasy na suple, to z miejsca zaczął łoić . 2.Ćwicze opracowaną w PASzW syntezę elementów Chan Shaolin Si, Dju Su, Ju-jitsu, Vo-quyen i Zen do Karate. Gwoli tradycji mówimy na to kung-fu. Chon

Jodan: "Ćwicze opracowaną w PASzW syntezę elementów Chan Shaolin Si, Dju Su, Ju-jitsu, Vo-quyen i Zen do Karate. Gwoli tradycji mówimy na to kung-fu." GWOLI TRADYCJI??? JAKIEJ?? Malo to smieszne... Co do Twojego podejscia-jest co najmniej dziwne. Piszesz o samodoskonaleniu sie. Powinno Ci wiec chodzic o rozwijanie wlasnego ciala i [...]

1)"...nie chodzi tu tylko o nawalanie w przeciwnika-jak np. w boksie czy karate..." karate nie zalicza sie do wsch.sztuki walki?a co to jest wg ciebie?odlam krav maga? 2)sztuka sily slyszales o czyms takim jak tokuczo w karate? 3)woli koordynacji, wiesz moze co na czym polega kata? 4)-nie mowiac juz o sferze duchowej:) a zen i bodai to [...]

siemano zatem dziś trening na siłce , lecz jeszcze nie startuje z shotgunem . Dziś wykonam lajtowy trening , gdzie relacje umieszcze po powrocie z siłowni , ew jutro rano :) 1. Podciąganie na drążku w szerokim chwycie + wyciskanie leżąc zakres powt. 4-6 , 8 serii na dane cwiczenie, przerwa miedzy cwiczeniami 100 sek. 2.Wyciskanie wąsko leżąc [...]

1. http://zen.kwanumeurope.org/img/image4.jpg - prawidlowa pozycja rąk (cała pozycja jest prawidlowa lecz bardzo trudno ja uzyskac i nie polecam dla tego) 2. http://www.karate.org.pl/kyokushin/galeria.php?gid=70&sgid=70&zid=326 - mniej więcej taka pozycja (ręce źle). Wygląda to tak że siadamy jak na linku drugim w ten sposób że stopy [...]

A nie lepiej kupić preparat oparty na guaranie czy bezwodnej kofeinie razem z tauryną żeń szeniem itp? chyba zdrowiej

[...] innymi polifenole zawarte w kawie, czy herbacie). Kofeina moze osłabiac wrazliwosc insulinową - ale trening siłowy - napewno ja poprawia . nie wiem jak jest z guaraną czy żeń-szeniem... A co do MD - to podchodzę z dystansem do zamieszczanych tam publikacji, czesto interpretacja danego badania - po przejrzeniu jego orginału - wydaje się trochę [...]