żeń

[...] np. universala daily formula , musisz pamietac by takze spozywac na codzien sporo warzyw / owoce równiez mile widziane w ciągu dnia przydać się może takze suplementacja żeń szeniem, koenzym q10, z produktów energetycznych na sam trening sprobuj moze od zwyklej czystej kofeiny - dla mnie podstawa po np. ciezkim dniu w pracy dawka 200mg, [...]

myślę że dobrym połączeniem mogła by być l-tyrozyna (kilka kapsułek) z red bullem (2 puszeczki wystarczą). żeń-szeń też można by dołożyć przy założeniu że bierzemy to przez kilka dni z rzędu bo żeń-szeń z każdym dniem się akumuluje.

Ile tego żeń szenia bierzesz? i jaki to żeń-szeń?

[...] ten produkt https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html. Jedynie myślę, że przydałoby się zakupić tą trawę pszeniczną. A dlatego żeń szeń nie moża stosować regularnie? BCAA to raczej dla osoby, którą ćwiczy na siłowni i moim zdaniem mi to nie potrzebne. Izotonik robię sobie carbo [...]

[...] się ze sobą gryźc tzn wyrządzą więcej krzywdy niż pożytku w takim połączeniu. Moje dawkowanie by tak mniej więcej wyglądało : DT: Tauryna 2 caps po przebudzeniu 5caps TCM żeń szeń po śniadaniu po obiedzie witaminy w trakcie lub po posiłku przedtreningowym, 1 caps T-100 przed treningiem 2 caps AAKG po treningu 5 cap TCM w trakcie posiłku po [...]

"a co do tych masters of shaolin jeszcze jest tak ze oni musza byc buddystami mnichami skoro beda przekazywac w poslce tradycje zen buddyzmu" to każdy instruktor zen musi być od razu mnichem? " ma przed nazwiskiem grand master a to juz cos znaczy zdziwisz się zapewne, ale to nic nie znaczy. za te dzidzie nie odpowiadam, tak samo [...]

ŻEŃ-SZEŃ (GINSENG) NATURELL Wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego 60 tabletek x 100mg

witaj zen szen mozesz dac rano do sniadania, co do samej guarany daj 30-40 minut przed aktywnoscia fizyczna witaminy podobnie jak zen-szen daj sobie do sniadania co do ostatniego pytania, sprecyzuj o co dokladnie chodzi

na zenszeniu glownie opierala sie Penigra, ale nie pomogl nic, i po tym calkiem stracilem zaufanie do ziolek. Ale ZMA i MZB tochyba cos troche mocniejszego co? ile bylo tam zen szenia? spojrzałem w skład i ja tam żen szenia nie widze.. zma/mzb to nic "mocniejszego" jak napisałes ;-) sprawdz sobie skład, magnez + cynk + b6 Zmieniony przez - wincol [...]

http://www.bttg.net-zen.com/forum/portal.php?page=3 http://www.bttg.net-zen.com/forum/portal.php?page=6 wystarczy 15 min z wyszukiwarką i głową na karku ;)

ja na poprawę wydolności, chęci do treningów i siły stosuję połączenie kofeiny, tauryny i żeń-szenia... o preparacie witaminowo-mineralnym nie wspomnę bo to naturalne... kofeina kaizen tauryna olimpu w mega capsach żeń-szeń w ampułkach ginsengin 400 z mleczkiem pszczelim ten zestaw świetnie podnosi dodatkowo odporność i witalność...

vixen3 - też to zauważyłem:) a czemu tak jest to już Ci Cokta odpisał:) teraz tak sobie pomyślałem że właśnie trzeba się na różnych drążkach podciągać bo na testach sprawnościowych to nie wiadomo jaki będzie. Cokta - a to spoko, ale to już jak skończę ten plan to zmienię na pas żeby teraz sobie nie utrudniać:) pas już mam, dawno temu kupiłem od [...]

[...] wynieść 1:1.Jesli przewaga jest na któras strone - nalezy zadziałac odpowiednim lekiem. W Twoim przypadku należy uzbroić sie w cierpliwośc i zastosowac : saw palmetto, żeń szeń koreański, zeń szeń syberyjski, cynk oraz KONIECZNIE witamine E. Poczytaj o tokotrienolach. Przeczytaj ; [...]

[...] przedtreingowy, ponieważ to jedyny posiłek przed treningiem, w którym są węgle – nie dużo, bo ok. 33g (Na low carb lece). Mam śniadanie białkowo-tłuszczowe, do tego biorę żeń-szeń z rana. Szczerze, to też wolałbym na śniadanie przyjąć tą berberynę, ale nie wiem, czy do śniadania białkowo-tłuszczowego w dodatku z żeń-szeniem powinienem to [...]

King_Odin - wlasnie z powodu wieku chce robic tak jak napisalem wyzej bo chce poznac swoje cialo itd. aby w przyszlosci wiedziec co bedzie dla mojego ciala i dla mnie dobre a co nie. Juz troche siedze w temacie suplementacji i odzywiana ale ciagle staram sie powiekszac moja wiedze;) Rozpisalem sie bo chcialem aby czytelnicy tego tematu zrozumieli [...]

martwią mnie jedynie te dodatki izoflawonów sojowych i ten chiński ziołowy 'kobiecy żeń-szeń'. cytat z opisu producenta: "Bioaktywne wyciągi roślinne, w szczególności ekstrakt izoflawonów sojowych w połączeniu z wyciągiem dzięgla chińskiego, nazywanym często „kobiecym żeń-szeniem”- niezwykle korzystnie reguluje pracę [...]

Ja osobiście stosuje rano żeń-szeń , tran , witamine c po południu po obiedzie Vita-Min (olimp) czyli witaminy i minerały i na noc znowu żeń-szeń , tran , witamine c , jak narazie udaje mi się dzieki temu unikać wszelkich chorób . Pozdraiwma.

Mimo wszystko sie z wami nie zgadzam, moim zdaniem nie brac gainera lub bialka na poczatku oznacza dal poczatkujacego automatycznie nie trzymanie diety, bo poprostu wiekszosc nie da rady. i co z tego ze organizm reguje na poczatku super na bodzce? Nie majac diety nie wykorzystasz maksymalnie tego potencjalu! Urosnie 8-12 kg mogl urosnac 20! Nie [...]

/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 42 - 18.05.2016 Hmmm co by tu napisać o dzisiejszym dniu? Z pewnością jestem bardzo zmęczony, więc szybko kończę, łykam tabsy i idę spać. Obudziłem się dość wypoczęty chociaż nie spałem jakoś bardzo długo. Cały dzień opierał się praktycznie o pracę - taki minus popołudniówek. Firma [...]

/SFD/Images/2016/4/13/8a68c10823524a3c978350b40745338d.jpg Dzień 43 - 19.05.2016 Wybaczcie, ale dzisiaj będzie konkretny wpis, bez wywodów, zdjęć itd. Jestem dzisiaj zajechany jak koń po westernie. Krótko spałem, wczesna pobudka, bardzo mocny trening nóg, a reszta dnia spędzona w pracy i na pewno nie na odpoczywaniu. Jutro nie będzie wcale [...]